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スポーツジム - 東京都 豊島区 会員のみ
2021.07.02
1回目の訪問
平日金曜日、朝8:00〜8:55 筋トレ、水泳を終え、8時過ぎからサウナに。 この時間のサウナは全然混んでいない。 ミストサウナ内の人は0〜2人くらい。 ◆メニュー ミストサウナ10分 心拍数140 冷水シャワー2分 休憩10分 心拍数80 ミストサウナ10分 心拍数130 冷水シャワー2分 休憩10分 心拍数60
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