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yuka

2022.06.23

37回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
+
岩盤浴　4セット

一言：サボりにサボって久しぶりの記録🤣
最近繁忙期で定期的にサウナに行けなかったせいか、体調不良の確率多めでした🥲
今日もサウナに行ったら謎のめまい回復🔥
やっぱりサウナってすごい〜！
ちゃんと明日もお仕事頑張れそうです✨

歩いた距離 2km

女

  • サウナ温度 50℃,95℃
  • 水風呂温度 18℃
0
16

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