ランナー二郎

2021.12.10

102回目の訪問

サウナ:10分 × 5
水風呂:1分 × 3
休憩:3分 × 5
合計:5セット

一言:2回水風呂をスキップしてみました。しっかりと水風呂に入った方が自分には良さそうです。

  • 水風呂温度 16℃
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