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2022.06.28

1回目の訪問

サウナ飯

サ旅北海道編~3日目~

本州は梅雨が明けてかなり暑い1日だったようですね🌞
水風呂がメインのサ活をした方も多かったのではないでしょうか🐧

今朝ペンション群林風(グリーンウィンド)のスタッフさんに観光スポットやルートを教えていただき、鴛泊(おしどまり)港で原付をレンタル、利尻島を時計回りに一周計画で観光をスタートしました。

初めての原付なので友人にレクチャーしてもらいつつ、ゆっくり出発。
早朝は快晴でしたが出発する頃には曇りはじめ、島の景色の中心である利尻富士も全体が見える時間はほんのわずかでした😶‍🌫️
パーカーでは防寒が甘く、防寒着もレンタルしてたのはこういう事だったのかっ💦

定期的に見所があり、立ち寄るところにつも観光バスが泊まっていて、ツアーメンバーの一員になった気分を楽しみつつ
島の南側へ到着する頃、雲の中にいるぐらいの霧がかった天候になり、あまりの寒さにバスツアーの団体様と一緒に焼きホタテと温かいお茶で暖をとる。

仙法志御崎海岸は荒波でしたが、うみねこの生活を間近に見られて、その後走り進める間も目線の高さですぐ横を飛んでいるので、不思議な感覚になりました🕊

利尻ふれあい温泉は島の西側に位置するもう一つの港、沓形(くつがた)港にあるホテル利尻の奥にあります。
オープン10分前に到着、少し早いですが受付はできました。
時間になるとのれん前のベルトパーテーションがオープン。

内湯は金泉、清涼泉、14℃の水風呂、低温サウナ。

金泉は温泉を加温した熱めの温度。
清涼泉は源泉のままで33℃ぐらい。

低温サウナはトロンという鉱物?と遠赤外線で優しく温まる仕組みで室温は58度。
高温サウナは露天へ行く間の通路奥にあり、正面には冷たいお水(おそらく湧き水)を設置してある。
蚊取り線香も焚いてくれていて親切。
露天風呂は海を見渡せて風がよく通ります。

鉄分多め・やや塩気ありの温泉で冷えた身体を温め、トロンサウナ10分、高温サウナ10分×2セット。
昨日のハードなセッティングを経験した友人はすっかり慣れたようで、それぞれのペースでサウニング🧖🏻‍♀️🧖🏻‍♀️
高温サウナの小窓からは海を見ることが出来ます。

潮風の外気浴が気持ちよかった~
このあとの原付移動に備えて、温泉で暖めて〆

旅は続く。

ミルピス商店

ミルピス

お風呂上がりに名物の乳酸菌飲料🐮 ○ルピスを薄くしたような、爽やかに飲める味でした😋

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  • サウナ温度 58℃,98℃
  • 水風呂温度 14℃
26

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2022.06.27

1回目の訪問

歩いてサウナ

利尻富士温泉

[ 北海道 ]

サ旅北海道編~2日目~
本日から稚内→利尻島→礼文島を巡る、3泊4日の旅です。

朝8時新千歳空港にて友人と待ち合わせ。
朝ラーからのソフトクリームという背徳感と北海道感満載の朝食後
稚内行きの飛行機に乗り込みました。

が、航空自衛隊の訓練で出発時間が約1時間遅れ。
旅にハプニングはつきものということですが早々でした。

到着後すぐにレンタカーを借り、向かうはノシャップ岬とウニ丼で有名な樺太食堂へ。
実はウニあんまり好きじゃないんですけど笑
磯臭さが全然なくて別格の美味しさでした。

お腹を満たしあた後は最北端の宗谷岬へ。
ここまでは曇りで水平線だけちらっと晴れていましたが、だんだん雲が流れ始め風力発電の並ぶ丘のあたりですっかり晴れ模様に。

海岸沿いを気持ちよく走り、到着。最北端の水平線は広くおだやかで、うっすらと樺太を確認することが出来ました。バイカーさんも多く、今日はツーリング日和でしたね。

稚内市内でサウニング予定でしたが到着が遅れて時間が押してしまった為
レンタカーを返却し、フェリーで本日の宿泊先である利尻島へ向かいます。

約1時間半の移動。はじめは友人とお昼寝。
ふと目が覚めてデッキへ向かうと立派な利尻富士が!迫力満点です。

鴛泊港へ到着。本日の宿泊先は“群林風"これでグリーンウィンドと読みます笑
まさに森の中にあるペンション。チェックイン後はすぐに夕食。
魚介メインの和食で、お母さん一押しはウニの茶碗蒸し。上の餡もウニの出汁。
ウニづくしだ…でも美味しいから良き。

利尻富士温泉は21時閉館と早いので、今日はサウナ諦めてましたが
食事が早く終わり間に合いそうなので、向かうことに。
ホテルの裏道を抜け、高山植物園を横目に10分くらいで到着。

