サウまつ

2022.10.21

6回目の訪問

サウナ飯

仕事終わりに訪問。
食事のラストオーダーまで1時間しかなかったので、昨日に続いて「壇蜜ストロングスタイル」😎
洗体→湯通し→サウナ→水風呂→サウナ→水風呂→サウナ→水風呂→外気浴
水風呂で冷えっ冷えの体がサウナで一気に温まっていくの、なんか癖になる。
外気浴の時、全身に血が巡っていくのをビシビシ感じるのも良き。
時間がない人には良いかもしれませんが、くれぐれも無理なさらず🙏

唐揚げ定食

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 17.5℃
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