西湘アングラー

2セット
今日はなんだか朝起きて体にすごい疲労感と若干の火照りを感じて、昨日のサウナのせいか？って。
でも一応お風呂セットは持って仕事に。
そして仕事が終わって当たり前のようにサウナに行く。
結局、体調不良とまではいかないまでも、一日中ずっと疲労感はあった。
だから控えめに2セット。

ここのサウナと水風呂のセッティングはやはり調子が良い。
カラカラのサウナ室を知らないけど、多分湿度が高い。今日は89℃を指していたけど、とてもそうは感じない。入った瞬間からずっと暑くて汗もよく出る。
2セットやったうち2セットともオートロウリュ作動してたから、かなりの頻度で作動してるんだと思う。

最近ハッキリ言って仕事の方がうまくいっておらず、平日はずっとナーバス。
そんな私を癒してくれるのはサウナだ。
いや、実際仕事の鬱憤をサウナが晴らしてるのか微妙なところだが、
「サウナ行こ」
ってゆー気持ち、目標みたいな存在である点では救ってくれている気がする。
私にとってのサウナは、まだまだ非日常であり、特別な存在だ。

2セット目が19時ロウリュの4セット
仕事が終わったら急いでグリーンサウナだ！
早い時間は人が多い
18時半のサウナ室は10人超え
先週はこんなにいなかったような？

今日は実に久々に陽が射した日だった
21日ぶりだそうだ。
やっぱり晴れた日の外で寝っ転がんのサイコーーーー！！
風もちょーどいい感じに吹いてたなぁ〜

ところで困ったことがある。
サウナ室でアッチッチになるまでの時間が以前よりもかかるようになっている…
慣れてきているのか、単純に今日の体調が良かったのか。。。

サウナ飯は海老アボカドトマトカレー

19時半入館で21時のロウリュが3セット目
これが現状ロスタイム無しの最短コース
体洗う時間含む

満を持して1セット目、ありゃりゃ体が熱いな、水風呂時間を誤った〜😅
今日は水風呂20.5℃くらいだからもっと入っとかなきゃダメだったか〜
2セット目、今度はバッチリ！?かな？寝っ転がるぞ〜…ありゃ？こんなもんか〜
3セット目ロウリュ！もう限界😫あっちっちだ〜😫ガッシングシャワーだー！！あれ！？桶の水量が、ん？少ないぞ？ちょっと前にやられている！！😫😫笑
外出ると、あれ？大粒の雨降ってるや。雨が気持ち良いって人多いみたいだけど、私は気が散るっていうかストレス感じちゃってダメです😓外気浴前は出来る限り水滴拭き取る派ですし。
しょうがないから中で寝っ転がったけどなんか微妙な感じ😓やっぱりいい天気の空の下で寝っ転がりたい！！
そんな感じで3連休をフィニッシュ
昨日は定温サウナだけだったから、と思ったけど、やっぱ3日連続だと気持ち良さ低減しますね。
いつからか、私はサウナに求め過ぎるようになっている…
そんな時、どっかで読んだ先輩サウナーのお言葉が頭をよぎった。

「意識し過ぎるな。期待し過ぎるな。」

サウナ飯は週替わり定食の鳥の唐揚げみぞれソース

偶数日は男湯のサウナ65℃、水風呂なし。

丹沢をちょっと上った方へ行った後、偶数日は高温サウナ&水風呂は女湯の方らしいから、まぁ行かないかな〜なんて思ってたけど、雨に濡れちゃったから体冷えるな、やっぱ銭湯いかなきゃダメだな…という何故か自分にいい訳みたいな事をしながら初めての入湯
人工温泉だそうで、いい感じの石で作られた水みたいです。でもどうでもいいです、サウナ入りきてんで！！
内風呂の温度は40〜41℃
外風呂は埋まっていて入れませんでした。定員は3人くらいです。でもどうてもいいです、サウナ入りきてんで！！

町営の銭湯で2時間400円
6時間700円だそうです。
タオルは自分で持ってかなきゃダメです。
男湯と女湯が日替わりするみたいで、今日偶数日は、男湯は低温サウナ水風呂無しの方
サウナ室は65℃、定員は3人です。案外常連と思わしき人たちと3人の空間になりました。
65℃のサウナって汗は85℃のサウナと同じくらい出るくせに、暑さの限界には倍の時間かかるので、汗出過ぎになる気がしますね。
それと暑さいい感じになるまではジンワリの暑さを長く感じていなきゃいけないのはストレス感じますね 笑
その鬱憤を水風呂にぶつけられたらいいんだけど、水風呂はありません。
偶数日の男湯は水風呂がないけど、入口のかけ湯ゾーンと並んで、かけ水も出来るので、エンドレスかけ水が出来ます。
外気浴スペースは一応あって椅子が２つあります。椅子は埋まっていたので、外風呂のフチに無理矢理座りました。
2セット頑張ってみて、6割ととのいって感じのご機嫌ドライブで帰宅です。

