サウナ&スパ カプセルホテル 大東洋
カプセルホテル - 大阪府 大阪市
サウナ：12～15分 × 8
水風呂：1～1.5分 × 8
休憩：10分 × 8
合計：8セット
最上段天井頭ぶつけがち
年始早々のサウナ。
やっぱり熱波がないと･･･で大東洋。
ロッキーサウナロウリュ色々で変化を楽しむ。おかわりロウリュは効いたなぁ。
フィンランドサウナではセルフロウリュ（ヴィヒタ水仕様）も出来て大満足。
シングルの冷水壺風呂も気持ち良い。
今日一は7セット目。セルフロウリュのタイミングが完璧だった。ロッキーサウナロウリュとの心拍数推移の違いが面白い。
半額券入手。来月末迄。なんとなくすぐ行きそう･･･。
1セット目:最大心拍数150(フィンランドサウナ)
2セット目:最大心拍数151(ロッキーサウナ:ロウリュ)
3セット目:最大心拍数134(フィンランドサウナ)
4セット目:最大心拍数157(ロッキーサウナ:ロウリュ)
5セット目:最大心拍数145(フィンランドサウナ)
6セット目:最大心拍数160(ロッキーサウナ:ロウリュ)
7セット目:最大心拍数149(フィンランドサウナ)
8セット目:最大心拍数154(ロッキーサウナ:ロウリュ)
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