サウナ廃人は麺 de YANSU

2022.01.04

34回目の訪問

サウナ:11分 × 4
水風呂:1.5分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

レバー式シャワーあと少しで止まる

どうも寝てしまう・・・。
3セット目休憩後で壺湯が空いてなかったので露天炭酸泉へ。端っこで寝ながら浸かっていると知らぬ間に寝ていた様子。気がつけば次のオートロウリュ時間10分前。

最終セット。再洗体、汗をかく準備は万全。
しっかり汗かいて水風呂、外気浴、そして壺湯へ。
ふわふわと身体が幽体離脱・・・。

今夜も気持ち良いサ活が出来た。
いよいよ明日から仕事始め。後一日休みたいなぁ・・・。

1セット目:最大心拍数154
2セット目:最大心拍数152
3セット目:最大心拍数155(オートロウリュ)
4セット目:最大心拍数168(オートロウリュ)

サウナ廃人は麺 de YANSUさんの美健SPA湯櫻 オアシスタウンキセラ川西店のサ活写真
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