yuka

サウナ：7分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：ととのった〜🧖‍♀️❤️‍🔥
ここのホテル、めちゃめちゃ綺麗です。
スパは1〜4段階で混雑具合が分かるように表示して下さり、且つお部屋のベッドサイドのタッチパネル(写真)で確認ができます🥺なんて親切…
スパ入り口にはタオルが山積みで、使う分だけお借りできるのも嬉しかったです。
ロッカールームもすごく広いので着替えも伸び伸びできました。。
ただ一つ残念なのは、外気浴スペースにととのい椅子がないこと…温泉の縁に腰掛けることは出来ますが、椅子が欲しかった…
炭酸温泉も気持ちよかったです♨️😌

サウナ：7分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：🥲🥲🥲
水風呂がない(?)設定でぬるめのお湯で水風呂代わりに入ったみたけれどととのわない〜🤣でも気持ちよかったです。
洗い場は6つ、ドライヤーは3台だったので、混雑しそうな時間は避けた方が良さそうでした🤔
サウナー目線では男湯がとても羨ましかった…🔥🔥🔥
屋上はサイコー！

サウナ：10分 × 2 , 12分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：2日連続サイコー🧖‍♀️💖
友達とサウナデー。すっぴん綺麗になったねと言われてテンション爆上げ🔥
サウナ信仰止まりません❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥
初めてサウナ12分✨鬼滅見てたらあっという間でした。笑
(今日は珍しく？女性客多かったです。お湯のゴミがちょっと気になった…そういう日もありますよね😌)

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：仕事→美容院→サウナ🧖‍♀️💖
最高すぎる1日でした💖
でももうすでに美容院でリフレッシュしていたからか、サウナはととのい不足。。
それでも美容師さんにもヘアパック×タオル蒸し効果で髪質変わってきましたねって褒めてもらったし、サウナだいすき💖
気温が低くなってきたからか、休憩中に鳥肌たちました🤣

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：温泉気持ちいい🌳♨️🌳
水風呂はかなり温度優しめなので、ととのい不足ではありますが、久々の温泉でお肌つるつる🧏‍♀️
温泉出たあとお食事処横の椅子で思わず寝てました💤
16:30頃には入浴の入場制限かかってましたので、行かれる際はお早めに。
売店で買ったマスが美味しかった。。🐟
森林浴もできて良い週末でした！

サウナ：7分 × 1 , 10分 × 2
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：いい汗かいた〜🧖‍♀️✨
併設されているジムで今日は(?)真面目に追い込んでからのサウナ✨
起きて寝るまでずっと仕事のことが抜けない9月ですが、サウナで脳内リセットされるのでありがたい🥺サウナ作ってくれた人ありがとう。在宅って危険⚠️
夜ご飯にラーメンやけ食いした罪悪感も吹っ飛びました🔥

★グラウナ(テントサウナ)：10分 × 2
外気浴：10分 × 2
★岩盤浴：30分 × 2
クールダウン：10分 × 2
★サウナ：5分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：6セット?

一言：丸1日いれる施設🧖‍♀️💖
心も身体もスッキリしました✨
備忘録として感想を書いておきます😌

・グラウナ/岩盤浴→温泉/サウナの順番がおすすめ。グラウナも岩盤浴も男女一緒に入れるので、すっぴんを晒せる中であればカップルでもとても楽しめます👫セルフロウリュも楽しかった🔥
・外気浴はハンモックもおすすめ。
ハンモックは端っこの非常口に見えた扉の近くに…！見つけたらラッキーかも。
・タオルは持っていく方が良いかも？
借りると300円で大・小のタオルが入っていました。浴室内にある自販機だと薄いタオルが150円で売られてた…
・ミストシャワーがある列がある！それ以外だと割と水流きつめ、、
・ドライヤー争奪戦。(20個くらいあるけどかなり待ちました)
・サウナ室割と空いてた。(すごく広いのに4,5人くらいしかいなくて快適✨たまたま？)
・露天サイコー！(転んでる人いたので注意)
・ご飯最高すぎません？？？🥺💖
・漫画も種類めちゃ多い！感謝！
・マナーが悪いという口コミを見て行っていたからか、そこまで気になりませんでした。温泉ではお子様も走り回ったりしていなくて偉いなと見てました。たまにマスクなしの多人数の学生グループ？がいたりしました。

サウナ：7分 × 3 , 10分 × 1
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：サウナがあって良かった〜
今週は割と強めの仕事イヤイヤ期…ずっと頭痛が抜けず…でも思い返せばサウナ翌日の午前中は元気が出ていたような…🤔
たまにはサウナ＆デジタルデトックス日を作りたいと思います〜😣

サウナ：5分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：友人と一緒にサウナ🧖‍♀️
お昼からの女子会は最高だったけど、やっぱり一緒のサウナはタイミングとか気を使ってしまってととのい不足でした。。
でも楽しかったので、たまには良いかも👭

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今週も乗り切るためのリセットサウナ🧖‍♀️先週はサウナ不足だったからか、最近また肌荒れしてきて悲しみです。。今週はあと2回もサウナの予定があるので、肌荒れも気持ちもリセットできるように、サウナのチカラに願ってます🌟
秋もやっぱりサウナは気持ちいい〜

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：サウナ最高〜🧖‍♀️🧡
併設されてるジムで日頃の運動不足も解消、かつ女性がらがらで貸切🧡
やっぱりココが1番👏
潰れないで欲しいけど、心配になるくらいがらがら。でもリピーターとしては貸切最高💖これからも通わせていただきます💖

サウナ：7分 × 2
塩サウナ：5分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：初めての塩サウナでした✨塩の山から塩を取るのが気持ちいい…
夕方頃の外気浴が最高です。寝転べる椅子で夕焼けを見ながら、湧き出る水の音は海にいるかのようでした…🌴
ただ、とってもお子様多いです。桶を並べる遊び？に夢中のお子様がいたようで、スタッフの方に何故か私が注意されました…(謝罪いただきましたが、あまり気持ちの良いものではありませんね…)
割と密な環境です。もし次行く時はコロナ明けにしようかな。。

サウナ：5分 × 1 , 7分 × 2
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

一言：久しぶりにととのった〜🧖‍♀️
お盆明け仕事イヤイヤ期で山積みだったけど、これで今週乗り越えられそう。。
水風呂は30秒あたりから秒刻みで後々の気持ち良さにも影響ある気が🤔まだまだ分からないことだらけです〜

サウナ：7分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：7分 × 2
合計：2セット

一言：今日は朝から貧血気味だったので、限界までは挑戦しないで、セット回数もいつもより1回少なめに😌
夕方17時ぐらいだったからか、ちょっとお子様率高め。休憩の場所も少し賑やかだったり、椅子の背もたれの角度が微妙に合わなかったりでととのい不足。。
シャンプーリンスはちょっと良いものそうで、とても気に入ったので残念。。
温泉はややぬるめ(40°前後)で長湯できるいい感じでした。ただやっぱりお子様率高めなので狭く感じました。。

サウナ：7分 × 2 , 10分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：ちゃんと背中からも汗をかけるようになってきて感動！今日は調子に乗って水風呂長く入りすぎたようで、2回目から寒かった…水風呂出るタイミング難しい…。
肌荒れもサウナでスッキリ治りますように🥺

サウナ：10分 × 1 ,7分 × 2
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今日は一回目からととのってしまいました☺️
水風呂が暖かく感じて夏だなぁと思いました🌻