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【閉店】フィットネスクラブティップネス町田24hours

スポーツジム - 東京都町田市 会員のみ

ちーやん

2023.01.14

12回目の訪問

サウナ：8分 8分 10分
水風呂：2分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：
新年になってから初のサウナ。
パーソナルトレーニングとプールで少し泳いでからプロテインを飲んで入る。
土曜の昼は、比較的空いていて快適でした。
今回は、3回目の休憩を椅子ではなく、ジャグジーで。
37度と人肌に近い設定だったので、試しに入ってみたところ、なかなか悪くなかったです。
今後はその日の気分に合わせて使い分けていきたいです。