[ 北海道 ]
『2/17（土）JOYFITサ活＆トレ🔥』
サウナ：6分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット
4日ぶりのJOYFIT BIOになります。オナシャス🙇
昼過ぎに観月苑にサ活しにいき遅めの食事からの仮眠（2時間ほど）してしまい20時すぎにIN、いつもの有酸素運動20分にダンベルトレ。インスタでダンベルの正しい使い方を今さらになって色々学び始めたのですが、きちんとやるとマジで腕や肩に効きますね。当たり前ですが。笑
ストレッチ＆体幹、腹筋背筋と〆にペクトラルフライでFin。軽めの60分仕立てを済ませてサウナに向かうも浴室に利用者ほぼゼロという初の事態に戸惑い（閉館時間間違ってないよね？！の焦り）ながら21時半のオートロウリュで灼熱豪華に蒸されて仕舞い。あっつすぎてむり。葛藤。
今夜もジョイフィッたー＼(^o^)／
[ 北海道 ]
『十勝サウナパスポート、おひるの観月苑さんへ。』
サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット
おはようございました！北見に帰る直前のまさぞーさんにお誘いを受けて『観月苑』さんでサ活を🧖
おひるの観月苑さんは初めて、十勝サウナパスポートでイオンウォーターを貰えました。日帰り入浴13時オープンで恐らくファーストロウリュ、ゆっくり熱が立ち上るサウナストーブ。苦しさゼロでよき。
雪原と太陽光でキラキラした十勝川を眺めながらの外気浴たるや極上。水風呂はシングルでキマっちゃうしモール温泉の濃さはさすがに十勝トップクラス👏
まさぞーさんありがとうございました！なんだかめっちゃ眠くて（7時間睡眠したのに）先ほど2時間の昼寝をぶちかまし。まだまだ育つよワイは！
[ 北海道 ]
『2/16（金）JOYFITサ活＆トレ🔥』
サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット
札幌にあるサウナ付きのJOYFITで唯一、足を運べていなかった平岡公園店。これから帯広に高速道路で帰るので札幌南ICすぐ近くなので丁度いいやということで16時すぎにIN、平日の夕方とは思えぬ盛況さに驚きつついつものメニューをこなす🏋️♀️
最近は腕トレにハマっていて、いかに膝や手首を曲げずにダンベルを上げられるか。コツを習得してしまえばキツイけどけっこう楽しい。有酸素運動30分からの諸々トレーニングを終えてサウナは🔥
浴室はホテルみたいな大理石らしき黒光した高級感漂う壁にバイブラ温泉が一つ、サウナ室は札幌にあるほかのジョイフィットと変わらずボロめですが普通に温かくてヨキ！ありがとジョイフィットニキ！
これで制覇したかな札幌市内のジョイフィット🙁
今夜もジョイフィッたー＼(^o^)／
[ 北海道 ]
『岩見沢温泉ほのか、ソロでバレルサウナ祭り。』
サウナ：10分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット
岩見沢温泉ほのかにサ活しにきました♨️
ほのか新店のオープンを訊いてサウナイキタイの新規登録をしたスポットだったのでチャンスを見越して訪問したいなと思っていました！いざ推参！
平日は入浴だけなら¥900円でフェイス＆バスタオル付、施設のハコ自体は元からあった施設を改修した経緯もあって系列店のなかではコンパクトな印象。
ほのか系列の素晴らしきは人工炭酸泉、道東では平取町のゆからと釧路のさくら湯くらいしか炭酸泉を味わえないので全身に炭酸の泡をぷくぷく付着させて20分ほど湯船に浸かる。お一人様用のバスが5台あるので水面の揺れを気にせず楽しめるのが有り難い。
ココの温泉は源泉掛け流しのオンパレードで泉質がとにかくヨイ！ディスポの歯ブラシやひげ剃りが置いてあるしトトノイ用のプラスティック椅子もたくさん。露天スペースの壺湯の配置もベスト👍
高温サウナ室は2-3段L字型の造りでサウナストーンが積載されたドライサウナ、テレビ付きで20人くらい座れそうな広さ。3段目でも体感で80℃ちょいくらいなのでスパ銭にあるベーシックなタイプ。水風呂がすぐそばにあって導線は100点👏
