サウナboy

朝ウナを実施。
朝は打って変わって空いていてよかったです。
朝は軽めに2セット。
水風呂が5.8℃で入ったら痛かった

人生初のカプセルホテル宿泊。
ライオンサウナ新橋へ。
金曜日の夜は賑やかで、入店に時間がかかりました。
サウナは熱いのとやや熱いロウリュウできるのが2つ。水風呂は6℃と20℃でした。
各サウナ室を2セットずつこなし完了。
うるさい若者がいなければサイコーでした

毎月恒例の贅沢なサ活。
120分という時間が短く感じます。
ロウリュウしながらの5セット。
至福の時間でした

久々に訪問しました和合の湯。
昭和ストロングスタイルのサウナはたまにくらうとたまらんすね。
4セットこなしてしまいました！
ロッカーの一部が新しくなり、トトノイ椅子が増設されてました。
また来ます

ホームサウナの回数券特売やってたので20回分購入。当面は大丈夫かと
今日はゲリラで爆風ロウリュウを開催。
ただブロワーだけでしたので、暑さが欲しかったです。やってもらえただけでも感謝しなくてわ。
ルーティン3セットこなし完了。
爆風ロウリュウでサウナイキタイの書き込み依頼ありましたが、100回以上書き込んでますので安心してください

最近水曜はサ活するリズムができてきました。
今週の中日にサウナへ入れる喜び。たまらないですね。ルーティン3セットこなし完了。
有吉の壁が放映されてましたが、食い入るように見てしましました

静岡市では40℃を記録した猛暑の中、ゴルフの打ちっぱなしにいき、めちゃくちゃ汗かいたあとにホームサウナへ。
昼間からでしたが、そこそこ入ってますね。
暑さからか、水風呂が普段より＋2℃くらい高くなってました。
ルーティン3セットこなし完了

週末サ活を実施。一週間の終わりをサウナで締めくくるのはサウナーにとっては最高のご褒美ですね。やや早めの19時すぎに入店して、ルーティン3セットこなし帰宅後に夕飯を食べて就寝。
至福のアフターファイブでした

水曜サ活を敢行。そそくさと仕事を終わり、ホームサウナのRAKUSPA浜松を訪問。
かなり空いていて快適なサ活ができました。
ルーティン3セットこなし完了。
今週後半戦の仕事も頑張れそうです

温泉旅行にいくにあたり、宿泊先にサウナがあるかどうかを重要視するようになった私。
石和温泉の泉質が大好きで、今回は華やぎの章　慶山にお世話になりました。
大浴場のサウナはドライサウナで座席の下にストーブがあり、そこそこ熱いです。
10人以上入れる広さはありました。
水風呂はだだ流しになってる一人サイズですが、かなり気持ちよかったです。
3セットこなし、温泉→水風呂の温冷交代浴もやってしまいました。

施設のサービスも非常によい旅館です

今月も一ヶ月の仕事お疲れ様ということで、金曜サ活を敢行。途中雨がザーザーでした。
ルーティン3セットこなし帰宅。
今日も、よく眠れそう

夕方にサ活を実施。新しく買ったサウナハットを使いたくなりホームサウナへ。
サウナハットは年々進化してますね。熱の遮断が明らかに違いました。
ルーティン3セットこなし帰宅。
月末週の仕事頑張ろう！

金曜日サウナを実施。
今週の疲れは今週のうちに流したいですね。
ルーティン3セットこなし完了。
朝の目覚めが素晴らしい👍

水曜サ活でホームサウナへ。
週中のサウナはいったん心身をリフレッシュさせるのには最強ですね。
ルーティン3セットこなし完了。
ゆっくり寝れそうです♪

毎月の贅沢な時間を満喫しにCHILLBOXを訪問。
セルフロウリュウして地下水汲み上げの深い水風呂に潜り、外気浴すればトトノイは必然です。
5セットこなして帰宅。

今週はマジ疲れた。疲労困憊。
ホームサウナで無の境地になり、ひたすら汗を出す。本当に心身リフレッシュされます。
ルーティン3セットをこなし帰宅。
帰ったら爆睡しました

６月一発目はホームサウナへ訪問。
また回数券を購入したので、当面は安心です。
昼間からいったので、比較的混んでました。
ルーティン3セットこなして完了

今日もホームサウナを訪問。回数券を使ったポイントで無料フリータイム利用券をもらったので、それを使用。
時間に終われずにゆったり過ごすのもいいですね。いつもよりおおい4セットこなし完了。
明日から月末週になりますが、仕事頑張ります

今週も仕事お疲れ様ということで週末サ活をホームサウナで実行。
21時過ぎ入店でしたが、今日はそこそこ人がいました。話し声とかは最近全く気にしないスタイルで自分と向き合ってます。
ルーティン3セットこなして完了
皆様よい週末を！

水曜サ活を実施。平日は空いてていいですね。
ルーティン3セットこなし完了。
あと２日、仕事頑張ります