受付後身支度。
貴重品は念のため、200円のコインロッカーに預けます。(返金なし)

まだ水風呂に全身を浸かれないという友人にサウナの入り方をアテンドして欲しいと頼まれ了承しましたが
サ室100~110℃。水風呂はシングル。
女性側にしてはセッティングがハードめ😂

砂時計が5分計だったので、5分3セット。
ととのい椅子はちょうど2脚。

誰かとサウナ入るの初。
自分のペースではないものの、友人と語らう外気浴は良い思い出になりました。
明日は1日利尻島に滞在します。

歩いた距離 2.4km

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  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 8℃
35

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2022.06.26

1回目の訪問

サ旅北海道編〜1日目~

セントレアから朝の便で新千歳へ✈️
到着後自転車移動も考えましたが、旅の行程的に荷物を減らしきれずキャリーバックがあったので
運転の練習をしようとレンタカーを予約🚗
初心者マークを鞄に詰め🔰キャリーバックを転がしながら自転車を担いで搭乗手続き。

自転車は別料金かと思いましたが預ける荷物は総重量での計算で、超過料金を支払うだけでした。
キャリーと併せて2㎏オーバー。計りからタイヤはみ出てたからもう少し重いはずだけど、超過10㎏までは同じ料金だから良いみたい。

気流がやや乱れましたが定刻に到着。
自転車担いでると話しかけられる率高くて、実は楽しみのひとつ。

レンタカーの受付カウンターは日曜日で混雑していて、当初洞爺湖あたりに行こうかと考えていましたが時間の都合で目的地はもう少し近場の岩見沢に決定。
初ドライブのパートナーはヤリス。
自転車楽々積めるし、走行位置のサポートや道路の制限速度の表示など、安全面でも心強くて運転しやすかった。
のどかな風景を楽しみながら15時半に到着🚗

入り口を進むと、木の良い香り。ひのき風呂があるから、浴室へ入ったときも良い香り。
ほんの少し硫黄の香る温泉で下ゆで。ヌルヌル・すべすべ系の泉質。
水風呂も温泉なのは初めてかも!
毎回タモで掃除しましたが、それも自然を満喫する一環と言うことで🌳

サ室は6名の制限があり、入る際に札を裏返す仕組み。
温度の振り幅が結構あり、70℃前半~80℃。
小窓から見える緑に癒やされつつ、湿度のおかげで発汗が早くて12分入ったのは1回だけで全体的にやや短め4セット。

直前まで滞在していた西表島は湿度85%の亜熱帯気候で、その後も梅雨の名古屋だったので、湿度のない環境の外気浴が気持ち良すぎた🤤

露天でキッズ達が大人のまねっこして水風呂チャレンジしていて、寒くなったらお風呂に浸かる、という立派な温冷交代浴をしていました。
きっと将来はサウナーに成長することでしょう笑

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  • サウナ温度 78℃
  • 水風呂温度 14℃
47

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2022.06.25

1回目の訪問

歩いてサウナ

2泊3日の西表島旅を終え🐱
高速船で石垣島に渡り、セントレアへ✈️
今夜は空港直結のホテルに宿泊。

移動中心で運動不足だったのでホテルの簡易的なジムで汗を流し🏃🏻‍♀️
サウナがないので名鉄に乗り🚃
やって来ましたマーゴの湯♨️

りんくう常滑駅を降り、イオンモール横をテクテク🐾一番奥にあるので10分は歩きます。

20:40in🌙
家族連れが多く、週末感満載👨‍👩‍👧‍👦

土曜日は変わり湯の日で内湯の白湯に夏蜜柑がぷかぷかしてました🍊

21時のロウリュウ狙ってサ室へ🧖🏻‍♀️
時間になるとスタッフさんがアロマ水をロウリュしてくれます。
甘いヒノキの香りで、2セット目でも結構香るぐらい濃いめでした🌳

横になれるスペースは毎セットどこか蚊に刺されるので💦
最後セットはサウナ前のベンチで休憩。

旅行中シャワーだけでサウナどころか湯船にも入らなかったので、身体が軽くなりました🧖🏻‍♀️✨

明日からしばらく北海道滞在です🐻

歩いた距離 2.2km

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 14.5℃
29

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2022.06.22

1回目の訪問

自転車サ旅~第3章 梅雨回避モード突入~

香川県観音寺での合宿生活を終え、最終学科試験の為弾丸で名古屋へ🚄
平針試験場ってこんなに混むんですね…事前の予約確定メールで油断していました。

午前9時頃、平針駅からバスへ乗り継ぎ。
乗客のほとんどがテキストを見て学科の予習をしてる📖
そして親切なバスの運転手さん。
「本日平針試験場へ向かう方、この先【平針住宅】で降りるのと【平針試験場】で降りるのは距離感がほぼ変わりません。帰りは平針住宅の方が便数が多く、10分に1本出ています。」
なるほど~
平針住宅で下車すると到着がやや早いとのことでしたが、上り坂が続きます🐾

