コンサポのホンダ（野良サウナー）

『どさんこ長野サ旅、JOYFIT松本庄内店。』

サウナ：6分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

今回の長期サ旅のラストを飾った「THE SAUNA」

余韻でポエムじみたサ活を投稿したあとに正直こんな事を書きたくはなかったけど言わせて下さい

長野県松本市には

水風呂付きのサウナ施設が

あります！！！（ドン！！！）

STAP細胞はありますのトーンで読んで下さい✂️

本日は新千歳に帰るべく信州松本空港行きのバスが出る松本駅に近いホテルに宿泊しました。サウイキをイジっていたところ、ホテルから片道2kmのポイントにジョイフィットがある！？ほんで水風呂とサウナ付き。これは行かない理由がない！ヤバい！ヤバいんですけど！

テクテク歩いて22時すぎにJOYFIT松本庄内店に着、COOPとスタバに隣接した誘惑多めの立地。ワンフロアにトレーニングスペースが広がり地方のJOYFITらしくレッスンルーム完備。館内の一角に浴室みっけ、軽くトレーニングを済ませて23時すぎにin🏋️‍♀️

北海道に点々とあるザ・ジョイフィット仕様のサウナ室、しかしながら8人くらいは収容できそうな広さ。久しぶりのカラカラのストーン対流型のサウナストーブに一抹の懐かしさを覚える。サウナーの聖地よ、これが、これこそが真実の汗をかける正真正銘のサウナや！！

かかってこいやTHE SAUNA！
サウナしきじ！スパ・オアシス！大垣サウナ！
JOYFITのカラカラドライが全力で相手してやんよ👊

水風呂は18℃ほどの水温で4人は収納できる広めの造り、深さも140cmくらいあるスペック高めのやつ。ええサ活ができちゃう系のジョイフィットさんが、まさか長野県松本市にあったとは！

僕はスマートなサウナーじゃなく所詮はどんなサウナも貪る野良の雑食系サウナー。聖地でサ旅を終わらせず、あえて日常のJOYFITサウナで締めるあたりがじつに自分らしい。正真正銘のラストサ活Fin🔥

ほんで、偶然というには巡り合わせがすぎませんかジョイフィットさん！（まったく下調べしておらず）

こういう寄り添い方をしてくるからJOY活はやめられない。ありがとう長野！信州松本＼(^o^)／

本日昼過ぎには札幌の実家に着、たっぷり旅の疲れを癒やさねば。足の裏は完全に終わりました😭

『どさんこ長野サ旅、THE SAUNA。』

7/19から始まったサ旅、いよいよ最終日に😊

「THE SAUNA」

長野駅から黒姫駅まで移動して、そっからタクシーを使わずに往復6kmの道のり。キャリーケースを引き、ちっちゃい虫がまとわりつくのを振り払いながら汗だくで現地着。足裏がダメージでボロッボロ。

はじまりのサウナ、1号棟ユクシ🧖‍♀️

15:20〜17:20までの回を予約、サウナ利用の説明を受け更衣室にある湯船とシャワーで身を清めてからサウナエリアへ解き放たれる。THE SAUNAの看板や川の水をふんだんに利用した樽の水風呂、あれよあれよとメディア媒体で目にしてきた景色がブワッと広がる。ついにきたなサウナーの聖地ヽ(´▽｀)/

ユクシサウナ、ロウリュありきの造りという話に相応しく70℃ほどの温度からロウリュを加えることで一気に100℃の空間に様変わりする。天井からの蒸気をダイレクトに受けるのだから当然ではあるけれど、それにしても変幻自在なサウナ室。明かりが天窓からの日差しと薪で燃える炎だけという環境でサウナストーンがパチパチと鳴る音らに耳を澄ます。静謐こそが至高。

川の水風呂は4つのうち自由に使えて15℃ほどの冷たさに身を委ねる。苔のぬるっとした感触がアウトドアサウナの醍醐味を更に高める。エリアに点々と置かれたアディロンダッグチェアに適当に寝転び、空を見上げて深呼吸をしながら我が魂は野尻湖の空に🪽

