Kyohei Kojima

サウナ：7分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4
セット

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

サウナ：6分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

サウナ：8分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

サウナ：7分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

サウナ：6分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：9分 × 3
合計：3セット

サウナ：8 × 3
水風呂：3分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット