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ガーデンサウナ蒲田 (カプセルイン蒲田)

カプセルホテル - 東京都大田区

ささ湯

2022.03.19

4回目の訪問

お楽しみのスタンプラリーもあり久しぶりの蒲田。11時過ぎin@3時間コース
いつもは平日泊まり、この時間帯は初めてかも
まずは受付にて捺印。ようやく二つ目、御朱印集めが趣味の人はこんな感じなのかしら？

浴室はそこそこの入り。若い人も地元のベテラン勢らしき方も見える。空いてるカランで手早く身を清めるが、ガラ入れにナイロンタオルぶち込みがやはり目につく。そろそろ注意の張り紙してもいいのでは？

経てからセルフロウリュサ室へ。
いきなり空いてる上段へ。久々もあり熱く感じる。もしやどなたかセルフした直後かと思いきや隣の方がおもむろに立ち上がり「ロウリュいきます」と。おおっデフォでこの熱さだったか！よしバッチこいと構えると丁寧な手つきで一杯だけ。控えめに見えたがすぐに蒸気がまわり室内アチアチに。これはかけ過ぎ注意⚠️。
熱い蒸気に上を向いて顔面受けしたり、背中を丸めて背で受けたりとしばし楽しむ(はたから見たらクネクネおじさん)

セルフロウリュのある施設に来るとよく思うのが、サウナ初心者には是非セルフを試してほしい。自ら行なうことでサ室が熱くなる過程も分かりやすいし、仮にジャバジャバかけて灼熱になってもやり過ぎはよくない事を身をもって知る事になるだろう。かける際の周りへの声がけもそう。やりますコールの後の「お願いします」や「どうぞ」があると同士との連帯感を感じホッとするものだ。セルフせずにのんびりも良いんだけど、敢えて行なう事で公共の場でのマナー等学ぶ事も多いのではなかろうか

最高の１セット目から水風呂へ。
冷やしてから隣のヌルめ26℃へ入る。一度締まった体が緩くほどけていくようで気持ちいい。しばらくして再び冷水風呂へ。またキュッとくる。再度ヌルめに入るともうたまりません🤤
冷冷交代浴を二週繰り返して仕上がる。

休憩はリクライニングが全埋まり。しかしリニューアル後にできたミストコーナーがあるんで安心だ。イスに座り細かいミストを全身に浴びて更に仕上がる。

２セット目には名物の氷ロウリュ。出遅れて途中から下段で参戦。相変わらず強烈な熱さだが下段ならなんとかしのげるか。パチパチとはぜる音も魅力だ🔥

３セット目にはドライに入るが今回も汗の出がよくない。見ていると入って数分で退室する人も何人か見受けられた。前に来た時の床板が熱すぎ問題は大判マット置く事で解決したみたいだが、こちらは発汗自体がどうにも…。やっぱ自分はロウリュサ室の方かな🤔

都合５セット。レストラン営業中で魅力的な定食も多数あったが今日はキレポ(キトーレ🍋とポカリ)だけ頂く。
それではこの辺りで、また近々寄らせてもらいます！