納経

朝から整体、散髪、シーシャと満喫してから18時すぎに訪問。
ikiサウナ2回、フィンランド1回の計3回。
平均して8分くらい。
遅くなったが今年のサウナ初めだった。
2回目でようやくキマってきて寝てしまった。
寝てる間にアウフグースが終わってて勿体なかった。

シビ辛麻婆豆腐　ご飯・漬物セット

ほどよい辛さが身体に沁みる。

ドライサウナは¥200で払って大タオルとサウナキーを借りなければ入ることができない。
スチームサウナは無料で利用できるため、そちらを3周した。12分計も温度計もない。ひたすらに熱い。
スチームサウナの真横に水風呂はある。底面が黄金色のタイルで、少しだけ豪華な雰囲気だ。
湯上がりにはいちご牛乳をいただいた。
いつもより1周あたりの時間は短かったと思うが、良い感じにととのうことができた。

弱水風呂があり、水風呂が冷たすぎて苦手な人も安心でした。

サウナ10分→水風呂→長い休憩
3セット
1、2回目は軽く感じたが、3回目はかなりきた。
ロウリュウが30分に1度と頻度が高く、そこそこハード。