ウェルビー栄
カプセルホテル - 愛知県 名古屋市
サウナ：10分 × 3
水風呂：1.5～2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
三日三晩ヴィヒタの匂いが鼻から離れない
早朝5時からサウナ。昨日早く寝たのもあって･･･。歳食ったら早起きやて？
森のサウナ貸切だったらいいなと思いつつ浴場へ向かうと･･･普通に人結構入ってるやん･･･。
ヴィヒタ水でセルフロウリュを楽しみアイスサウナ水風呂へ･･･7時からやった･･･。
フィンランドサウナ。朝一6時のロウリュあったような気もしたが･･･7時やった･･･。
6:30から朝食。いつものおかわり必須のやつ。
出発までまだ時間あるなぁ。
夕方からの件もあるので今朝はこのへんで勘弁しといたろ。
最大心拍数
1セット目:151(森)
2セット目:131(森)
3セット目:142(森)
0
46
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