あおもり健康ランド
カプセルホテル - 青森県 青森市
サウナ：8分 × 3
水風呂：3分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
一言：
今日も今日とて歩いてサウナ
健康を多少意識して一時間ほど歩いて
あおもり健康ランドを訪問
日曜午前中でも混雑はなし
中段と上段で3セットじっくりと
熱いサウナで短期決戦よりもやっぱり8分くらいは蒸されていたい
途中サウナマット交換もあって快適、快適
マット交換を少し手伝うだけでも汗だくに‥
スタッフさんには日々感謝せねば
水風呂も広くて貸し切り状態
手足をおもいっきり伸ばして冷却
あおもり健康ランドといえばの外気浴へ
風も吹いてて、天気も曇ってて暑さもそこそこなので快適に休憩できた
でも食堂はやっぱりまだお休み中
歩いた距離 6km
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