仙一

2022.01.03

1回目の訪問

サウナ飯

あけましておめでとうございます。

本日は今年最初のサ活。
奥さんの実家へ帰省中で、近所のこちらへ。
初めましての施設。
柏すみれの系列店とのこと。

7:30IN
早朝からお客さん多数。

#サウナ
・熱風オートロウリュサウナ
90℃、キャパ15人、三段式、TVあり。
本日は箱根駅伝復路の中継で皆さん、TVに夢中。
熱風ロウリュ装置(オートロウリュ+熱風)あり。柏すみれよりもかなり優しめ。残念ながら身の危険は感じず。
・よもぎ泥塩サウナ
50℃、キャパ4人。
ドアの開閉でかなり温度変化あり。
座りだとだいぶ体感温度低いので、立ってやるのが正解かも。

#水風呂
12℃、キャパ3人。
超軟水の水風呂。良い。

#外気浴
ととのいイス×3、デッキチェア×6
この他に、寝湯と横になれるデッキあり。
目の前には竹林が広がり、鳥のさえずりも聞こえる。
露天風呂も3種類あり、充実度◎

5セット。
本日は気温5℃だったので、いつものルーティン(サウナ→水風呂→外気浴)ではなく、サウナ→水風呂汗流しのみ→外気浴→露天風呂でチャレンジ。
この作戦が見事にハマり、外気浴の寒さが水風呂の代わりになりいいととのいに。
間の露天風呂も次のサウナでの発汗の手助けになり、良いルーティンになりました。
また来ます。

#追記
毎度よもぎサウナから塩だけ持ってきて、ノーマルサウナで使ってるおじさん発見。
周りの人もちらちら見てるけど、当人はお構いなし。
自分が良ければ良いの典型。。
こうはならない様にしよう。。

キングス

ブラックペッパーハンバーグ

クセのあるソースだけど、あと引く味。ハンバーグ自体は肉の旨味が◎

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 50℃,90℃
  • 水風呂温度 12℃
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