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ガーデンサウナ蒲田 (カプセルイン蒲田)

カプセルホテル - 東京都大田区

ささ湯

2022.05.03

8回目の訪問

今日からまた三連休。
GW前半は遠征サウナで思う存分楽しんだ。後半は馴染みの施設中心で回そうかしら🤔

休みでも寝過ぎると体のリズムが狂うのでいつもの時間に起きて朝ラン🏃‍♂️。まずはしっかり汗をかいてから家を出る。
降り立つは蒲田行進曲の発車メロディーでおなじみのJR蒲田駅。この曲かつて大洋ホエールズの元気印、故加藤博一のヒッティングマーチとしても使用されていた。大洋戦士だと私はこけしバットの山崎賢一が好きだったなぁ…。

さてサ活。浴室入るとスタッフ氏による9時からの清掃準備。どうぞどうぞ私はジャマしませんので。むしろスタッフ氏の手際の良さを見るのが楽しみでもある。入りはそこそこ

身を清めてからロウリュ室へ。入った直後の体感温度と⏳の量でこれはセルフやったばかりと察する。いつも１セット目を調子に乗って上段受け、そして早めバテになるので今日は下段へ。それでも熱い🥵。足元に汗溜まりが出来る程。汗の量は健康のバロメーターと捉えてるので見てるだけでテンション上がる⤴️今日も体調や良し

水風呂は清掃の為にぬるい方が水抜き。冷たい方はまだ満々と冷水を蓄えている。どちらか一つは水風呂を生かす。この気遣いが有難い🙏

休憩。最早脱衣所室内浴しか考えられなくなった。大型ファンは見た目の存在感はあるがそれ程風来ない気が…。個人的には脱衣所ベンチで扇風機直受けがマスト。
ここで水分補給も並行して行う。いつもサ活参考にしているデュークさんに倣って今回はイオンウォーターとガチ氷詰めの水筒を準備。
こりゃいい！手酌酒よろしく注いでは飲みを繰り返す。あまりにも甘露すぎてピッチが早くなり一気に減るw。ペース考えねば😅

ロウリュ室を連続３セット。３セット目には誰もロウリュせず入室中ずっとプレーンな状態。これも好き🤣
４セット目は無人の高温へ。入ってから事前湯通ししてない事に気付き、上手く発汗するか不安になったが今日は大丈夫。5分経たずに玉汗で結果10分滞在。今度噂の壁ロウリュも体験してみたいな

ラスト６セット目には1人になったのでセルフロウリュ！誰もいないのをいい事に口上なんぞ「この回担当するささ湯と申します…」すいませんお許しください🙇‍♂️

いや今日も最高でした！
午前中に関してはGWの影響を受けてないような気がしたが。午後からはどうなんでしょ？

サ飯は退館してから王道つけ麺大王へ。昼酒キメてからミソつけ麺。こちらもいつも参考にさせて頂くkou福の神さんのレポで、定食のライスベシャに恐れをなして麺に逃げた。でも美味し😋

さてスタンプラリーもようやくリーチ。なんとかGW中のゴールが見えてきたぞ😼