3セット
源泉バイブラ36.5℃、35℃

19時ちょっと過ぎに入館してしまったので受けれるロウリュアウフグースは最終の21時。
私はまだサウナ1回にかかる時間とかペースというものを把握、確立出来ていない。
この遊びは究極のリラックスを求めるものだと思っているので、それを管理するのもまた違うかなと、意識せずとも自然とそう感じている。
普通に過ごせばロウリュ前に上がるような時間感覚だが、受けない選択肢は入館前から無い。
21時が3セット目になるには時間に余裕がありすぎて、4セット目になるようにするにはキツキツすぎて、休憩が足りない状態での熱波になりそう…
こんな時に裸でも体を冷やさず、また無理して熱いお湯でのぼせて疲れたりせずに時間を潰せるのが、源泉掛け流しバイブラ湯だ。
今日の温度は36.5℃と35℃。
36.5℃…これが正真正銘の人肌 笑
ただただ気泡で緩めのマッサージを受け続けるっていう狙いであれば、この温度がベストであろう。しかも湯は温泉だから長く入れば入るほどいろんな効果が期待出来そう。と思うことが出来る。。
肝心の21時ロウリュは、お替わりいらないって方！？のお兄さん。2ラウンドの後だかに、来週金曜放送開始の「サ道」の宣伝をしていて、なんでもここグリーンサウナも撮影に使われただか、常連さんはちょっと映ってるだとか。。いいなーーー！！
サウナ飯は、腹にたまり過ぎる城門ワンタンとキャベツの割合がちょうど良いチャーシューご飯

相変わらずサウナ室では常連さんたちが大声でおしゃべりしてるし、リクライニングチェアのすぐ横のぬる湯ではガキんちょグループが談笑。まーこれが普通なんでしょう。単純に客多いし。
で、でも、、リクライニングチェアの配置さえ違ければ…
せめて隣のテレビも音が無ければいいだけなのに…
たったそれだけなのに！なぜ！！
それでも来ちゃうのは2つしかないリクライニングチェア割と空いてるから。隣でガンガンになってるテレビも、もう慣れましたね。多分。。
あとココの素晴らしいところ番外編は、館内の喫煙室が喫煙室なのにタバコの匂いゼロってゆーところ。どうやらイイ加湿器みたいなヤツのおかげみたいですね。加湿器スゲー。。

源泉掛け流し33℃
2セット目が19時ロウリュで合計4セット
私はまだまだハマりたてなので、いろんなことを模索中であります。
今日は水風呂の後に炭酸泉に入ってみたろ！ってことで、今日は4セットやると決めていたので、リスクの少ない3回目にやってみた。
結果、失敗でした😂笑
何故か足がピリピリっとしたのを感じて、なんだぁ！？と思ったけど、とにかく全然気持ち良くない😅完全に1セットを無駄にしました。。
もう今から外気浴始めたくないなーと思って源泉バイブラに移ってみたら今日はなんと33℃！！
長いこと浸かって上がってみたらちょっと寒さを感じたからやっぱり36℃ジャストのバイブラに永遠に浸かりたい…😌😊
サウナ飯は辛味噌炒飯

友達と一緒に行ったことのないココへ来訪
初めての塩サウナは、室内60℃後半だけど塩塗ると汗が溢れ出てきて肉になった気分😌顔にも塗ったらその後海行った後みたいなツッパリを感じた😂汗かきたいんだったらコレですね。
サウナは塩サウナ室も含めてガスストーブっていうんですかねアレ。心なしかあまり苦しさを感じにくく、暑さが柔らかい気がしました。もしくはサウナ室が広いおかげだったりして？
休憩スペースは定員3人の寝転び場があったのでハッピー😊ただ硬い床に雑魚寝はさすがに100%脱力とはいかないですね。それでも極力寝っ転がりたい私には嬉しい。他は椅子が要所に何脚か置いてありました。
お風呂の温度表示はどこも微妙なとこが多くて、中にある炭酸泉は37℃表示だったけど体感38℃半ば、外にある温泉は38℃半ば表示だったけど体感39℃後半から40℃くらいはあったように思った。ぬる湯と書かれたところだけは表示通りの38℃くらいだったと思う。
まぁでも寝転べるし塩サウナもできるしで、また来ようかとは思います😊

3セット
ついに寝てしまった…
だけど思うのが、おそらくそれはデッキチェアの横でガンガンに鳴ってるテレビのせいじゃないかと。。

今日の19時のロウリュのお兄さんは説明とか無しに黙々とやるお兄ちゃん。
だけどお替わりの後にもう一回やってくれてハッピー

源泉掛け流し湯はバイブラでいつもは35〜6℃なんだけど今日は37℃で、ヌルいの大好きな私にはちょい熱い。

21時以降の夜メニューしか食べたことなかったけど、それ以前にご飯に辿り着けたのでサウナ飯は夜メニューにない焼うどん。と城門ワンタン。夜メニューにない城門うどんと迷ったなぁ〜〜

昔サウナハマってない時にはちょこちょこ来てた地元のスーパー銭湯
その時は冷水機はサウナ室入口近くにあったハズだけど、今は更衣室内です。しかも常温の水が出ます。
寝転び場は昔は畳的な床に雑魚寝するスタイルで木で出来た枕が設置されてて4人くらい寝転べたけど今はリクライニングチェアが2脚
そしてこれが一番残念なんですが、そのデッキチェアのすぐ横はぬる湯という名の38℃くらいの温泉なんですが、なんとそこにテレビ設置されてます。音量もガッツリです。

サウナと水風呂はちゃんとしてるしリクライニングチェアー寝転べるから、まぁ平日はちょこちょこお邪魔しようと思います。

サウナ飯は施設外のつけ麺屋くっちゃいな