到着後、受付・受験票に記入し、そこからが長かった…(13番窓口)
1時間半ぐらい待ったと思う。
学科試験は9時半、10時半、13時半の3枠あり、10時半に余裕で間に合うと思っていたけれど
行列に並んでいる間に時は過ぎ、13時半の試験を受けることに。
並んでいる間と隙間時間のコメダで合宿期間中にやり残していた練習問題と学科教本の理解度チェックもすべて解き終えて✏️
これで落ちたら勉強不足というよりも記憶装置の問題レベル😂

結果93点で無事に合格✨諸々手続きを終えて16時。1日がかりだった…
次回更新などで再訪する際は、朝一並ぶぐらいの勢いか、受付終了間際で来よう。

そして本題。本日の宿は東急ホテル。
宿泊すると追加料金でフィットネスが利用でき、プール・サウナ併設。
軽い食事を済ませてからの19時in(利用時間は21時まで。)

速やかに支度し、最近泳げていなかったのでプール→サウナの流れで利用。
プールは4コースあるうち、真ん中2コースは天井が窓で空が見える。
晴れの日は気持ちいいんだろうなぁ。いつもより背泳ぎ多めの500mで終了🏊‍♀️
スイムを終え、残り1時間でサウナへ。

脱衣所には水着用の脱水機があり、浴室はシンプルコンパクト。
浴槽(42℃)×1,水風呂(18℃)×1,サウナ(92℃)、内気浴のみで窓などは無し。

身を清め、下ゆで後
5×10×10の3セット

ホテルのタオルが敷かれたサ室はL字2段、頑張れば6人入れそうなくらいですが
コロナ渦の人数制限で今は3人まで。

テレビ無しの明るめ,砂時計のみ⏳

12分計よりも砂時計の方が長く感じること,ありませんか?
私だけでしょうか。共感者求む笑

明日から西表島に飛びますが、おそらくサウナは入れないので
次回のサ活は次の旅先、北海道になると思います。

みなサま今日も良い1日を🧖🏻‍♀️

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 18℃
27

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2022.06.21

1回目の訪問

サウナ飯

自転車サ旅~合宿免許卒業&途中下車(サ)旅~

早いもので合宿生活最終日。
今日は卒業検定でした🚗
梅雨入り宣言後、だましだましで持ってくれていたお天気が、ついに崩れて雨模様☔️

朝のうちにヤマトで手荷物を配送し、送迎バスで学校へ🚌
仮免許を受け取り、試験の説明。

同期MT車の子は一人だけなので、仮免の時と同じペア。雨の路上は初。
コースを走り出して半分ぐらい来たところで、左手前方にまさかの事故車😨
(民家の外壁に左前方をがっつり突っ込んだ状態)
何というタイミングなんだ…
障害物として進路変更し、動揺しつつもなんとか走り終える。

先生からフィードバックを受け、場内に戻って駐車措置。
右バックを無事に完了。

学校へ戻り、AT車の子達も続々と帰ってきて、とりあえず終わった安堵感のなか会話が弾む。
ハラハラしながらの結果発表は…

全員無事合格でした🥳みんな良かったね~!!
お決まりの集合写真を撮り✌️結果発表から手続きまではお昼休憩。
雨の中歩いて、あんまり食べれてなかったうどんを食べ、満腹満足。

事務手続きを終え、卒業証書と初心者マークを受け取り🔰観音寺駅で解散。
観音寺から岡山経由の名古屋へ🚃

乗り換え=サウナチャンス!🧖🏻‍♀️
岡山駅は駅構内に手荷物預かりサービスがあります。(ねこのてステーション※有料)
自転車とサイドバックを預けて身軽になり、駅から商店街へ入り、徒歩5分ぐらいの距離感🐾

フロントは建物の6階で、階段を上がって7階がお風呂・ジム・レストランやコワーキングスペース。
浴室へ入るには暗証番号が必要で、スパイ映画のような気持ちになる笑

脱衣所は貴重品ロッカーと脱衣かごシステム。シンプルで好き。
最低限のアメニティはそろっていて、タオルもついてるので、手ぶらでOK。

浴室に入ると白・黒・グレーの落ち着いた色調。烏城とも呼ばれる岡山城のイメージなのでしょう🏯

コロナ対策で間引きされ広々とした洗い場。
さすがホテルのお風呂だけあり、清潔感バッチリです。

下ゆで後、サ室へ。温度計を確認すると92℃で結構アチアチ。下段で蒸されました。
サウナ利用の方は少ないけれど、キャラが濃かったです。多くは語りません笑
部屋の大きさに対してテレビが大きいので、テレビを背にして窓に反射するぐらいの情報量で十分。
水風呂は温度計見当たらなかったですが、しっかり冷えてる🐧

