ウェルビー栄
カプセルホテル - 愛知県 名古屋市
サウナ：10～12分 × 10
アイスサウナ水風呂：1～1.5分 × 10
休憩：10分 × 10
合計：10セット
こっちの森もやっぱり良い･･･
水も冷たくて最高･･･
2セット目終了し給水してたら熱波Tシャツにタオルを持ってサ室へと入っていく後ろ姿を見つける。
えっ、これって･･･するんや･･･。
迷わず入室するもほぼ満席。完全にノーマーク。出遅れた。場所取り失敗。良い熱波だっただけに･･･。
休憩後、再度ストレッチロウリュ。熱波師によってロウリュの作り方ってほんま変わるなぁ。5セット目のはめっちゃ貯めるパターンで熱かった！
数セット森のサウナで出会ったけどめちゃくちゃなロウリュするおっちゃんがいた。
個人的には激熱設定ウェルカムやけどラドル10杯以上かけたら流石にあかんやろ･･･。
最終セット後、生ビールセットA（スモーク合鴨のサラダ仕立て）で昇天。めっちゃうまいやん･･･。おやすみなさい･･･。
1セット目:最大心拍数160(森のサウナ)
2セット目:最大心拍数154(森のサウナ)
3セット目:最大心拍数149(フィンランドサウナ:ストレッチロウリュ)
4セット目:最大心拍数163(森のサウナ)
5セット目:最大心拍数169(フィンランドサウナ:ストレッチロウリュ)
6セット目:最大心拍数136(フィンランドサウナ)
7セット目:最大心拍数153(フィンランドサウナ:ストレッチロウリュ)
8セット目:最大心拍数150(森のサウナ)
9セット目:最大心拍数153(フィンランドサウナ:ストレッチロウリュ)
10セット目:最大心拍数156(フィンランドサウナ:ストレッチロウリュ)
歩いた距離 2km
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