露天スペースにはバレルサウナがドカンと聳え立ち、いざトビラを開けると最奥にセルフロウリュできるサウナストーンが鉄板トレイにスタンバイ。サウナ専用の石ではないのでロウリュしてもそこまで熱くならないのが逆に良いかもしれない。
すぐに灼熱になりがちなバレルサウナは前室が無いと熱がすぐに抜けてしまうけど、岩見沢ほのかのバレルは8人は収容できる横長タイプなおかげで熱の逃げが少ない。尚且つサウナストーンから落ちたロウリュが鉄板トレイに溜まってジュウジュウと蒸発するおかげでバレル全体の湿度の持続に一役買っているような。長く居篭ってみても呼吸が苦しくならず心地よい。ついでに木製の背もたれまで用意されているとは、素晴らしきかな岩見沢ほのかバレルサウナ👏
露天スペースには大樽の水風呂あり、これがまた5人は同時に入れるラージサイズで高さを調整するためにスノコで段差を作ってくれている。さすがにシングルに近い冷たさ、やってくれるじゃないか🥶
平日のお昼過ぎに来店したおかげでお客さんは比較的スクナメ、バレルサウナに関してはほとんどソロでロウリュしまくったよ？！みんなミヤネ屋で松本さんの裁判の特集ずーっと見てるんだもの😂
高温サウナ2セット、バレルを4セットと2時間半のロングサ活を敢行しました🤢❤️
[ 北海道 ]
『札幌出張、ストレスフリーのホテルサウナで。』
サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット
月イチ札幌出張、幹部会議と社長との会食を済ませてJOYFITで汗を流してからホテルにIN。ニコーリフレ、ガーデンズキャビン、ドーミーインとあまた選択肢あれど老舗『ホテルハシモト』をチョイス🙃
サウナイキタイの投稿数は少ないけどサウナがあるなら何処でも行きたい野良サウナー心理をそこはかとなくくすぐる。フロントでキーを預かりサッと着替えて2Fの大浴場にIN、大きめの浴槽ひとつに水風呂のセット。カランたくさんあってノブが固定式のやつを採用して下さるのはありがたい。
サウナは朝のみ（夜は0時を過ぎちゃったのでノーチャンス）利用しましたが2段L字サウナマット付き昔ながらのドライサウナ。年季の入った壁面にレトロな佇まいのサウナストーブ、水掛けNGとはいえ湯船で湯通しを済ませたおかげで汗の出がハンパない。ドライサウナで浮き出る汗は誤魔化しが利かないモノホンの汗なので爽快感がある。水風呂は18℃ちょいで優しめの温度なので寝起きリーマンの朝サウナにはベスト。ホワホワ🤤
かくしてサウナは2セット、テレビや時計の類いは一切無かったですが10分はゆうに超えていたとは思う。老舗ホテルの備え付きサウナはこうでなきゃと期待通りのクオリティで良かったし、何よりほかのお客さんが居ない（時間帯によるとは思いますけども）ので徹頭徹尾ストレスフリー。ゆっくりサウナを愉しみたい時はロウリュサウナよりコッチがいいかなー。
チェックインの時はフロントの方に独特な印象があったけど、朝から3人くらい男性スタッフさんがいらっしゃって大きな声で「ありがとうございました」「いってらっしゃいませ」と見送って下さって些か気持ちよかった。朝食のカレーも呑むように食べてしまったです😋
チャンスさえあれば今度また泊まりにきたいなー
サウナと浴室は撮影許可を頂きました🔥
ありがとうございました＼(^o^)／
[ 北海道 ]
『2/15（木）JOYFITサ活＆トレ🔥』
サウナ：8分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット
月イチ札幌出張Day、幹部会議と社長との会食（大丸札幌の鶴橋風月）を終えてJOYFITへGO🚗
さすがに2日連続ノージョイフィットは身体が疼く。
パッと着替えてストレッチ＆体感トレーニングからの有酸素運動30分、軽めのダンベルトレ。今夜はこれだけ。おなかに蓄えられたお好み焼きのカロリーを消化するくらいの運動はしたと思う。笑
カラカラのドライサウナ、熱さこそないけど発汗は充分。ありがとうございました。ありがたいよ。
今夜もジョイフィッたー＼(^o^)／
[ 北海道 ]
『十勝のラグスパ、コンナサウナで同僚とサ活。』
