C51

8日の分

12:00のロウリュまで時間があるので、まずはテントサウナ。

相席なので先に入室の方にお任せ。
1発目なので我慢出来ず早々に退室。

12:00のロウリュ後1人でイン出来そう！
ヴィヒタを持って悠々入室。
誰にも気を使わずにセルフロウリュを存分楽しめました。
あまみもたっぷり。水風呂もまろやかで昇天笑

サ飯は揚げ出し里芋。ナスとミョウガの和え物。
城門ワンタン。
城門ワンタンは僕の中で必須です。

ロウリュ×③
テントサウナ④

テントサウナはやめられない…

相模健康センターの朝は三助から始まる
今日も絶妙な擦り具合

隣のおじいちゃんが三助のあとに
「にいちゃん、ジュースでも飲んで！」
と言ってロッカーキー(バーコード精算)を渡していた

「うむ」粋だね。こんなおじいちゃんになりたい…

4セット。あまみたっぷり

サ飯は冷奴、スタミナ焼き、トマトサンラータンメン。

相模健康センターの湿度は絶妙！

爆風！！

6セット(爆風ロウリュ2回)

ほぼ全部ととのいました

昨日のサウナ

3セット
外気浴をするも、あまりの風の強さに3分で断念。風が無ければもう少し行けそうだけど、これからの季節の外気浴は悩みます。

行ってきましたよ、太古の湯グリーンサウナ

11:00のロウリュ。テントサウナ。12:00のロウリュ。16:00のロウリュ。テントサウナ。17:00のロウリュ。サウナ。18:00のヴィヒタロウリュ。

午前中まさかの3連続ととのい
極限まで汗を絞り取りました

サ飯は爆弾ザンギ。城門ミニワンタン。
そして瞑想(仮眠)

テントサウナからのヴィヒタロウリュ。至福。

お値段以上。グリーンサウナ

3セット
入ったサウナ全部ロウリュ付き(当たり)

次の休みは大好きなあのサウナへ！

3セットのち3セット

いいですね。ユーランド緑！

外気浴椅子が多くて嬉し
水風呂が15度でも心地良し
サ飯は回転寿し

美味しくて写真は失念

仕事帰りに3セット
外気浴が気持ちいい
♪空には星が綺麗〜

久しぶりのサウナは3セット。やはりサウナはいい！

ここのサウナはオートロウリュがあるので、温度が低めでもしっかり汗が出ます
3セット＋スチームサウナ②

昨日未投稿の分
久しぶりのサウナ
やはり精神的にも肉体的にもリフレッシュ出来る

ありがとうサウナ

今日の男湯は1階
お風呂の種類が多く期待度大
サウナは熱熱で発汗も申し分ない
水風呂の後の外気浴も有難い

3セット(ととのわず)

サウナ後マッチをゴクゴク
オロポはこんな感じかしら？

何故か思いのほか今日は汗が出ず、最上段に移動…

焦らない焦らない、ひと休みひと休み
3セット。ととのう前に喉が渇いたので水分補給しましょう

サ飯はじゃがバターと冷やしトマト

決めた！サウナもう1軒行こう！

3セット
水風呂が天然水とあって15度なのにキンキンしない。しかもまろやかで、いつもより長く入ってしまう
やはり水風呂の占める割合がサウナでは重要だと実感

外気浴もベンチがたくさんあり良いです。寝れるベンチにて至福の時間。

サ飯はタコの唐揚げとカツ丼。サンマーメンとカツ丼で最後まで悩み、本能に従いカツ丼！サウナの後はコッテリしたご飯が嬉しい。

またゆっくり来たいです

高尾山ハイキングの後に訪問

高尾山舐めてました…坂道が急で意外にキツイです。途中で雨に降られテンションもダダ下がり
ビアマウントに急遽避難(笑)
あまりの寒さに熱燗をいただきました。あったまる〜。

10月は秋刀魚フェアらしく、焼き立ての秋刀魚をいただきました
秋刀魚食べる→ウマー→ワタも美味しい〜→ビール無くなる…

3セット
明日筋肉痛かしら…

改めて感動！相模健康センター
汗の出方が半端ないです。湿度の管理が良いんですかね？
それとも秘密の…若しくは非合法の…

前置きはこのくらいでお風呂場にIN。
「お背中流しましょうか〜」の声に即反応。そういえば健康センターには三助(背中流しサービス)があったのを思い出す
喰い気味に挙手「お願いします！」
あれ？本当にナイロンタオルで擦ってます？まるで素手で洗ってもらってるような
(あくまでも個人的感想です)優しく優しくそれでいて汚れも確実に落としてる。この時点で今日は確実に良い日(単純)
全風呂を満喫してからドヤ顔でサウナに入室

しかし！
まさかのサウナ4分で完敗
水風呂欲しい！水風呂欲しい！水風呂欲しい！
水風呂1分で完敗。バイブラ恐ろしい
汗を拭き拭き外気浴
ととのった〜まさかの1発目
3セット

サ飯は手羽先と期間限定の、白身魚ソースカツのタルタル丼

この後さらに3セット

サウナの熱さも水風呂の冷たさも文句は無いのだが…

そんな事を思いつつ明日のサウナを考える

JNとは何か…その謎が今日解明
(ジャパンニューアルファ)
パチンコ屋さんのサウナ施設でした！

ロウリュは15:00と20:00から。まだ時間がある…となるとサクッとととのってビールでも飲みながら時間でも潰そうかな〜

サウナ＋リラックスサウナ
(リラックスサウナは20度の冷房とヴィヒタの香りが心地良い)
＋休憩×3セット

しかし！まったくととのわず…

消化不良のままレストランへ。ビール美味し！
(ビールは僕を裏切りません)
サ飯は焼き鳥とポトフ。ここでアクシデント。ポトフにお肉が入ってない。お店の方が作り直してるのを待ちながらビール追加。ポトフのお味優しい。

休憩室でしばし瞑想(仮眠)

15:00の炉雨龍5分前にサウナ室にイン。熱波師さんからのアウフグースを3回いただく。少しオーバードーズ気味だが、この後の水風呂を思うと何故かワクワクしてくる。

休憩でキター！！目眩のようなととのい。
アウフグースが無いとダメな身体になってきてるかもw

テンション上がり全風呂巡り、露天風呂。プールにて2往復。

中二病は治らず。

3セット
外気浴がしたい

次のサウナはおふろの王様高座渋谷店
3セット＋(スチームサウナ3セット)

ついに湯巡りスタンプラリーも完結
店舗招待券5枚ゲット！