週に一度の出勤日、アヂぃ、とにかく暑い!こんな日はサイタマで一番冷たい水風呂に入りたい!
会社を定時で脱出し、バスと電車で向かうは所沢、18:50IN、今日は3時間コースにビールもつけちゃう♥

一服してから素早く脱衣し浴室へ、まぁまぁの人。
アタマと身体を洗いバイブラへ、このぬるいのがサイコ~。

サウナは4セット。

8+2+10
10+4+1
20+2+15(小山さんアウフ)
8+2+10

1セット目から滝汗、不思議な動きのオジサンもいたけど見なかった事にして自分の世界に没頭する。だけど目の前で屁をこくのはカンベンしてほしい…
サ室は密閉空間だぜ…

19:39からのアウフは5分前からスタンバイ、最後の扇ぎはヒノキ側が後だったので結果最後まで完走。いやぁ、楽しかった。アウフ後にカルターでも扇いでもらいキモチイイ!小山さん、世界大会頑張って下さい!
水風呂には今日も氷柱投入、12.7℃は最高だ!

締めにバイブラ入って水シャワーでフィニッシュ。

晩飯はビールとラーメン。
こう言うので良いんだよの鉄壁の組み合わせ。

さて一服したら帰ろう。
ベッスパさん、今日もありがとう!

歩いた距離 1km

ふかさんのバーデン・ガーデン(旧:ザ ベッド&スパ 所沢)のサ活写真

醤油ラーメンとビールとポテト

こう言うラーメン好き♥

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 12.7℃
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