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サウナ&カプセルサンフラワー

カプセルホテル - 東京都豊島区

ささ湯

2025.11.23

27回目の訪問

サウナ飯

連休なか日はサンフラワーへ

11:45in@90分コース
浴室はここのメイン客層おっサウナー多し😁
今日はイベントもないし静かなもんだ
身を清めてサ室へ
あら故障した座面が直ってる！
どうやら床も含めサ室フルリニューアルしたみたい。見た目はそんなに変わりないような…
上段のコーナーに収まる
しばらくするとスタッフがバケツを持って入場。おもむろにロウリュサービス。一杯だけと思いきや結構かける。これはヒノキかな？
熱源から離れた位置だが蒸気の巡りは早い
思わず耳たぶを押さえるほどの熱さ🔥
ドバドバと汗が吹き出す。8分ほど💦

水風呂は16.9℃
誰もいないから縁に頭のせて全身脱力。ゆらゆら
体を拭いたら半外気浴コーナーへ
網戸から抜ける風が気持ちいいのぉ😇
これまでは脱衣所休憩が好きだったけどここ知ってからはすっかり虜に
もっと寒くなったら網戸降ろして空調だけにするのかもね

ドライサウナだけで4セット
祝日昼間でもソロ客ばかりで安心
イベント時はともかく普段は客層が安定😌
快適で時間いっぱいの滞在

こうなると昼間から飲みたくなるが…
先日の人間ドックの結果を見ればあんまり調子にのってもいけない。判定は壊滅的ではないが良くもない🥲
普段からランニングとサウナで汗はたっぷり出してるけど。本質はそこではないみたい
やはり食生活だよな〜。あと酒
(ラーメンは減りつつある)
とりあえず今日は休肝日にしよう。そうしよう