4セットして17時。
ねこのてステーションは20時までなので、駅前の繁華街へ向かいました。(サ飯参照)

魚料理と地酒 壱厘酒蔵

カンパチのお造りと地酒

ご飯屋さんはGoogleMapで探す派。活気があって地酒もたくさんで、良いお店でした🐟🍶

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 15℃
31

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2022.06.20

5回目の訪問

琴弾廻廊

[ 香川県 ]

自転車サ旅~合宿免許編15日目~その2
【最終日に気がついた釜風呂の魅力】

たかせ天然温泉を後にし、向かうは西濃運輸さん🦘

自動車学校を卒業後、西表島→北海道と大移動をする為、愛車を一旦実家の北海道へ送る作戦。
事前確認で、輪行バックに詰めれば配送可能。そしてメンテナンスに使うクリーナー等可燃ガスのスプレーもOKと言うことでした。

現地に到着し、窓口で再確認後「多少傷つく可能性がある」と言われましたが了承して、輪行バックに詰め、手続きへ。
「配送費が4万円程になります。」

…4万円?!?!?!

ネットで下調べした際、専用BOX利用時ですが7,000円ほどで配送対応されていたので、大体そのくらいを想定していましたが、大きな大会の時などにまとめて配送するときだけだそうです。
電話で送料まで確認するべきでした…

作戦変更!
やはり自転車は常に同行し、手荷物をできる限り配送する事にしました。

寮へと戻り、本日の総走行距離25㎞。サウニングしましたが嫌な汗かいたので、ホームでお風呂だけ入って最終日をさっぱり終えよう。
と21時in♨️

今日はサウナ室にテレビがある方=釜風呂がある側です。

潮風呂、寝湯でまったーりして、ベンチで外気浴。
最後だし、お風呂メインだし、スルーしてた釜風呂も入っとこ。

先客1名様が横になっている。
私もお隣で横になり、砂時計をくるり⏳

初日にのぞいて、ぬるいからやめとこーとスルーしていたけれど
岩盤浴に近いじんわり優しいぬくもりと、丸みを帯びた壁が暖色のライトで乳白色に照らされ、静かな空間で呼吸が深くなり、ディープリラックス…ここ1日の終わりにすごく良い空間だ。

今更気がついたけど、どこか緊張感のある日が続いていて、終わりが見えたからこそ楽しめたのかもしれない。
外気のコンディションで変化するようで、今日の釜風呂の温度は40℃・湿度70%
10分の砂時計が落ちる頃にはしっかり発汗しています。
いつもは物足りなさを感じる水風呂の温度も、釜風呂の後はちょうど良い。

気持ち良くてもう1セット。すっかりご機嫌☺️これで穏やかな気持ちで眠れます。
明日もきっと上手く行くはず🚗🍀
おやすみなさい☆

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
30

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2022.06.20

3回目の訪問

たかせ天然温泉

[ 香川県 ]

自転車サ旅~合宿免許編15日目~その1

いよいよ明日が卒業検定。
今日はひたすら縦列駐車や方向転換をする授業と、試験前の最終確認(=みきわめ)でした。
駐車は問題なく終えましたが、2日ぶりのMT車の路上教習はもし試験だと減点される箇所が多数…
練習だから失敗は教訓!にしても前日なのに改善点多すぎるぞ自分。。

授業後、学科の効果測定も終え、フリーになった午後からの時間は寮の部屋の荷造り。
パッキングを終え、ジメジメした天気だったのでキーンと冷えた水風呂に入りたい気分🐧
よし、最後のサウナはたかせ天然温泉にしよう。
そしてもし晴れたらサウナの後父母ヶ浜に寄ろうと出発🚴‍♀️

稲作している地域の路側帯を走行すると、野生化した稲が横からビシビシ攻撃してくる🌾💥笑
そして小バエが目に入るー😣

数々の障害物を乗り越えて到着。
身を清めて、水通し。
そうそう、この冷たさが欲しかった~生き返る〜🐧

が、4セット中2セット外気浴中に蜂が飛んできて、全然気が休まらず…🐝💦
水風呂に入りに来たということにしよう。

外気浴してたらマダムに「お幸せに~」と挨拶していただいた。
なんか良いことありそう🥰(単純)笑

18時すぎout
お天気はあいにくの曇り。☁️父母ヶ浜から変更し、次の目的地へ向かいました🚲

その2へ続く。

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 16℃
32

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2022.06.19

7回目の訪問

琴弾廻廊

[ 香川県 ]

自転車サ旅~合宿免許編14日目~

今日は3コマを使って高速教習でした🚗
3人1チームになり、交代で運転しながら高松までの往復。2日連続のAT車の運転。

アクセルペダルのベタ踏みが慣れなさすぎるっ100㎞早すぎるっ💦
びびりながらも一番年上だからしっかりしないとなぁ😅
と思いつつ、今日担当してくれた先生のキャラと話し方が元彼に似すぎていて、元彼とドライブしているような変な感覚でした😂笑

