tonpuk🌿

1月〆サウナ

サウナ、上段に1.2名いたので一言断りを入れてセルフロウリュ。すぐにアツアツになり、その後ゆっくり天井から熱気が降りてくる。優しくロウリュするのがポイントです。あと、ドア下タオル🚪今日はすでにセッティングされていました、良き👍

水風呂、体感15℃。この深さがいいよね。しっかり肩まで入り、岩に頭を預けて60秒

外気浴、寒過ぎて露天風呂には誰もいなくチェアを前に出して端っこで足湯しながらととのう。浴室内チェアと交互に休憩。どちらも良かったです！

今日もありがとうございました！

月曜日アロマデー『シトラス』

浴室へ入ると湯気でミストサウナ状態

サウナ室は、満員。ちょうど上段に1人分空いたので座り湿度MAXでがっつり蒸される、良き

水風呂、札内川伏流水が柔らかく身体を包んで冷やしてくれます

外気浴、-10℃。チョロ湯で足は冷たくないが、髪は凍る。心拍もすぐに落ち着き、浴室内ミストサウナでさらに休憩。んっ、なんかいいぞ！

3.4.5セットは、浴室内チェアで休憩。これが、ディープリラックスへ導いてくれてサイコーでした。

本日もサイコーのととのいありがとうございました！

駐車場が満車。下駄箱も大入り。本日も大盛況です。

サウナ、湿度がいいねー。あれっ、バケツがない。なしたべ、っと考えながら1セット終了した時。これより熱波はじめます。っと、アナウンス🎤聞いてないよー。すぐ、水風呂でクールダウンして再びサウナ室へ…。高校生熱波師に3&10仰いでいただきアツアツに蒸される。良き👍

水風呂、14.1℃。

外気浴、-8℃。3分で髪の毛が凍り付く。その後、浴室内チェアでゆっくり休憩。

次の熱波も時間があったので受けようとしていたら、週末さん、TAKAさんが、来て挨拶＆セッション。釧路からの親子サウナーさんにもはじめましての挨拶🫡よろしくお願いします。

帰りに20時から熱波のGotoさんに挨拶していろいろな楽しい情報をいただきました。ありがとうございます。

本日もこれからも楽しいサ活やっていきます！ありがとうございました！

麺倉庫 じだい屋

つけ麺並温温玉

最後に柚子入れるとさらに美味しいですよ

今年初レイクイン

天候が悪く猛吹雪なので、近場のこちらへ…

サウナ、平日昼間なので貸切。入室すぐロウリュ🔥5分後に追いロウリュ🔥天井から熱気がゆっくり降りてくるのを身体で受け止めて滝汗💦良き

水風呂、水流がなく冷たいけどじっくりハゴロモを作成します

外気浴、露天風呂には誰もいなく、チェアを風呂前にセッティングして足湯しながら休憩。その後、浴室内チェアでゆっくりととのう。

久しぶりでしたが、パワーのあるストーブ。毎回ロウリュ後の熱気がサイコーでした👍

マイルドな水風呂

いつも夜行っていたけど、今日は早めのサ活

サウナ、人もそんなにいなく4段目キープして10分強しっかり蒸される

水風呂、バイブラ付きだけど夜と違ってマイルド。長く入りクールダウン。気持ち良かったー

外気浴、マイナス5℃で5分。心拍数が落ち着くまで休憩。その後、すぐ露天風呂に入る。

そして、ここの楽しみは、上がった後のモカソフトクリーム😋美味しかったです。

今日もサイコーなサ活ありがとうございました

モカソフトクリーム

美味しかった〜

サウナ2セット＋温冷で〆

モール泉で身体に泡が付く。ここのお湯は本当に良い。

下茹でしてからサウナへ
入室時90℃。12分蒸されて最後は100℃で滝汗

水風呂、冷たい。水流がないので、ハゴロモ作って60秒

休憩、脱衣所椅子で大型扇風機の弱風でととのう

最後に、モール泉、水風呂で〆

今日もありがとうございました！

不感湯でブッ飛ぶ🌀

明け方雪が降ったけど、移動時には快晴☀️
久しぶりの日帰りサ活へレッツゴー

まず、ザクさんのところへ挨拶して、tokachisaunasoda37 を仕入れる。つなぎ姿が新鮮でした笑

到着が昼過ぎになったので鉄火丼を食べる。どんぶりに切身がこれでもかというくらいたくさん入っていて、赤身の濃い旨味がサイコーに美味しかったです！オススメです👍

そして、いざサウナへ…

先客がいたがいなくなり、貸切サ活

よし、やってみよー

えっと、まずテレビを消す👍バイブラスイッチOFF👍これで良し👍

サウナ、102℃。
すげ〜、けど痛くない。バケツ水にヴィヒタが浸かっている🤩ロウリュします。誰もいないけど、一声発してみる。ヤバイ、良き。マイルドな熱気が降りかかってくる。滝汗💦

