よたんぐ

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：
東京銭湯フェスティバル2020の銭湯スタンプラリー5つ目として家族で妙法湯。
スタンプラリーの景品交換場所ってのあるけど、サ室のジャズも聞きたくて来訪！

サ室小さめだけどしっかり暑くて6分で十分あったまった。
水風呂は少し温めだけどバイブラありで満足。

そして、休憩は脱衣場にととのいイスあり。
1、2セット目は鏡の目の前で自分を見つめながら、3セット目はテレビで野球のオリンピック総集編見ながら、ととのったー。

すごく清潔でまた寄りたい銭湯でした！
今日で銭湯スタンプラリー景品ゲットでおわったけど、パラ期間に2期あるのでまた楽しもう！

サウナ：10分 × 8
水シャワー：1分 × 8
休憩：10分 × 8
合計：8セット

一言：
昨日のサ活！
夕方早めに仕事切り上げて、サウナチャンス。
マルシンと庭の湯とで悩み抜いた末、時間制限のない庭の湯へGO！

17:00のアウフグースに合わせて、体清めた後にバーデゾーンへ。
アウフグース力強くて最高でした！
初卸のコンテックスのサウナマスクも活躍して、しっかり蒸されましたー
バーデゾーンには冷たい水風呂ないので、水シャワーを長めに浴びて対応。
デッキチェアでととのったー

途中で浴室サウナもと思いましたが、今日はバーデゾーンのフィンランドサウナ一択と決めて外気浴スポットと日本庭園に変えたりしながら数セットとプールも楽しみながら19:00のアウフグースもゲット！

あー最高だ。
とかいってたら食事処のラストオーダー過ぎてサ飯逃してしまい。。。
松屋カレギュウでfinishしました！
これはこれでよし！

家からも近くて沿線沿いでー
早く時短解除なんないかなー。
したら仕事終わりでもっとイキタイです！

サウナ：6分 、8分 × 2
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
昨日のサ活でしたが、寝落ちしたので今投稿です。

銭湯スタンプラリーと沿線サウナ開拓のため東中野、健康浴泉！
サ室狭めのため熱いーけどいい！
水風呂もバイブラ付きのため温度より低く感じていい感じー
そして何より2階の外気浴！！！
少しノスタルジーな異空間で扇風機と風鈴の音に外からは夏の虫の声。。。
畳でゆったり×1 、デッキチェアー×2。
音と風と最高すぎて、デッキチェアで意識飛びました。。。

東中野はアクア、松本湯とホントに天国です。
引っ越したいと思いながら大江戸線でしぶしぶ帰路につきましたー

あーもうまたイキタイ！！
サウナチャンスはやくこーい！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
サウナにハマって沿線サウナ探してたまたま見つけた松本湯。
そして、仕事終わりの本日サウナチャンス到来でリニューアル日に記念だと思い特攻しました！！

21:30くらいは待ちなく入れましたが浴室内はサウナーだらけ！
それでもサ室広くて待ち無しで3セットでした。
フィンランドサウナ、セッティングもよくゆっくり入れました。
オートロウリュもいい感じー
始まる前に暗いサ室からストーン周りがライトアップ！！
テンションあがりますわ！

そして水風呂150cm！！
180overの私でもゆったりつかれて水温も良かったです！

ととのいスポットは畳スペースとととのいイスが数個。
畳も良かったけど風が思ったほどなくて、もう少し微風あったらヤバい感じでした。

脱衣場のととのい椅子は目の前テレビでここもよかったー

でも、最後に寝湯してるときに目の前にポツンとあったととのい椅子。
この目の前がサイネージの富士山等の風景！！！
ここだったかもーーー

次回はここでもチャレンジします！

あーーー最高のサウナが沿線に誕生だ！！

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
家族と銭湯のため1時間コース！
やっぱり辰巳湯はサ室温度の割に熱く感じる。
水風呂はぬるめですが、露天スペースの外気浴はほんとに気持ちいいです。
ベンチもいいけど露天風呂の端に腰掛けるのも侮れないです。
最寄りの銭湯サウナ最高でしたー。

銭湯スタンプラリーのため、今週は銭湯ウィークがんばろー！

サウナ：6分 × 3,8分 × 2
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：5セット

一言：
会社のサウナ部一行とサ道放送前のレスタへ！
10時インで、5セット堪能しましたー
オキナワフェア開催中で靜寂のなかオキナワミュージックがととのいの世界へいざないますー

30分おきのオートロウリュの水量には驚きでした。そして熱い！！！

エクストラコールドバスとオキナワロウリュも時間的に体験できなかったので、これは次回のおたのしみ！

サウナ：8分 × 3,12分× 2
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：
仕事帰りに沿線サウナ開拓でアクア東中野。
サ室熱めで水風呂、プールふくめとっても満足でした。軟水いいですねー。
プールの浅いところでの外気浴もよかったー。

