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黄金湯

銭湯 - 東京都墨田区

Rota

2024.07.28

79回目の訪問

|| 細胞も喜ぶ

７月がもうすぐ駆け抜けてしまう今日。

久しぶりの朝サウナ。
遅め到着だけど、４セット。
冷房で固まった体がほぐれる気持ちよさの素晴らしさ。
体の細胞も喜んでいるような感じがする、
否、喜んでいる。
幸せだ。
酷暑はきついが、冷房に体を晒し続けるのも、やっぱり良くはないと思う。

歳を重ねてきているからか、健康とか、自分のコンディションをいかに良くするかを考えることが多い。
長生きするというより、限られた時間でやりたい事を最大限やれるようにしたいからだろうな。

極力、水風呂や水シャワーで体を冷やしてから入浴を終える。