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Rota

2024.09.06

2回目の訪問

|| とにかく冷やせ

会社の先輩と現地集合で江戸遊にて入浴。
今日は、とにかく水風呂で冷却してから整うようにした。
帰りがけに炭酸泉に浸かったのも手伝って、腰痛も軽くなる。

夏休み明けからのハードな日々のご褒美に、生ビールとちゃんこ鍋を食らった。

明日の会議も頑張るぞ💪

男

  • サウナ温度 75℃,100℃
  • 水風呂温度 18℃
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