車ってあっという間に遠くまで来れますね!
運転しているとなおさら実感。

帰ってからは寮の部屋で学科のお勉強。
第二段階になると1日の動画視聴必須時間が3時間になり、進めるばかりで復習できていなかったのでみっちり机に向かいました。

夕方から一旦休憩でサウニング。
観光バスが止まっていて、そういえば今日は日曜日だった。
どピークな時間にinしてしまい、洗い場もギリギリ空いていたぐらいでしたが、サ室は空いてました。

座ってばかりの1日だったので砂時計落ちるまで、しっかり4セット。
21時に上がる頃は空いてました。

運動は出来ない1日でしたが、サウナがあって良かった🧖🏻‍♀️
残すところあと2日‼︎
延長にならないように、お勉強も頑張ります✏️

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 20℃
7

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2022.06.18

6回目の訪問

琴弾廻廊

[ 香川県 ]

自転車サ旅〜合宿免許編13日目〜

今日は午前中に応急救護❤️‍🩹

午後からは複数人で車に乗り、交代で運転しながらAT車の運転🚗

他の生徒さんと一緒に受ける授業だったので、一番学校らしさを感じられた日でした👩🏻‍🏫

2回目AT車の運転。
初心者ながらも運転していて物足りなさを感じ、やっぱりMT車が好きなんだと実感🚗

夕方授業が終わり、共楽湯さんに行くとポンプ交換の為臨時休業のお知らせが🥲

と言うわけでホームへ🧖🏻‍♀️
テレビがある側は初日以来📺

夕焼け〜夜にかけて4セット。

西側に雲があり早めに日は落ちましたが、今日も綺麗でした🌇

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 20℃
7

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2022.06.18

2回目の訪問

共楽湯

[ 香川県 ]

ポンプ交換の為、15日〜1週間程臨時休業だそうです🥲

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29

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2022.06.17

1回目の訪問

サウナ飯

自転車サ旅~合宿免許編12日目~

今日は全国的に暑かったようですね🌞
梅雨はどこへ行ったのでしょうか?天気が良いと自転車に乗れるので嬉しいけれど。
そんなわけで授業の合間にサイクリングとサウニング。

朝一で方向変換(左右バック)の練習。
残り2コマの授業は16時半から。サウナチャンス!
目指すは“いやだに温泉大師の湯”♨️

行きのルートは景色優先でマーボーさんオススメの父母ヶ浜→詫間のルート。
海と山の境目を走り抜けるのが気持ちいい~🚴‍♀️
峠に入りこの上り坂の頂上知ってるっ!と思ったら、宇多津から観音寺に入った時のコースでした。

詫間を越えてすぐのお店が第一目的地。
ランチでスパイスカレーをいただき(*サ飯参照)温泉まではもう一息。
学科で勉強した急勾配10°の標識が現れ、ギアを駆使してなんとか漕ぎ進め、残りあと300m。
ゴール目前ですが、ここで最後の力を振り絞ると路上教習に支障をきたしそうで断念。

こちらの施設は入浴料でプールも利用できるのであわよくば泳ごうか思っていましたが、トレーニングは十分出来たのでサウナと入浴のみ。
脱衣所かなり広いです。

お風呂も広く、主浴槽は3つに区切られ、他に薬湯(今日はアロエ)、水風呂。
身を清めてから、まずは露天風呂チェック。
急勾配の坂を登った甲斐のある、街を見下ろす景色が広がります。
三豊はたかせ天然温泉と、たからだの里環の湯にお邪魔しましたが、どちらも坂道を登る割には景色がなかったので嬉しい。
泉質はさらりとしています。露天と薬湯で下ゆで後、サウナへ。

温度は80℃~85℃。結構前後します。
3セットしたのですが、毎回オートロウリュウが発生。
中途半端な時間だったので何分ごとなのかはわかりませんでしたが、少量の水が定期的にサウナストーンに注がれて湿度を保っています。

サ室のすぐ横にシャワーがついていて、導線が良いのと程良く冷たくて気持ち良かった。
水風呂広くてよく冷えてる〜🐧

外気浴の寝そべるタイプのベンチは一部破損していますが、一応使える。
心地よい風が吹いてる。けどあんまり長くいると焼けちゃう🐻‍❄️→🐻

3セット後、内湯と水風呂で〆。
自販機にチルアウトがあって迷わず購入。

帰りはフラットな道で学校へと戻りました。
路上教習2コマは無口な先生とお話好きな先生の両極端で、良いトレーニングになった。
助手席に彼女を乗せて、安全運転しながら会話も弾ませる男性陣はすごいなぁと尊敬。笑

卒業検定が目前!
残りの期間も運転と勉強とサウナをバランス良く楽しみたいと思います😊

えびす(瀬戸内SPICE CURRY EBISU)

