サウナ&スパ カプセルホテル 大東洋
カプセルホテル - 大阪府 大阪市
サウナ：10～12分 × 8
水風呂：1～1.5分 × 8
休憩：10分 × 8
合計：8セット
フルスイング10回。最後左手に持ち替える。
ナリキヨ氏のあれ。好きやねん･･･。
10日は大東洋ポイント10倍の日。いくらたまってんだか全くわからない･･･。
シングル7℃前半と常によく冷えてる。
フィンランドサウナ。今夜はやけに騒がしかった。あまり言いたくはなかったが流石に注意してしまった。楽しんでるところごめんなぁ。
やっぱりテルマーレ気持ち良い。セットの合間に挟んだけどなんならあれで締めても良いかも。
今日一は4セット目。
フルスイングでぐーるぐる･･･
今夜も娘のお迎え。最終のロウリュ終わって急ぎ退店。夜風がたまらなかった。
最大心拍数
1セット目:158(フィンランド)
2セット目:151(ロッキー:ロウリュ)
3セット目:144(フィンランド)
4セット目:150(ロッキー:ロウリュ)
5セット目:141(フィンランド)
6セット目:154(ロッキー:ロウリュ)
7セット目:147(フィンランド)
8セット目:153(ロッキー:ロウリュ)
歩いた距離 2km
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