ふか

2022.11.20

47回目の訪問

歩いてサウナ サウナ飯

毎度お馴染み週末朝イチ、最近のレスタは喧しいコトも多いので、一瞬かるまるに浮気しようと思ったけど結局来ちゃった。
天気が良ければ遠出しようと思ってたけど、雨予報なんで電車で。

いつものようにこっそり着替えて始発急行でGO、いつもの如く6:10IN。
素早く脱衣し浴室へ、あ、サウナハット忘れた…でも大丈夫、レスタはタオル2枚がデフォルト。1枚はアタマに巻こう。

いつものカランでアタマと身体を洗い、偶にはヒゲも剃っちゃおう。ここの髭剃りは良く剃れるから!

内湯に浸かって6:30のオートロウリュまで時間調整、浴室はソコソコ人が居るが皆静か。
今日はアタリの日らしい。

サウナは3セット。

6+1+10
7+1+10
8+1+40(寝た)

サ室はいつもの如くアチアチなれど、サウナマットがそんなに濡れてないんでケツは無事。
テレビもいつものようにみんな大好きせっかくグルメ、蕎麦美味そう、昼飯は蕎麦屋に行こう。
水風呂は12℃台で絶好調、いつものように最高です。

いつものように3セット目にガッツリ寝てたら、今日もうるせぇのが現れた。
でもイイや、あとは内湯に浸かるだけだから。

腹が減ったんでこれでフィニッシュ、8:30OUT。

さて、いつものようにモーニング喰いに行こう。すっかりパターン化された日曜の朝。
いつもとの違いはサウナハット忘れたコトだけ!

今日もイイ湯でした!

歩いた距離 1.5km

カフェ・ベローチェ 池袋サンシャイン前店

モーニングCセット

いつものように原点回帰。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 12.5℃
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