サウナ：10分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット
札幌からサウナ好きの同僚（年齢ひと回り以上の先輩）が帯広出張にいらっしゃったので、とびっきりの十勝を味わってもらおうと『コンナサウナ』をチョイス！
とっておきの秘技、十勝サウナパスポートを鞄からサッと出して2000円OFFでチェックイン。十勝市民は3月末まで平日料金1500円らしく、差額で水着をレンタル。準備万端、天候良し！いざ推参🫡
6棟のサウナを一つずつ堪能しては水風呂（プール仕様）でキンキンに仕上がるというルーティンをしこたま愉しみ、出張サ活を生業としている（？）同僚もだいぶ感動していたようでなにより。薪と木の匂いで癒され、セルフロウリュで蒸し上がる幸せ。さすがに寒いけどスペシャリティな外気浴、極上であります。。
いつのまに休憩室なるコンテナまで完成しており、お茶やコーヒーが飲めるようになってホスピタリティが更に向上していてビックリ。コンナサウナさんLOVE😘
同僚の先輩とも積もる話や悩み相談を聞いてもらって向かうべき道が開けたような。ミミスマスのおかげ。
サ飯は帯広駅の近くの中華料理店「宮」で頂戴しました。小籠包と餃子メインにたらふくでした🤤
[ 北海道 ]
『2/13（火）JOYFITサ活＆トレ🔥』
サウナ：8分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット
ここ最近ずーっと思い悩んでいましたが、3月末を以ってJOYFIT BIOを退会することにしました。去年の夏に入会してからココをホームサウナ兼自宅のおフロ代わりで利用していただけに名残惜しい気持ちでいっぱい。
これから自分の本業（仕事）とサウナへの向き合い方について色々とリセットしたい思いもあり。残り1ヵ月半ジョイフィッターとしての任期をしっかり全うしたいと思います＼(^o^)／
21時すぎにIN、いつもの有酸素運動20分にストレッチ＆体感トレーニング。ダンベルトレは重めの片手20kgを肩をガタガタ震わせながらこなして〆はレッグカール＆エクステンション。腹筋トレも少しやったかな。
22時半のオートロウリュ一発勝負、灼熱豪華の熱波を浴びて水風呂でFin。安定の最高さに感謝👏
今夜もジョイフィッたー＼(^o^)／
[ 北海道 ]
『2月さいしょの3連休の〆はひまわり温泉🌻』
サウナ：6分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット
ジョイフィットから帰宅してヌクヌクしながら夕食を済ませて、3連休の〆はひまわり温泉🌻♨️
更別村帰りの野郎共ばかりで推しの受付嬢Cちゃんのご尊顔は拝めず。サウナは2セットで蛍の光が鳴り響いてFin。ホテルボストンのモール温泉がアサヒ湯以上とマッソーが語っていた。コレは確かめる価値ありやな、、
[ 北海道 ]
『2/12（月）JOYFITサ活＆トレ🔥』
サウナ：6分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット
建国記念日の振替休日、家事をしながらテレビ観たりダラダラ過ごして午後から気まぐれで会社で雑務。今夜もJOYFIT BIOに推参なり💪
いつもの有酸素運動30分にストレッチ＆体感トレーニング、腹筋背筋にレッグカール＆エクステンションをこなしてラストはペクトラルフライで〆。
トレーニング器具をガチャン！と大きい音で鳴らすのヤメて欲しいなあ。アメトーークのビビり-1グランプリを上手に笑えないくらい音に敏感なので単純に大きい音が苦手なんだよね。周りを気にする人ばかりじゃないから仕方ないけど、できれば施設サイドの人が軽めに注意してくれると助かるんだけどまあ仕方ない。我慢するのでOK😥
19時半のオートロウリュ一本勝負、2発目のロウリュで人の出入りがあり結構な熱が投げちゃったので灼熱業火とはならずともほど良い熱さでよき🔥
明日からも仕事がんばろう！週末は札幌出張かあー！
今夜もジョイフィッたー＼(^o^)／
[ 北海道 ]
『プチサ旅inオホーツク、帯広への道すがら。』
サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット
丸瀬布ポッケの湯を発ってから無料高速道路をひた走って上川町IN、そこから十勝方面にひたすら爆走南下。電波の無い真っ暗な山奥の道を運転するのは愉しいダイスキ旅の醍醐味❣️
層雲峡ではライトアップされた氷像モニュメントが造られていて観光客で溢れかえっていて、糠平温泉郷は柔らかいオトナな雰囲気の歓楽街っぽさが感じ取れた。ひたすら十勝を目指すのみ☹️
上士幌町が近くなったところで車を停め、今回のプチサ旅ラストは馴染みの『ふれあいプラザ浴場』さん♨️
入浴料300円でデカめの湯船が4つ（高温湯、中温滝湯、バイブラ湯、ジェットバス）にサウナと水風呂、更には打たせ湯まで完備する十勝が誇るチート級コスパキング。常軌を逸した自助努力、もっと十勝管内のサウナーは足を運ばないと🤢
ドライヴで肩周りが疲労していたのでジェットバスで湯通しからのサウナ、2段変速L字型でサウナストーン（ロウリュNG）が鎮座したストーブが放つ熱にほだされる。ドライサウナの発汗とは思えないのは相変わらず。渾身の2セットを戴きやした🥵
17℃の水風呂は体感温度がもっと低いなと感じるくらいにキンキン、両足を空気に触れさせて少しでも長く水風呂に浸かるの儀。ありがたやです。
北見を拠点にオホーツクエリアのサウナ新規開拓、今回も沢山の学びと発見がありました＼(^o^)／
[ 北海道 ]
『マウレ山荘ポッケの湯、サウナの探求心。』
サウナ：10分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット
2年ちょい振りの丸瀬布『ポッケの湯』♨️
道内サ旅を計画せんとするとき必ず選択肢に挙がるのがココ。初めてポッケの湯に来た時の感動と驚きが脳裏に浮かぶので「いつかまた、、」と思いを馳せていた折、北見から丸瀬布に立ち寄るルートを辿れて感無量。オホーツクを縦に北上して山道をひた走り、まずはマウレ山荘のレストランでランチしてからいざサ活スタアト🤤
12時半すぎにポッケの湯にIN、サウナ室がポッカリ空いていたので渾身のセルフロウリュ！うりゃ！うりゃ！くぅー！！あちち！ジュワァァ！まだイケるな！ほりゃ！とう！ジュッジュッ！きゅー！ほわっち！ヨホホホホ！ふぃー！！(*´∀｀*)
1セット目から飛ばし気味のセルフロウリュ祭りを堪能して、追加の薪を焚べて退出。おっと、入れ替わりでサウナ利用者さんだ。熱くしすぎてゴメンなさいね！貸切は初回のみでしたがセルフロウリュをたくさんしながら薪の匂いをクンカして汗なのか水蒸気なのか分からないくらいポッケの湯のサウナ小屋を愉しみましたとさ😉
「これで最後！」「次で本当にラストにする！」と胸に誓っては反故にするという幸せな押し問答を繰り返して結局は6セットもポッケしちゃいました。ようやく再会できた喜びがそうさせたのでしょう！
水風呂はもとから有りませんが、冬は冷水が出る蛇口も凍結防止のため止まっているのですね。水風呂が無いなら外気浴をたくさんすればいいじゃない、と自分の中のマリーアントワネットを召喚して丸瀬布の粉雪とキンと締まった大自然の空気に包まれて完全に虜にされたのでした。言葉じゃないよポッケは！
日本全国の色んなサウナ施設を巡って、サウナーとして成長してきます＼(^o^)／
2年前、ポッケの湯のサ活でそんな事を呟きながら実際にたくさんのサウナ施設を回ってみましたが全然まだ知らないことだらけ。新しいモノをどんどん吸収してサウナのあらゆる知見と探究心を高めていきたい。次にココに来る時は自分はどんな立場に居るだろうか。
日々精進します！ありがとうございました！
[ 北海道 ]
『北の王、生田原ノースキングさんで朝サウナ。』
サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット
オホーツクエリアのプチサ旅、丸瀬布のポッケの湯を目指す道すがらで朝サウナできる初訪問の施設を調べると『生田原温泉ホテルノースキング』さんがヒット♨️
