yuka

2022.06.23

37回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:7分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット
+
岩盤浴 4セット

一言:サボりにサボって久しぶりの記録🤣
最近繁忙期で定期的にサウナに行けなかったせいか、体調不良の確率多めでした🥲
今日もサウナに行ったら謎のめまい回復🔥
やっぱりサウナってすごい〜!
ちゃんと明日もお仕事頑張れそうです✨

歩いた距離 2km

  • サウナ温度 50℃,95℃
  • 水風呂温度 18℃
0
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