海鮮カレーとスペアリブカレーのあいがけ

サ旅の道中、滋賀の大津で出会った方の紹介。鮮度抜群の地元の食材で作られるカレーはどれも魅力的😋

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 16℃
33

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2022.06.16

2回目の訪問

自転車サ旅~合宿免許編11日目~

今日は2度目ましての環の湯さん♨️
前回訪問の際にサウナハットとお風呂セットをまるっと忘れると言う失態をしてしまったのです😅(ちなみに忘れ物コーナーは、受付の右奥に専用の棚があります。)

学校は午前中2コマ卒業検定コースを走る路上教習をして、前の時間先生に指摘されたポイントを次の時間に意識するとそこを指摘されるという、おそらく教習生あるある。笑
意識できているのは良い事と言う事で、引き続き安全で円滑な運転を心がけます🚗🍀

午後から自転車を走らせ、田植えシーズン真っ只中ののどかな田園風景を横目に🌾
14時すぎにin🚴‍♀️

下ゆでは好みの白銀の湯と、入浴剤が入ってなかったので露天風呂も楽しみました♨️

サウナ2セット後、サ室の換気のタイミングに。
定期的に行われていて今日は15時から。10分ほど扉が解放されます。
黄金の湯でゆるく待つ。

解放終了後すぐに入室し、室温を確認してみると75℃。
普段が80℃程度なのでそこまで下がってなくて良かった。
空気が入れ替わった分最初はやはり涼しく感じますが、12分経つ頃にはいい汗かいてました🧖🏻‍♀️

水風呂にエッセンシャルオイルが入ってるんじゃないかというくらい、檜の甘く良い香り🌳
癒やされますね~☺️

サウニング後、好きなドリンクを大人買いして、外の休憩所で学科の勉強。
学校へ戻りました。

最後の1コマは初めての女性の先生。
女性目線ならでわのアドバイスで参考になりました。
毎回先生が違うってある意味贅沢で、面白い😁

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 20℃
13

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2022.06.15

2回目の訪問

たかせ天然温泉

[ 香川県 ]

自転車サ旅〜合宿免許編10日目〜

今日は路上教習が3コマ。
減速チェンジに苦戦🥲
後続車の方にはだいぶ迷惑をかけてるだろうな…ごめんなさい🙇🏻‍♀️
ギアをもっとかまってあげるのが今後の課題⚙

運転で頭をいっぱい使ったので、運動してバランスを取ろうと、たかせさんへ向かいました🚴‍♀️

梅雨の晴れ間で夕暮れ時に出発したので、父母ヶ浜に寄ってからでも良かったなぁと思いつつ、道中の夕日も綺麗でした🌇

水曜日は小学生以下のお子様が無料で、子供達とたまに戯れつつのサウニング🧖🏻‍♀️
2回目なので細かなことに気がつく。

サ室内に持ち込み禁止のもの
【塩•レモン•オイルなど】
…レモン⁈爽やかな香りを楽しむのかなぁ?
持ち込もうとした人の使い方が気になる🍋🧐

しっかり4セット、運動含めさっぱりしました〜✨
が、今日は蚊に刺された😞
帰り道虫除けスプレー買いましたとさ。
これで全力で外気浴できるハズ😏

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 16℃
26

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2022.06.14

1回目の訪問

歩いてサウナ

共楽湯

[ 香川県 ]

自転車サ旅〜合宿免許編9日目〜

寮から徒歩圏内で、雨の日に来ようと滞在1週間目で訪問🐾♨️

スチームサウナ→冷え冷えの水風呂で史上最速あまみ出現🧖🏻‍♀️
噂の塩サウナ内の冷たい枕も体験🧊
1時間でサクッとととのえる!

ハマる人にはすごくハマりそうな銭湯♨️
私がその一人です笑
スチームサウナの威力半端ない😶‍🌫️
ご近所のマダムたち、こんな刺激的なセッティングが日常だなんて、、
穏やかなようで人生の先輩達はやっぱり強い笑

学校はなんとか仮免合格できて、路上教習が始まりました🚗💨
ミッション車ならでわのギアチェンジに苦戦中ですが、ドライブマイウェイの三浦透子さん目指して頑張ります!

