ふか

2023.05.07

55回目の訪問

サウナ飯

毎度お馴染み週末朝イチ、GW最終日は天気がイマイチなんで電車で池袋まで。

毎度の如く朝4:00起床、睡眠時間は4時間だけど目覚ましイッパツで目が覚める。
嫁と子供を起こさぬように、コソコソ身支度して家を出る。まだ雨は降ってない、風が生ヌルい。

5:40到着、靴箱空きが多い、流石に空いてるみたいだ。
素早く脱衣し浴室へ、先客3名、なれどいつものカランの後ろに人がいたんで、別のカランでアタマと身体を洗う。
誰も居ない露天に浸かるが、雨が降り出したんで内湯の炭酸泉に避難、6:00のオートロウリュにタイミングを合わせる。

サウナは毎度の4セット。

5+1+10
6+1+10
8+1+40(寝た)
8+1+10

毎度の如く人の少ないこの時間のサ室はコンディション最高!
サ室のテレビはこれも毎度のみんな大好きせっかくグルメ、宇和島の鯛めし美味そう。ハナコの岡部は美味そうに食うなぁ、あぁお腹すいた…
水風呂は安定の15℃前後、毎度の如くヒエヒエで良きかな。
雨なんで休憩は内湯のベッドで、睡眠時間が短かったんで毎度意識が遠のく。

締めに内湯の炭酸泉に浸かりフィニッシュ、浴室クローズの8:00丁度。
一服して北海道フェアのハガキ書いて8:15OUT。

空いてて快適なイイ湯でした!

さて、来週の天気はどうかな…

喫茶室ルノアール 池袋サンシャイン60通り店

モーニングCセット

当然ゆで卵には塩多めで。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 15℃
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