izu

和の湯

サウナ 10分
水風呂 1分
外気浴
×3セット

ととのい◎
縁側での外気浴が本当に最高。
1つ言うとすればBGMは消してほしい。笑

和の湯

1セット目
サウナ 8分
水風呂 1分
外気浴

2セット目
サウナ 8分
水風呂 1分
外気浴

3セット目
サウナ 10分
水風呂 1分
外気浴

ととのい◎
すっかり冬の寒さになりましたが、やっぱりサウナ水風呂後の外気浴は冬でもぽかぽかして本当に気持ちいい

和の湯

1セット目
サウナ 7分
水風呂 1分
外気浴

2セット目
サウナ 7分
水風呂 1分
外気浴

3セット目
サウナ 8分
水風呂 1分
外気浴

ととのい◎
久しぶりに19時頃に行きましたが、秋の空気が気持ちよく、最高でした！

1セット目
サウナ 6分
水風呂 1分
外気浴

2セット目
サウナ 6分
水風呂 1分
外気浴

ととのい△
サウナの温度が最上段でも熱く感じなかったので△としました。
ただ外気浴スペースはとても広く、水風呂の温度も16度と低めでサウナを除けばとても良かったです。

洋の湯

1セット目
サウナ 4分(オートロウリュ)
水風呂 1分
外気浴

2セット目
サウナ 6分
水風呂 1分
外気浴

3セット目
サウナ 7分(オートロウリュ)
水風呂 1分
外気浴

ととのい△
梅雨も明けて、虫が多くなり外気浴で集中できなかった…

1セット目&2セット目
サウナ 6分
水風呂 1分
ロッカーで休憩

3セット目
サウナ 8分
水風呂 1分
ロッカーで休憩

ととのい△