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ランナー二郎

2022.03.05

118回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:3分 × 3
合計:3セット

一言:土日は混雑。仕方がない。

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  • サウナ温度 81℃
  • 水風呂温度 15.3℃
30

ランナー二郎

2022.02.28

117回目の訪問

サウナ:15分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:3分 × 5
合計:5セット

一言:サ室体温化→サ室滞留時間増→水風呂外気浴時間短縮=サ室渋滞発生、という方程式ですね。

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  • サウナ温度 81℃
33

ランナー二郎

2022.02.21

116回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:3分 × 3
合計:3セット

一言:混雑を避けて、土日明け月曜日にお邪魔しましたが、駐車場から激混みで、サ室も空き下段のみという状況でした。

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32

ランナー二郎

2022.02.10

115回目の訪問

サウナ:12分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:5分 × 4
合計:4セット

一言:雪予報。平日。日中。それでも上段は満席。
50分起きに10分ドア開放だからか、サ室が、強めに暖めてたと思います。もう少し、温度を上げていただきたいところてすね。

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35

ランナー二郎

2022.02.07

114回目の訪問

サウナ:15分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:2分 × 3
合計:3セット

一言:サ室常時換気で、ぬるくなるので、水風呂と外気浴時間で調整。

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33

ランナー二郎

2022.02.03

113回目の訪問

サウナ:12分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:4分 × 4
合計:4セット

一言:上段は安定の満席ですが下段が空いていて珍しいと思ったら、50分毎に10分のサ室ドア開放。これでは寒くて下段に居られないですね。宣言明けまでは自粛ムードです。

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 15.5℃
41

ランナー二郎

2022.01.28

112回目の訪問

サウナ:20分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:3分 × 3
合計:3セット

一言:このご時世なので1時間おきに10分、入口ドア開放があるので、サ室は常に冷えた状態です。

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  • サウナ温度 75℃
  • 水風呂温度 15℃
36

ランナー二郎

2022.01.24

111回目の訪問

サウナ:15分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:3分 × 3
合計:3セット

一言:混んでて上段は座れないので、短めに切り上げ。下段は座れます。

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38

ランナー二郎

2022.01.20

110回目の訪問

サウナ:12分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:2分 × 3
合計:3セット

一言:激混みサ室渋滞はデフォルトです。安くサ室に入れるのはサイコーです。

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  • サウナ温度 78℃
  • 水風呂温度 16℃
39

ランナー二郎

2022.01.17

109回目の訪問

サウナ:12分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:2分 × 4
合計:4セット

一言:年末年始と土日の混雑を避けて、今年初詣。それでも上段は満席でしたが、サ室渋滞は少なく、ととのいました。

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36
小山思川温泉

[ 栃木県 ]

サウナ:12分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:3分 × 1
合計:3セット

一言:外に設置されたサ室は、最高でした。水風呂も外。

歩いた距離 43km

盛昭軒

ワンタンメン 鳥皮トッピング

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37

ランナー二郎

2021.12.28

108回目の訪問

サウナ:10分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:3分 × 5
合計:5セット

一言:ようやくサ室全解放で6人ずつ座れるようになってました。それでも1段4人なので、渋滞必須ですが、だいぶ良くなって来ました。水風呂が適温16度なので、ぬるいサ室をせめて後5℃だけでも上げて頂ければ、スーパー銭湯最高峰になりますね。それではよろしくお願い申し上げます。

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  • サウナ温度 81℃
  • 水風呂温度 16℃
34

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:初訪問。洗い場は全てスタンディングとストロングスタイル。その方が回転は良くなりますね。水風呂は、シングルに期待しましたが、どちらも同じ位の冷却感でした。

歩いた距離 23km

BrewDog Roppongi

クラフトビール

最高

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35

ランナー二郎

2021.12.25

107回目の訪問

サウナ:10分 × 8
水風呂:1分 × 8
休憩:3分 × 8
合計:8セット

一言:銭場のメリークリスマス!イベントの日は空いてますね。、しっかりと整いました。

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  • サウナ温度 81℃
  • 水風呂温度 16℃
35

ランナー二郎

2021.12.23

106回目の訪問

サウナ:10分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:2分 × 3
合計:5セット

一言:外気浴は隔回スキップ。サ室は満席でした。

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  • 水風呂温度 16℃
33

サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:3分 × 2
合計:2セット

一言:サ室待ち行列多数のため、即退散。

歩いた距離 25km

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  • サウナ温度 82℃
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ランナー二郎

2021.12.17

104回目の訪問

サウナ:10分 × 8
水風呂:1分 × 8
休憩:5分 × 8
合計:8セット

一言:日常に戻りましたね。蒸し風呂塩サウナの再開。

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45

ランナー二郎

2021.12.13

103回目の訪問

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:3分 × 2
合計:5セット

一言:隔回で外気浴スキップもなかなか良し。

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42

ランナー二郎

2021.12.12

1回目の訪問

のんあるサ飯

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:4分 × 4
合計:4セット

一言:ここは穴場。温泉メインなのか、サ室がガラガラ。ドライサウナとヨモギ蒸サウナを堪能して、自慢の温泉でしっかりととのいました。

とんかつ・ビフテキ 塩梅

ロースカツ&カキフライ

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ランナー二郎

2021.12.10

102回目の訪問

サウナ:10分 × 5
水風呂:1分 × 3
休憩:3分 × 5
合計:5セット

一言:2回水風呂をスキップしてみました。しっかりと水風呂に入った方が自分には良さそうです。

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  • 水風呂温度 16℃
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