サフレの方々の投稿で見聞きした記憶のあるディープなスポット、ココに決めた！ちゃちゃワールドなる工房のような所で製作された木造りの人形さん達にお出迎えされて素敵な雰囲気のエントランス🪆
広めの脱衣室でホシザキコールドなんちゃらウォーターを飲みながら陽射しの良い浴室を眺める、ココはええトコじゃ。スグにわかります、ハイ。シャワーから湯船に至るまでお湯の泉質にトロみがあってお肌が滑らか。本日の薬湯はハーブ湯らしく、これまた適温で身体の芯からポカポカ。少し長めの湯通しを終えてサウナ室にIN！
2段L字型で収容人数8名くらい、小型サウナストーブにストーンが鎮座するタイプ。セルフロウリュできなくても湿度高めで汗の出はよき。サ室のドアの開閉によって若干熱の漏れは早いけど気にするほどのものではなく。木の座面にサウナマットを敷きながらじっくり向き合う公営温浴施設のお手本みたいなサウナ室ですね。普遍を地でいくベストバウト👏
水風呂は18℃ちょいで長居できるタイプ、外気浴こそ無いものの浴室ド真ん中にプラ椅子とサンラウンジャー式のトトノイスペースがあるのもポイントで意識高め。できる限りのクオリティを上げる努力は全て施されていて心意気を感じます😉
ココの歴代支配人さん（？）が嗜めた詩文も中々情緒ある感じでイイですね。地下鉄や街の喧騒で疲弊した身体を、朝日を登る瞬間にうちの温泉に浸かってゆっくり楽しんでいってよ！みたいなニュアンスで解釈しました。ちょっと違うかもな。笑
どうやらラジウム温泉まであるみたいですね、、
非常に欲望をかき立ててくれる施設じゃない！
30分ちょいの滞在とキメていたのでサウナは2セットのみでFin。ノースキング＝北の王とは大きく出ましたなと思いましたが、身も心も温かくほだされました！
[ 北海道 ]
『北見にピアソンあり、渾身の連れサウナ。』
サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
訓子府町温泉保養センターを出発して今夜の宿泊先であるルートイン北見大通西にチェックイン、ポケモンGOをしたり北見市内をドライブするなどして20時に北見焼肉の老舗「板門店」さんで夕食🍽️😋
焼肉のケムリで香ばしくなったカラダをキレイにすべくサ活敢行、モンスーン赤野くんがピアソンの割引チケットを譲ってくれて北見の人気ナンバーワンのサウナに凸！去年の夏ぶりかな？おひさ😉
2セットほどドライサウナと水風呂を味わってからガウンを着てリクライニングエリアで休憩していたら夕方前からピアソンでサ活していたフッ軽サウナーれどちゃんが仮眠から復活を遂げ、ラストは3人でサウナ室を貸切状態でサ活セッションできました😭
カラカラすぎない絶妙なサウナ室のセッティングは元より、ココの従業員のお姉様方の利用者さんとの適度な距離感がまた素晴らしいなと。そりゃ銭湯と比べると少しばかり日帰りの料金は高くつくけど安定感を求めるならピアソンで決まりですね👍
モンスーン赤野くんは3/19に札幌のガトキンで開催されるACJ（Aufguss Championship Japan）北海道予選に向けたアウフグースの練習に余念がないようで、日々の鍛錬と移動の毎日で大変そうな中わざわざ付き合ってくれましたアリガトウ！本番ガンバってな！
さあ、明日（日付変わって今日）はオホーツクのどこを攻めようか？朝イチの気分で決めたいなとI think so！
[ 北海道 ]
『オホーツクプチサ旅〜訓子府町温泉保養センター』
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
帯広から下道ドライブしながら北見へ。サウイキで繋がりのある方が足しげく通っていらっしゃる訓子府町にある温泉保養センターさん、ついに初訪問の巻🪵
昔ながらの雰囲気全開、夕飯前の16時くらいで常連らしき大先輩方でごった返すなか隙間を縫って浴室へ。43℃の高温湯と中温バイブラ湯のふたつ、サウナ室に水風呂に洗体スペースと理想的な間取りに必要なモノが揃った素晴らしい施設！
サウナは8人収容で小さなサウナストーブが放つ熱で80℃ちょいのセッティング、テレビは無いけどSTVラジオが流れているのも何ともレトロチック。サウナマットを敷いて身体の芯からじっくり温まるには上段がベストですね。地元のおじさま方はサウナ室では黙浴徹底、良い意味で意外でした。笑
