yuka

2022.04.06

36回目の訪問

水曜サ活

サウナ:7分 × 2 , 10分 × 1
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:ととのったぁ〜
久々にぐわんぐわんの🤤❤️‍🔥
今日は水風呂とのたたかいに2セット目で勝利したのでちょっと満足。1セット目でザブンと入る勇気はまだ出ない。。
そういえば、ホワイトデーにサウナハットをいただいてから、サウナの耳の痛みとはサヨナラしました💓ありがたや〜💓

  • サウナ温度 50℃,95℃
  • 水風呂温度 18℃
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