サウナ:8分9分10分
水風呂:1分 × 1
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
クリスマスでも変わらずサウナへ

クリスマス寒波の影響もとても少ない青森
今日も時折晴れ間が広がり、道路の雪もだいぶ消滅
嬉しいけど、少し不気味な気持ち

日曜午前中でも混雑は程々
テレビ前中断でのんびり蒸され
1セット目は水風呂ありの中休憩
あとはカットで外気浴
外気浴スペースの雪も無くなり、風も殆どなく平和
サウナ後はヒバ丸太風呂にもゆっくり浸かって
しっかりとリフレッシュ

年末年始に向けて明日からもバリッと働こう

歩いた距離 2km

煮干し中華専門店 つじ製麺所

荒煮干しそばネギ増し+ミニカレー丼

想像以上にネギ増しだった

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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