水風呂、16℃。
深く、水流もなく、静かに足を伸ばしてハゴロモ作成します。

隣の不感湯22℃へ…
ここが、ヤバかった🫠
じわじわと脳から幸福ホルモンが分泌されているのがわかるような感覚になり、ブッ飛びました🌀あー、サイコー。

ゆっくり脱衣所で休憩しながら5サットいただきました。今日もサイコーなサ活ありがとうございました！

鉄火丼

赤身の旨味がサイコーに美味しかったです

NEWサウナハットデビュー⛑

いつもより人が少ないサウナ室。しかし、みなさんセルフロウリュしてコンディションが良き👍

水風呂、14.1℃。冷たいけど、気持ち良い

外気浴、マイナス気温と風があり、2分が限界。今日は、浴室内リクライニングチェアでととのう。

ハットが違うだけで、いつもと違う雰囲気で楽しめました！いつも良きサウナ室、水風呂、休憩場所。ありがとうございました。

サ活＆ランチ

昼前にin
サウナ、いつもどーりオートロウリュの良き熱が降り注ぐ

水風呂、広く深く気持ち良し

外気浴、この時間は太陽の光を身体に浴びれるのでマイナスだけどととのいながらポカポカ、ウトウトする

そして、ランチは上のねぐらでねぐランチ😋

今日も良きサ活＆ランチ、ありがとうございました。

ねぐランチ

ヒレカツ3枚、柔らかくボリュームもよし

3セット＋熱波🔥

20時Gotoさん熱波前に、じっくり3セット

サウナ、毎回セルフロウリュしてアツアツムシムシで良き

水風呂、15.1℃。45秒で心拍落ち着いて脱出

外気浴、-8℃。3分で髪の毛がカチカチなる。その後、室内でゆっくり休憩

熱波は、りゅうさん、タリスカーさん、拳王さん、青葉さん、TAKAさんと参加。サウナ室フィンランドモードでサイコーでした👍Gotoさんいつもありがとうございます🙇‍♂️

今日もサイコーなサ活、ありがとうございました❗️

tokachisaunasoda37＋POKKAレモン🍋美味しったです😁

しっかり3セット＋フリーザ熱波🔥

今日も満員ひまわり温泉。入口に子供がたくさんいて賑わってます。その奥に、りゅうさん発見して挨拶🫡

サウナ、いつも湿度高くて気持ち良い。そして、セルフロウリュで滝汗💦

熱波は、タフなフリーザに最後に倒されて退場。いつもアツアツでサイコー。

水風呂、14.1℃。冷たいけど、柔らかくい。

外気浴、-3℃。雪がチラつく中、3分。その後、浴室内チェアでゆっくり休憩。

途中、TAKAさんと週末さん挨拶しサトーク＆セッション。そして、週末さんよりグッズをいただきました🙇‍♂️

今日もありがとうございました。

サクッと5セット

セルフロウリュで広々サウナ室も熱々でサイコー

夕方inサウナ室は、人も少なめで上段＆セルフロウリュで熱々、湿度も良き

水風呂、2種類。水温もキンキンではないけど気持ち良く入れてバイブラも良き

休憩、浴室内、露天風呂スペース、不感湯。
様々な体験が出来るので、セットごとに工夫してととのいをイメージ＆楽しみめる施設です

今日もサイコーのサ活、ありがとうございました。

受付13:50。
少し早めだけど、もう入れるとのことで1番乗り

脱衣所前で清掃の方々とすれ違い挨拶。
いつも、本当に綺麗で気持ち良く使えるのはこの人たちのおかげです。ありがとうございます🙇‍♂️

1番サウナなので、ロウリュ、モーリュ、ウォーリュ。いつも鳴かないストーブから良き音。
今日も湿度が高くて気持ち良い

水風呂、清流札内川の伏流水16.2℃

外気浴、露天風呂のお湯がチョロチョロと足裏を温めてくれながら、ととのう。サイコー👍

3セット-休憩-2セット　計5セット

本日もありがとうございました！

tokachisaunasoda37

サ活後に美味しくていただきました🥤

オートロウリュ良き

1セット目、入室後すぐにオートロウリュ発動
その後は、間隔を狙って入室5分後ぐらいにオートロウリュ、その後5分の10分
オートロウリュ熱波に包まれて蒸しあがりました。

水風呂、冷たい。14℃ぐらい。30秒。

外気浴、マイナスだけど足湯をセットして心地よくととのわせていただきました。

今日もありがとうございました。

スキマ時間に3セット

3連休中日、本日もひまわり温泉は満車

サウナ室は、本日も湿度が良き！
さらにセルフロウリュで、熱々サイコーです👍

水風呂、14.8℃、30秒。

外気浴、マイナス9℃。
しっかり蒸されたので気持ちいいけど、3分しかいれない。

その後、コンさんに挨拶🫡浴室内チェアで、サトーク。スキマ時間なのに楽しく過ごさせていただきました。

本日もありがとうございました！

心喜一天

刺身定食

美味しかったです

1時間2セット

モール温泉でしっかり身体を温めてからサウナ室へ、ドライサウナだけどじっくり10分

水風呂、キンキンに冷えてて30秒

休憩は、脱衣所大型扇風機を弱首振り

ととのいました！

今日もありがとうございました。

今日もサイコーなサウナ室👍

内湯でりゅうさんにご挨拶🫡いつもトークありがとうございます！

そして、本日のサ活は外気浴で冷えた身体をじっくりサウナで温める作戦。10分から12分。ロウリュしつつ、後半いい感じになってきます汗

水風呂は、14.8℃。30秒。

外気浴、足湯セットしてととのいました。

120分。4セット。サイコーです👍

最後、ヌッシーさんに挨拶🫡熱波うけれなくて残念でした涙。

本日もありがとうございました。

見習いソウくんから熱波師流星

19時熱波師流星登場
爽やかな登場から熱波師として振る舞い🔥
初々しいが、見習いのときとは見違える成長👍
ロウリュするアロマの説明もいいぞ👍
受ける側の皆さんも1.2.サウナ〜の発声！
この雰囲気がいいんだよね！
ひまわり温泉♨️サイコー👍

その後、りゅうさんに挨拶🫡セッションからのサトーク😁楽しかったです。

本日も良きサ活、ありがとうございました！