mikiitos. p

2022.04.14

2回目の訪問

サウナ飯

今回はシャトルバスにてライドオン🚌
10:00の赤池発に乗り、10:30in♨️

雨予報だったけど意外と降らず、外気浴中は雲の合間に空が見えて⛅️
日焼けが気になるぐらいでした。

晴れた日に来ようと思ってたけど日差しを遮るものがないから、焼けちゃいますね🐻‍❄️→🐻笑

露天で予熱→電気風呂で身体をほぐしてから
塩サウナでスーパーアウフグース🧂🔥

ツルツルになってから高温サウナ3セット🧖🏻‍♀️

花しょうぶさんの水風呂やっぱ好きだなぁ。
良い深さと温度。

サウナ後寝転び湯で休憩してたら寝落ちしかけて冷えたので、露天と酸素風呂で〆

今日の仕事は長くなる予定なので、先にご褒美なのでした。

🫐🍓🐄スムージー

追加でヨーグルトスムージーにしました🐮

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 70℃,80℃
  • 水風呂温度 16.5℃
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