アウフグースギャング!?新しいな

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 2
休憩:5分 × 2
合計:3セット

一言:
サウナ
アウフグースギャングだからか、今日はセルフロウリュがなかった…
でもなかなか楽しい

水風呂
何故北欧の水風呂はこんなにパキってるのか!!

外気浴
真冬の里は寒いね。

半カレー

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 14℃
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