外気浴はトトノイ用のプラ椅子が5台、松が植えられたシンプルな小庭と空を眺めながら。周りが畑なので微かに聴こえる車のエンジン音くらいのほぼ静寂の時が刻まれるのが多幸感🥰
サウナ3セット頂いてFin、なんだか偶数の日と奇数の日っていう話をおじさま方がしていたけど日替わりでなにか異なるトコがあるのかしら🤢
浴室利用マナーに関する心得を読みながらウンウンとこうべを垂れつつ、どんなスタイルも否定することなく己れの芯を強く持って愉しむ。それに尽きるなと改めて。
新規開拓サ活ありがとうございました＼(^o^)／
[ 北海道 ]
『2/10（土）JOYFITサ活＆トレ🔥』
サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット
三連休の幕開け、まずはホームで身を清めてから北見にいくぜと意気込んでいたがJOYFIT BIOの駐車場が空前絶後の満杯のため断念。ならばとゼロワンに推参、こう換えがきくのがジョイフィットの良さ👏
とはいえゼロワンも土曜午前はさすがに人気でレッスンの利用者さん中心にごった返し。トレッドミルを確保していつもの有酸素運動20分、軽くストレッチ＆体幹トレーニングをこなしてプチ筋トレでFin。朝から何も食べていないので適度に身体を動かすくらいでいいや、という感じ🏋️♀️
サウナは遠赤外線ガスストーブが放つ微熱を侃々と浴びて完。朝からさっぱり！さあ北見いくぞ🚗
今夜もジョイフィッたー＼(^o^)／
[ 北海道 ]
『2/9（金）JOYFITサ活＆トレ🔥』
サウナ：6分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット
社会人15年目ですが、週に5日も連続で仕事をするってすごく疲れるね？イヤだね？ホントにさ😭
だからこそ週末に鬱憤を晴らす！！！！！！！！
明日から怒涛の三連休凸、いざ向かうは北見オホーツクエリア。プチサ旅に出掛けますが今夜と明日はJOYFIT BIOで平常心を保つ戦い💪
21時にジョイフィり始動、いつもの有酸素運動20分をこなして（中略〜昨日とほぼ同じ）色々と吹っ飛ばして22時半のオートロウリュで灼熱業火に蒸されてFin。アチアチだぜ！！ヒャッホウ🔥
今夜もジョイフィッたー＼(^o^)／
[ 北海道 ]
『北海道ホテル、一年ぶりショートサ活。』
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
昨日は北海道ホテルさんのラウンジで取引先様との打合せ、せっかくならとそのまま大浴場に♨
麦飯石にモーリュ（モール温泉にロウリュ）でジュッ...と軽鳴きしてジワジワと湿度が高まっていき、ウォーリュ（白樺の切り株にロウリュ）で唯一無二のサウナ室が爆誕。玄人でも素人でも自由にやり放題で仕上げられるのが魅力でしょ😉
それなりの熱さはあれど全く呼吸が苦しくならないのは化粧水成分を含んだモールによる柔らかさのおかげでしょうね。清水町産の麦飯石のポテンシャルたるや。水風呂と外気浴は言わずもがな。平日の19時台は食事時とあって、ほぼ貸切状態で60分の滞在でショートのサ活5セット堪能。ありがとうございましたヾ(*´∀｀*)ﾉ
[ 北海道 ]
『2/8（木）JOYFITサ活＆トレ🔥』
サウナ：6分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット
一年振りに北海道ホテルさんの本番フィンランド式サウナを心ゆくまま堪能（サ活は明日かく）してサイコウの気分のまま通いのJOYFIT BIOへ凸🔥
さすがに5セットのサ活をしたおかげでいつもの有酸素運動20分で類を見ないほど汗をかかず、軽めのストレッチ＆体幹トレーニングと下半身トレを淡々とこなしてFin。今夜は軽く身体を動かすくらいでいいや。
サウナはオートロウリュの熱が落ち着いた22時40分すぎにINして6分ほどじっくり味わっておわり。汗をかかなかったというさっきまでの自分の身体がウソのように玉汗のオンパレ。よきかな。
今夜もジョイフィッたー＼(^o^)／
