外気浴族

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：8分 × 4
合計：4セット

一言：
草加はいつも行ってたけど、厚木は初訪問。

相変わらず、サウナのコンディションと水風呂の温度のバランスよし。
そして、今日は風も強めでととのい椅子で昇天しました。
あまみもたっぷり！

今日も最高でした！

昨日の話。

家族が19日から旅行に行くということで家には一人。

そこで普段は行けないお泊りサウナを決行。
お盆明けの月曜日なので混雑している北欧でもさすがに空いているであろうと北欧を選択。

15時イン。

この段階では、そこまで混んでおらず５セットすべてリクライニングチェアを確保。
空は曇ったり晴れたりでしたが、時折吹く神風に完全に昇天。
水気をとった肌を撫でる風は今日も最高でした。

北欧のサウナは他のサウナよりあまみがよく出るのはなぜなんでしょうか。この日も引くぐらいあまみ星人でした。

そして入浴後ビールとレモンサワーを摂取。
休憩スペースで仮眠をとり、夜11時に再度インして、３セット。
この時間帯でもそこそこ人がいましたが、あまり気にならないぐらいでした。

再入浴後、カレーで締め。

そして、翌日は朝ウナで短めの３セット。

今回はサウナ尽くしの2日間でした。

最高です。

明日から本気出します！

サウナ：6分 ×5
水風呂：30秒 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：
久しぶりに来訪。

安定の水風呂15度。
この季節に15度キープは感謝しかありません。

あまみ満載でととのいました。
晴れ間に浮かぶ雲を眺めてたら、視界がぐにゃぐにゃして雲が「サ道」と見えてきました。
こ、こ、これは完全にととのっている、、、

明日から本気出します！

薬草サウナ:8分×3
サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 5
休憩：8分 × 5
合計：5セット

一言：
お初です。
薬草サウナ目当てでいきました。
確かにしきじを思い出しましたが、アツアツ加減はしきじには劣る感じでした。
でもやっぱり癖になりますね。
鼻から吸うと薬草の匂いが脳天直撃でいかにも体に良さそうな感覚を覚えます。

一方、通常のサウナの方は、少しパンチが足らない感じがしました。
あと、水風呂は20度。
外気浴ができない分、やっぱり頑張って15度を維持して欲しい感じです。

ただ、ここは人が少なくていいですね。
あと浴室内に滝の写真がかけられてますが、ととのい椅子に座りながら見てると、テントサウナからの湖ドボーンを空想しがち。改めてテントサウナが欲しくなります。

入浴後、生レモンサワーと唐揚げでにんまりととのい。

小泉進次郎さん、滝川クリステルさんに祝福をあげつつ、無事ととのいましたとさ。

明日から本気出します！

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：8分 × 4
合計：4セット

一言：
ドラマサ道の影響を確かめに混雑覚悟で20時in。
やはり以前に比べると確実に混み合っております。
サウナは混雑してるも入れましたが、ととのい椅子が確保できないセットがありました。
最終セットにて、やっとこさリクライニングチェアーをゲットできました。
が、ビルの壁に巨大なゴキブリが優雅に歩いているのが目に入り、若干心が乱れる。
が、ここは安定の北欧、ゴキブリの動きを見ながらでも完全にととのいました！
さすがです、、、

4セット終了後、カレーを食べに食堂に行きましたが、満席御礼で食べれず。
サッと着替えて浅草口のいろり庵くるりのそばをいただく。
ここのそばは美味くて安い！
今後はルーティン化しようと思います。

ちなみに、北欧の食堂のおっさんは、もう少し愛想よくして欲しいっす。
よろしくお願いいたします！

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：8分 × 4
合計：4セット

一言：
本日はAM10時に家族と共にイン。
午前中の爆風ロウリュウを体験。
アチチでいい汗かいたけど、攻撃性が高く、やっぱり自分は柔らかい風を味わえるタオルによるアウフグースが好みでした。
がしかし、爆風ロウリュウ後、セルフロウリュウタイムがあり、テレビも癒し系の映像にシフト。
さすがいろいろ考えていらっしゃる。天気の良い中での外気浴も含めて最高。完全にととのったー。
最後にビンゴ大会をやったけど、それはととのわず、、、
何も当たらずでした。
次回リベンジです！

熱波師さん、外気浴中に風を扇いでくれて、ありがとう！
明日から頑張れそうです。

サウナ：8分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

一言：
北欧がサ道放送後だった為、お初のサウセンへ。
サウナの温度と水風呂の温度のバランスが丁度よき。
外気浴とは言わないまでも水風呂横のベンチに心地よい風あり。
全身あまみだらけになり、終始ととのいました。
ベンチに座って見た水風呂のキラキラが最高でした！水質最高。
無の境地に至り、無事宇宙に飛び立てました！

サウナ後、食堂で生姜焼き定食をいただく。
味はまあまあでしたが、喫煙可能な為、タバコの匂いが気になりました。残念。

総合的には、やっぱり北欧かなと思いましたが、上野周辺のクオリティの高さはあっぱれでした。

今日もサウナに感謝。
明日から本気出します！

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
外気浴：8分 × 4
合計：4セット

一言：
本日は、20時in。
少し混み始めてきていましたが、特段問題なく、外気浴で無の境地にたどり着きました。
無の境地＝ディープリラックス
サウナと水風呂と外気浴さえあれば人生なんとかなりますね。
北欧さん、またよろしくお願いいたします。
本日はレモンサワーと唐揚げをつまみましたが、やっぱりカレーが一番！

サウナ：8分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：8分 × 5
合計：5セット

一言：
本日は風が弱めでしたが、3セット目でいい感じの風が吹き、空気と一体化。無の境地に至りました。

最後に、ビールと北欧カレーで締め。

帰りの電車の中までととのいっぱなし。

明日から三連休。
ととのい続けたい！

昨日に続き、聖地へ朝ウナへ。
朝なので軽く3セット。
しきじは、夜より朝の方がいいかも。
窓からの朝日を浴びながらの水風呂にととのい絶好調。
月曜朝は空き空きで最高でした！
またイキタイ！

フィンランドサウナ：8分 × 3
薬草サウナ×3
水風呂：2分 × 6
休憩：5分 × 6
合計：6セット

一言：
満を辞して初上陸。東京からin。
やはり聖地だけに独特の雰囲気。
フィンランドサウナと薬草サウナに交互にin。
そして、ヒンドゥー教の信者じゃないけど、ガンジス河の沐浴のように水風呂にin。
外気浴ができないけど、滝の音でととのいました！まろやか水風呂でした。
明日も有給取得につき、朝ウナで行かせていただきます！
聖地巡礼の旅は明日もつづく。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：
16時の熱波後に行った為かマットがビチョビチョ過ぎて、がっくし。
混んでいたせいもあり、いつもより水風呂の温度も高め。
曇りかつ風がなかった為、外気浴も不完全燃焼。
結果、いまいちととのえず。
こないだの北欧を経験したこともあり、今日はいまいちでした。
まーこんな日もあるか。
空いてる北欧にイキタイ！