いまさら日本一有名なTHE SAUNAというサウナ施設のスペックを語るまでもないのでサ活投稿はここまで。百聞一見如かず。サウナーとして必ず訪れるべき場所という、ただそれだけの話。

歴戦のサウナーさんが足を踏み入れたであろうユクシサウナとは、たった一人で向き合う時間がほとんど。サウナというものにハマり始めてかれこれ4年。今回のサ旅で一つの達成感を味わってしまった感、さもありなん。サウナーとしてはこれで一区切りかな。

THE SAUNAをサ旅の終着点にすると決めてから逆算してのスケジュールを計画した6月某日。SKCを皮切りに富士山登頂から静岡、名古屋、岐阜、富山、長野。ここ10日間で訪れた旅の行程を見直すと、改めて自分のサウナ施設を選ぶセンスの飛び抜けた高さに驚愕！笑

あくまでスゴイのはサウナであって自分ではないからこんなに他力本願な自画自賛もないけど、心身ともに健康であることも含めて自分を褒めてあげたい🫠

ユクシサウナを愛でた最後のサ活でそんな事をふと考えてた。ずっと先もサウナを好きでありたい。

しばらくサ旅はいいや

ƪ(˘⌣˘)ʃ

『どさんこ長野サ旅、権堂温泉テルメDOME。』

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

個室ホテルの寝心地が最高すぎて予定より1hオーバーの9時起床、朝は部屋のシャワーのみ🚿

長野駅からバスで善光寺へお詣りに行ってきました🚌

ゆく年くる年のレギュラーメンバーとして存在感を放つ日本のスーパーエース級のお寺、それが善光寺。34℃を超える熱さとコンクリの照り返し、観光客でごった返してサウナとは異なるイヤな熱気に包まれながら本堂まで辿り着きミッション完🙏

汗だくピークのまま善光寺から長野駅まで歩いて帰る道すがらにある「権堂温泉」さんでサ活をば🧖‍♀️

入浴料750円、レンタルタオルは別途料金。浴室までのストロークが長くて休憩処やマッサージルーム、食堂にキッズルームまである優しい施設さん。

内湯と外湯の2種類あり、それぞれに湯船と水風呂とサウナ室が用意されているミラー式浴場。初見じゃ戸惑う迷路みたいな館内、まだ浴室に辿り着いていないのにアディロンダッグチェアやらサンラウンジャーが立ち並ぶ「ととのいスペース」がいきなりお目見え！笑

外湯は男女浴室が天井（ドーム型）で繋がっていて日の光が差す天窓、そして「権堂の湯」なる源泉かけ流しのドデカな湯船が威風堂々と佇む。42℃ほどの熱いお湯で軽めの下茹で、目の前には「熱風サウナ」🔥

3段I字型のサウナ室、テレビ付きで部屋の左前あたりにオートロウリュ装備のあるサウナストーブが鎮座。毎時00分・30分に稼働するオートロウリュは定刻になるとサ室の照明が落ちて赤く照らされたサウナストーブにびちゃー！っとロウリュ、天井から送風機がサ室全体に熱を撹拌してアチアチに。なんとか耐えていたら2発目のロウリュ、これはあきません！！最下段に降りて熱風サウナのフィニッシュをなんとか見届ける。いやはや豪快な素晴らしきサウナ室ではないですか👏

内湯はバイブラの湯船にサウナ室ひとつ、変則的な3段コの字型の造りでこちらもテレビ付き。サウナストーブはサ室の右奥の低い位置に小さなサウナヒーターが鎮座。毎時10分にスタッフロウリュサービスがあるとの事。定刻すぐに女性スタッフさん入室、お客さんは僕がひとりぼっち。一体どんなロウリュサービスを！？と期待に胸を膨らませていたら、浴室にある普通のプラスチックの桶に水を1杯入れてサウナヒーターに掛けてFin。たしかにロウリュサービスだけどさ！笑

