サウナ:8~12分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

気付けば目の前に

と言うことでサウナチャンス到来。
連日のサ活で今日はやめとこうと思っていたのだが・・・目の前にあるのだから仕方がない。

立湯で下茹で。なんだか今日のはぬるいなぁ。
サ室は熱さに若干物足りなさあるも一時間毎にロウリュが実施されるのはありがたい。
比較的空いていてインフィニティチェアも3セット使えて満足。
やっぱりインフィニティチェアいいなぁ・・・

1セット目:最大心拍数145(ロウリュ)
2セット目:最大心拍数138
3セット目:最大心拍数150(ロウリュ)
4セット目:最大心拍数145(ロウリュ)

歩いた距離 2km

サウナ廃人 de YANSUさんの天然温泉 延羽の湯 鶴橋店のサ活写真

二両半 鶴橋本店

しょうゆラーメン

20年以上振りの訪問。懐かしい・・・。730円

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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