船橋グランドサウナ&カプセルホテル
カプセルホテル - 千葉県 船橋市
いつものようにお出かけ前だけど
いつもより早くきた朝サ活
混んでる混んでる賑わってる
みなさん飲んで泊まったのかな
給料日だったしな
それでも快適に4セットできた😊
「医者が教えるサウナの教科書」を読んでから
背中の真ん中を意識 汗の量にごまかされない
これでかなり違う気がする 珍しくあまみが出た
あとは水風呂から足先を出すこと
だいぶルーティーン決まってきた😤
イチローばりに朝カレーをキメて
ととのいました🫰
歩いた距離 1km
男
-
95℃
-
17℃
1
19
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