ただ銭湯サウナだからかやっぱりおしゃべり多かったです。。。
サ室でも話してる輩、数組いてほんとになんだかなーって思いました。

とわいえ沿線サウナとして今後も利用増えそうです！

サウナ：8分 × 5,10分 × 3
水風呂：1分 × 8
休憩：8分 × 8
合計：3セット

一言：
朝始発に乗りかるまるへ。
前日サウナチャンスが泡と消えふつふつとしてたら、かるまる早朝料金見つけていざチャレンジ！

もうすべてが素晴らしくて３時間浴室満喫しつつ８セットもしてしまいました。

サンダートルネードふくめ設備もそうだが、この一人専用の靜寂が最高ですね。
池袋の朝日とともにととのったー

朝は薪サウナと蒸サウナがないので夜も再チャレンジ予定ですが、朝サウナハマりそう。。

朝オロポ後に仕事のためコワーキングスペースで少し仕事もしました。。。
休憩してる人たち見て、泊まりもありだなーと思った初かるまる
でした。

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：
仕事帰りの20:00に予約していた北欧へ。
先月サウナーデビューした場所でもあり、初のととのいスポット。

北欧でのととのいが忘れられずたまらず予約しました。

コンテックス（マルシンロゴ）サウナハットの初使用も楽しみにいざ上野。

夜は初めてでしたが、かわらずマナーの良い方多くてバキバキに整いました。

なんの情報もなく入ってしまいましたが、スタッフあべさんのアウフグースも体験できました！
最後まで残れなかったのがまだまだ未熟感。。。

終わったあともヴィヒタを水風呂に残してくれたので、水風呂のたびに叩きました！
ほんといい香りー

あべさんのTwitterフォローしたので、また突撃したいです！

あまりにも良すぎて多めのセットとなりました。
上野の風はほんとに気持ちいい！！

北欧カレーとオロポでfinish。

もう泊まりたい！！（笑）

少なくとも月1は北欧イキタイ！！最高！

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：
仕事帰りに最寄りの銭湯サウナへ。
大学の先輩からのお墨付きもあった辰巳湯。
イオンウォーターサウナーサイズを近くのセブンで見つけてGO!

100度弱の設定ながらサウナ熱めに感じました。
水風呂も少しぬるめでしたが外気浴がとてもいい感じー
黙々とサウナ楽しむサウナーが多くてゆっくりととのいの世界へー
ってところでガヤガヤしてきたので退散しました。

今日はお昼にサウナ物産展でグッズ揃えてたのでサウナマットも初使用しました。
めちゃくちゃ便利で衛生的にも気分がいいのでヘビロテします！

これから仕事帰りサウナは最後はここにすがるんだろうーなー
また来る日は近そうです！

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：4セット

一言：
仕事帰りに初マルシン。
21時インで3時間パックー

15日は高温サウナデーで１０℃アップの１１０℃！！
セルフリロウリュもあいまってぽっかぽか！
水風呂深くて最高で、外気浴スポットで心地よい電車音と供にととのいー。

内風呂のデッキチェアと交互に休憩はさみ４セットでfinish！

設備はほんとに素晴らしかったですが、時間的におしゃべりな団体がおおくてウザかったです。
外気浴スポットでもマナー守らず腰巻きなし、タオル絞るなどなど。
若者からおっさんまで群れてる輩はしょうもないですね。。。

自分もサウナー同士と行くときには同じ思いさせないように気をつけたいとも感じましたー

サウナとゴルフは紳士のスポーツでありたいですねー

それと今回はレストランラストオーダー後だったので笹塚チャーシューとオロポ逃しましたー
また次回は日中来ます！！

サウナ：12分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：3セット

一言：
急遽家族で久松湯へ。
子どもは妻が見てくれるとのことだったので、サウナチャンス！と思い追加のサウナ代払っていざ初久松湯！

洗い場もオフロも露天もサウナもほんとにキレイで混み合ってました。
４５分の制限付きなので1セットのみでしたが、
下段で8分、上段４分から水風呂、外気浴。
露天の植え込みより水風呂に近い中庭？の縁側みたいなとこで休憩がとっても気持ちよかったです。
サ道新シーズンスタートで気持ちも高まっていたので、1セットでもととのえました。

妻も子どもも楽しめたみたいなので、またこれそうです！
今度は子どもと一緒だからサウナはお預けかな。
近いので仕事帰りに寄ろうとも画策してますよ。

サウナ：8分 × 2,10分× 3,12分× 1
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

一言：
最寄りの温浴施設？否ホームサウナになるであろう庭の湯に初潜入。
尚、一人で本格的なサ活は初めて！

あいにくの雨でしたが、温浴ゾーンフィンランドサウナと深めの水風呂、そして露天のデッキチェアー（屋根あり！！）で2セット。
途中で挟んだ寝湯も最高でした。

そしてバーデゾーンへ急ぎ、
目当ての屋外フィンランドサウナでのアウフグース！
これも初体験。
この日はアイスミントのロウリュで心からリフレッシュののち心地よい熱波！！
最高でした。。。

バーデゾーン満喫しつつ屋外フィンランドサウナを存分に楽しみました。
総計6セット（スチームサウナ、テルマリウムサウナも少し入りましたが含めてません）大満足！

心残りはアロマサービスの実施場所を間違えてバーデゾーンで待機してしまったこと。。。
次回はアウフグースもアロマサービスも受けてやる！

ちゃんと会員になったので、定期的に通います。

サウナ：6分 、8分、10分
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
かねてからサ道にはまった同僚とサ活スタートをと話しており、コロナも経てようやく北欧にてサ活スタート。
予約制とのことで、サウナー同僚が予約もしっかりとってもらい、自分含め2人の見習いサウナーとともにいざ！

サウナ、水風呂、外気浴の手ほどきも受け、しっかりととのい体験。。
体を抜ける程よい上野の風邪が心地よさを倍増させてくれた。

名物北欧カレーもいただき、大満足のサ活1日目でした。