歩いた距離 3km

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  • サウナ温度 50℃,80℃
  • 水風呂温度 16℃
16

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2022.06.13

1回目の訪問

サウナ飯

自転車サ旅〜合宿免許編8日目〜

こんばんは🌙
四国は今日から梅雨入りです。
と言っても今日は曇りで、雨降りは明日から。
明日が修了検定なのになぁ…

今日は“みきわめ"という実際にテストコースを走行し🚗
仮免許試験を受けて良いレベルかを判断される日でした。

車に触れ出して1週間。未だに日々新発見があるレベルで、ど緊張の中の運転でしたが、なんとかOKいただきました!
初めての先生でしたが、厳しい中にも愛情のある先生で、最後に励ましのお言葉までいただきありがたや。

と言うわけでお昼には授業が終わったので、雨降りが続く前に遠征です。
自転車サ旅初の輪行を実践してみました。

後ろにキャリア(サイドバックをつけるとこ)をつけているので、前輪のみ外すスタイル。(輪行バックはTIOGAのコクーン)
パッキングが終わり、担いでみると結構ずっしりくる。一応後輪で転がせるタイプですがまだ扱い慣れないのでしっかり担いで乗車🚃

高松駅前は広場があるので、組み立てしやすかったです👍
駅から温泉までは約8㎞。ポタリングしながら商店街を通ってみたり、楽しい道中でした🚲

40分弱で到着、受付を済ませ、2階のお風呂へ。
久しぶりの自分的フルコース(↓)を堪能し、ととのいもあまみもばっちり。

温泉で下ゆで→塩サウナ1セット→高温サウナ3セット(途中オートロウリュウ)→温冷交代浴5セット

やや塩気ととろみを感じる好みの泉質。
導線も良きでした。
館内アナウンスが多いから、ととのい椅子で休んでても現実に引き戻される感はありますが。

途中サ室のマット交換があったのですが、交換するかを尋ねられて換えてともらうという新しいスタイルでした😲

しっかりサウニングしてお腹すいたけど電車と門限のにらめっこ。
身支度終わり階段降りてたら季節限定メニューが目にとまり、晩ご飯はやっぱりこちらで決定。※サ飯参照。

お腹も満たされ帰路につきました🚲
道中すれ違う方が反射板のたすきを掛けていたのは、この地域の習慣なんだろうか?

さぁこれから学科の復習して、運転のイメトレしながらきっと夢でも運転して、明日に備えます。
目指せストレート合格!!

カワハギの煮付け定食

カワハギ一匹って贅沢だぁ🐟✨ 肝まで楽しませていただきました😋 日本酒飲みたくなるっ🍶

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  • サウナ温度 62℃,80℃
  • 水風呂温度 23℃,14℃
21

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2022.06.12

1回目の訪問

サウナ飯

自転車サ旅~合宿免許編7日目~

今日はお天気が回復したのと、仮免前の効果測定をクリアしたので
ご褒美と自転車トレーニングに脚を伸ばして環(たまき)の湯さんへやってきました🚴‍♀️

この旅で太ももがだいぶ鍛えられたようで、山道が心配でしたが登山モードで下車することなくたどり着けました。

入り口に入ってすぐ産直の食材が色々販売されていて、そこでお風呂の料金を支払い、お庭と食事処の間を通り抜け、奥にお風呂があります🐾

脱衣スペースが広い。ロッカーが木製で木の良い香り。

内湯は2種類で、広い方が白銀湯とコンパクトな黄金湯。
白銀湯いいですね~ナトリウム多めでぬるぬる→つるっつるになります。
黄金湯は鉄分が多いそうで、さらっとして温度も低め。
露天は脱衣スペースを通って別の場所にあるという珍しい造り。ひのき造りですが入浴剤で蛍光黄色だったのでパス。温泉が好きなんです。

サウナの設定温度は80℃と高くないですが、芯から温まり発汗もしっかり出来ました。
下段が人気でしたが、上段のサウナストーブの正面が好みでした。
かけ湯、水風呂の導線良き。水風呂は2人入れなくなもないですが、他人同士だとタイミングずらして1人ずつが無難。20℃ぐらいで長く入れるから、女性でもたまに順番待ち発生。

萩の湯さんにあった、ボタン二つで上と横から出る全身シャワーがこちらにも。
改めて浴びてみるとくすぐったくて無理でした😂

外気浴は露天になるので一度脱衣所を通りますが、すごく遠いわけではないので許容範囲。
名古屋ネタですが、アーバンクアの階段登って外気浴で鍛えられてる 笑
森の優しい風でまろやかにととのいました🌳
潮風とはまた違う良さがありますね。
これで520円てすごい。

3セットして、白銀湯と水風呂で〆。

外から見えるお惣菜やメニューが美味しそうだったので、お食事処「日だまり」さんで軽めの夜ご飯。
タンパク質と野菜中心にお惣菜+揚げ出し豆腐。しっかり手作り、出汁がきいてて美味しかった!