それぞれ2セットずつ味わって16℃ほどの水風呂でクールダウンしておしまいでした＼(^o^)／

『どさんこ長野サ旅、ホテルリブマックス長野駅前。』

サウナ：8分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

昨夜は富山駅から新幹線で長野駅へin🍎

高原鉱泉、スパ・オアシスの富山サウナの2連ハシゴで精魂尽き果てヘロヘロになりながらホテル着。

お家のある帯広を出発してから早2週間（マジでか）

最後にちゃんとした個室のホテルに泊まったのは7/17の倶知安スマートホテルさん以来らしい。ずーっとカプセルホテルとサウナ施設の休憩処で寝泊まりしていたので相当身体はヘビーな状態ですが、本日がサ旅のラストなので持ち堪えろ俺の心身👊

てなわけで、長野駅近くのお蕎麦屋さんでド定番に信州そばを喰らいサウナイキタイを投稿するなどして寝る準備万端！いちおサウナが付いているようなので男湯を覗きにいくと、カランスペース3つに湯船が一つ、こぢんまりとしたサウナ室あり🧖‍♀️

定員はMAX2名のギッチギチな広さ、ロウリュ禁止の電気式サウナストーブがぽつりと鎮座。テレビ付きなのでふんわり眺めながら〆のサウナを頂く。サウナが付いているだけでありがたい。水風呂は無いのでサ室すぐの立ちシャワーで冷水を直下で浴びる。

おかわりサウナは無しで8分1セットでFin🔥

静岡から名古屋、岐阜から富山、富山から長野までたくさん新幹線に乗れて楽しかったですー！速かったなー！またサ旅で新幹線を爆乗りしにきます🚄

信州十割そば てん

かけそば

可もなく不可もなく

『どさんこ富山サ旅、北陸の雄 スパ・アルプス。』

サウナ：8分 × 7
水風呂：1分 × 7
休憩：10分 × 7
合計：7セット

10年ちょい振りの富山県、わざわざ遠路はるばる北海道から富士山⇨静岡⇨名古屋⇨岐阜と渡り歩いてきたサ旅の次の目的地はサウナーが目指す北陸の聖地「スパ・アルプス」御大 ＼(^o^)／

前哨戦として臨んだ富山の名銭湯「高原鉱泉」さんにゾッコンLOVE（古！！）のままキャリーケースを引いて富山サウナの聖地に着、フロントで館内説明を訊き3hコースでサ活を敢行することに🔥

まずは腹ごしらえで醤油ラーメンの富山ブラックを胃袋に注ぎ、どんだけ広いのか訳分からん休憩処をプラプラ歩き回る。電話してるサラリーマンらしき人がやけに多い。みんなサボリーマンだろうか？笑

大浴場は意外とシンプルで、大きい湯船に水風呂がふたつと小さめの外気浴スペースのみ。全くもって気をてらった様子が見受けられないけど、上がりまくったハードルを本当に超えてくれるのか🤔

スパ・アルプスといえば名物ロッキーサウナ、たくさんのストーンが積まれたサウナストーブが放つ蒸気熱が広めのサウナ室にガンガン広がる。サ室はデジタル温度計で90℃ちょい、湿度はわりと低めではあるけど思いのほか熱さを感じない。テレビでは大相撲中継、そういや名古屋城に昨日行ったときにお相撲さんのノボリが大量に飾られていたのを今しがた思い出した。笑

ミネラル豊富な富山が誇る最高級＆極上品質の天然水が蛇口から惜しげもなく掛け流し。全身で浸かれば包まれるような柔らかさ、飲めば身体に栄養素たっぷりなエキスが注がれるような感覚。とにかく贅沢な水風呂の味わい方をしている自覚をしっかり意識して、今この瞬間を目と身体に焼きつける👀

サウナ⇆水風呂⇆外気浴の三権分立において僕が最上位に置くのは水風呂。極上のそれを何度だって味わいたいから、とにかく無我夢中でロッキーサウナをやって水風呂を繰り返すのだ。疾走感。

