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サウまつ

2022.02.06

4回目の訪問

サウナ：10分 × 2、塩サウナ：10分× 1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
塩サウナも良きだなぁ。
この時期の外気浴は、気持ちいいのと寒いののせめぎ合いだなぁ。
自律神経ととのえるために定期的に通い中。

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