サウナ&ホテル かるまる池袋
カプセルホテル - 東京都 豊島区
サウナ：10～15分 × 8
水風呂：1～2分 × 8
休憩：10分 × 8
合計：8セット
どこのサウナ行っても大体ライオン居てる
またもや今回も蒸サウナタイミング見逃した･･･。どうしても薪サウナ優先してしまう。
今日一は意外や1セット目。
ケロサウナセルフロウリュ抜群のタイミングと一発目のサントルもあってか外気浴で速攻逝ってもうた･･･。
スタッフロウリュも良かったけど、個人的にはもうちょい熱くてもいいかなぁ。（二人息の合ったランバージャック良かった！）
他で鍛えられすぎてるのも大いにあるが･･･。
最大心拍数
1セット目:151(ケロ)
2セット目:145(ケロ)
3セット目:141(ケロ)
4セット目:168(岩:スタッフロウリュ)
5セット目:146(薪)
6セット目:139(薪)
7セット目:166(岩:スタッフロウリュ)
8セット目:146(薪)
歩いた距離 1km
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