本日二度目のサ活
食後に軽く散歩してからのサウナへ🧖‍♂️

サ室 8分
水風呂 1分
外気浴 8分
3セット

歩いた距離 3km

  • サウナ温度 75℃,92℃
  • 水風呂温度 18℃
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