日曜日ということもあり親子連れが多く、確かに親子3世代で楽しめそうな良き施設でした。
また来れると良いなぁ。

揚げ出し豆腐

和食が好き。他もきっと美味しいから、今度は早めに来て定食頼んでみよう😋

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 20℃
13

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2022.06.11

2回目の訪問

琴弾廻廊

[ 香川県 ]

自転車サ旅~合宿免許編6日目~
こんばんは。
今日の観音寺は雨降りの1日でした☔️
授業は無線教習2回目🚗
無線で道案内をしてもらいながら、一人で運転する教習でした。
雨降りの中のペダルは滑るし、前回よりもコースが複雑で道は違えるしで、結果はボロボロでした…🥲

3日後は仮免許試験。マニュアル車の壁にぶち当たっていますが、それでもアナログが好きなんです。
めげずに頑張ります。

夜ご飯の後お昼寝(夕寝?)して、21時すぎin
23時までの営業ですが、生徒さん含め利用者さん結構いらっしゃいました。

身を清めて内湯、露天で下ゆで。潮風呂がよく暖まる気がして好き。
今日はテレビがない方のサウナ。
ジャズが流れる中まったりとサウニング。
静かで良かった。運転のイメトレをしてみるも、頭がオーバーヒートしそうになって水風呂でクールダウン。

琴弾さんは外気浴の潮風がほんとに気持ち良い☺️サ室すぐ横のベンチが風通し良くて好き。

ちょっと落ち込んでたけど、さっぱりしました。これから学科のお勉強。
明日はスムーズな運転が出来ますように。

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 18℃
29

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2022.06.10

1回目の訪問

自転車サ旅~合宿免許編5日目~

少しかすんだ空ですが本日も晴れ🌞
朝から場内教習1コマ。
昨日はAT車の練習のみでMT車に1日乗らなかったので不安でしたが、YouTubeのアルバカ先生の動画をひたすら見てイメトレした甲斐があったようで、S字•クランクを無事に通れて珍しく褒めてもらえました。

午後からの無線教習もコースが簡単だったので、なんとか独り立ち出来てホッと一息。

ゴチャっとしていた寮の部屋をととのえ、夕方から萩の湯さんへ来てみました♨️
時期的に仕方ないとは思うのですが、道中コバエがすごすぎ…

19時in
入り口の物々交換所良いですね~
地域に根付いてる施設感が伝わってきます。
21時閉店で18時からお安くなります。

お風呂は大きな浴槽、スライムのような緑色の薬湯、露天はショッキングピンクのお湯!
ここは原色が好きなんだろうか。子供達は楽しそうでしたが、大きな浴槽だけにしました。
潮風呂とあり、湯温は結構高く42度はある。よく温まりました♨️

サウナはあまり下調べしなかったので2カ所あるなぁ?と思ったら
片方はドライな塩サウナ。こちらからin🧖🏻‍♀️

木の部分やストーブ枠までも塩が染みこんでる。
スチームサウナで塩はよくあるけど、ドライサウナで塩は新鮮。
自分の汗で溶けていく感が実感できるのが良かったです。
テレビがあるのはこちら側だけ📺

すぐ横のシャワーですすいで水風呂。
20度ぐらいかな。飲用不可ですが井戸水とあり、まろやかです。
頑張れば2人入れる。
露天にととのいベンチありますが風通しが良いわけではないので内湯のベンチで休憩し、高温サウナへ。

看板に100度とありますが、実際は92度前後。
時計があり12分で1周すると思って、もう良い時間かな~と思ったら2目盛りしか進んでなく
2分てこんな長かった?!と思ってじーっと見てたら1目盛りが5分の時計でした。
1周待ってたら1時間!干からびる🥵笑

その後サ室隣の固定シャワーへ。
ボタンが2つ。一つは上から。
もう一つ推してみると横向きからのシャワー。しかも下から徐々に上がってくるというシステムで斬新。
自分に集中してととのう、というよりも楽しみながらのサウニング。

香川のイントネーションに聞き慣れてきた今日このごろなのでした。

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  • サウナ温度 90℃,92℃
  • 水風呂温度 20℃
14

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2022.06.09

3回目の訪問

琴弾廻廊

[ 香川県 ]

自転車サ旅~合宿免許編4日目~

今日は教習が1コマだけ。
明日から一人で運転する無線教習が始まりますが、独り立ちできるか怪しいのでYouTubeで必死に予習していざ行ってみたら、なんと今日だけATの研修😂

ATのギアやクリープ現象の説明を受け、安全確認とハンドル操作に集中。
コースを一通り廻り、修了検定の感覚をうっすらとつかむ日でした。
ATは楽ですね~と話していたら、せっかくMTで練習しているからそのまま頑張ってねと励ましのお言葉をいただく。嬉しい。免許とっても時代に逆らってMT車に乗る!

入校してから4日目でやっと気持ちにゆとりが出てきて、今日の自由時間はご近所を探索。
琴弾公園をぐるっと廻ったり、浴日館休憩所で自転車のメンテナンスしながら地元の方と交流したり、砂絵と夕日を楽しんだり、良い時間でした。

夕方からホームへ。テレビなし側で3セット。
体調と気分が良かったのか、砂時計が落ちるまでじっくりいられました⏳

サイクリングしている時、標識ばっかり目に入るようになったけど、意味がわかるようになったから走りやすくなりました🚴‍♀️✨

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
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