うなぎ

生活に溶け込むサウナ

普段なかなか大崎に降り立つこともないので、せっかく仕事で近くに来たついでに。
・サウナ
8分、10分×2セット
・水風呂
1分半×3セット
・休憩
10分×3セット
疲れていたのか、休憩で相当ウトウトしながらの3セット。

サウナ利用者は手提げ袋に入ったサウナマットを渡される。

テレビのない綺麗でコンパクトなサウナ室では、浴室の音がドア越しに遠く聞こえ、なんだか水の中を泳いでいるような感覚に。
回を重ねるごとに無心の時間が長くなり心も体もトロッと溶けるよう。

水風呂は浅めかつ、18度とそこまで冷たいわけではないが横向きではいると丁度家の風呂で足を伸ばしてはいる姿勢に。
リラックスできる水風呂でした。

夜風が気持ちいい時間だったので外気浴があれば完璧だったかもしれないが、水風呂出てすぐに休憩スペースがあるのであまり歩く必要もなく。座って少し長めの休憩を。
ととのいました。

このまま帰ろうと思ったが、種類豊富なクラフトビールが瓶で冷えているのを見て思わず一本購入。
美味しくいただきました。

家の近くにあったら嬉しい、こころを穏やかにしてくれる銭湯サウナでした。