ゾーンリラックス　一つになる　照り映える夕暮れ
心は満タン　踵返しダウンタウン

🫠 🫠 🫠 🫠 🫠 🫠 🫠

3hの滞在で怒涛の7セット、ただサウナ室のオートロウリュがいつ稼働するのか分からず仕舞いでした。蒸気の発生でどれほど熱くなるのかは気になる🤔

浴場の造りは日本全国どこにでもありそうな変わり映えない印象なのに、最高品質の天然水というポテンシャルでサウナーを唸らせる。これが北陸の雄。辿り着くのはシンプルさの追求。よき学びでした^_^

富山サウナ旅、ありがとうございました＼(^o^)／

富山ブラック

王道醤油ラーメン

『どさんこ富山サウナ旅、高原鉱泉。』

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

岐阜から特急列車と北陸新幹線を乗り継いで富山駅に着、大学同期の結婚式で訪れて以来だから11年ぶりの富山でした。あの時きみは〜 若かった〜♫

富山といえばサウナーの聖地、スパ・アルプス🏔️

ただ、ディープなサウナーなら富山にきたらば「高原鉱泉」さんは外せないでしょう。サウナを愛でたいの放送ですっかり心惹かれ、市営バスに揺られて14時オープンと共に。スパ・アルプスならぬウラ・アルプスと称される地元の老舗銭湯へ♨️

470円（サウナ料金込み）をPayPayして浴室へin

相当年季が入っているんだろうなと思いきや、最近改装したかのようなキレイな脱衣所と浴室でびっくり。カランスペースのシャワーこそ古いけど水風呂と隣り合わせに電気風呂（香りつき）、歩行湯に加え火山石をふんだんに使用して作った焼山石風呂なるレアな浴槽まで🪨

ヒャダインさんと濡れ頭巾ちゃんが白のアワアワに溺れていたウルトラソニックバスみーっけ！スイッチを押すと背中からシルキーな泡がボコボコ流れ出してオーバーフロー全開で楽しすぎる🫧

下茹で準備万端、軽く水通しを済ませてサウナへ！

サ室に入って横に細長くコの字型の1-2段の座面で奥の木柵越しにストーン対流型のサウナストーブがゴゴゴと音を鳴らして鎮座、テレビ付きでサウナ用の12分計もあり昭和ストロングなドライサウナ。しかしながら湿度ばっちり、開店15分そこらでコンディションがエグいですね🤭

全身から発汗が止まらず8分で退室、すぐ目の前のシャワーで身体を清めて水風呂にin。ライオンの口からトポトポ溢れ出るミネラルがたっぷり配合された富山の天然水をこれでもかと身に纏って極上のクールダウンを味わう。まるで◯⚪︎◯◯のような柔らかさ、神戸クアハウスやサウナしきじと真っ向勝負して拮抗するであろう最高品質のそれ👏

男女入れ替わり制のようで本日の男湯は露天風呂がないほうみたい。浴室に唯一あるアディロンダッグチェアに腰掛け、地元のおじいさん達に囲まれながら自分の世界に没頭🫠

次があるので泣く泣くサウナは2セットのみ、こんな素晴らしい銭湯があるとは。圧巻の鉱泉クオリティでした。湯上がりは名物300円かき氷をオーダー🍧

受付のきれいなお姉さまの接客に惹かれてしまい、ついでに駄菓子と飛騨コーヒー牛乳とキーホルダーまで購入してしまいイートイン。スパ・アルプスに臨む前哨戦とは思えぬ贅の限りの尽くし方！

富山サ活、最高のスタートダッシュでした＼(^o^)／

名物かき氷（300円）

ジャムのような食感のイチゴ🍓　練乳はなし🍼　駄菓子とコーヒー牛乳🥛

『新岐阜サウナで迎える朝、岐阜サ旅。』

個室サウナ：6分 × 3
薬草サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

新岐阜サウナさんで迎える朝、グッモニ！4Fのフリーエリア（一部有料）にて仮眠のつもりが熟睡。ああいう簡易ベッドに雑魚寝スペースってイビキがうるさかったり多少の騒々しさがあるもんやん？平日夜で利用者が少なかったのかフロア全体がシーンとしていて唯一うるさかったのは自動販売機くらい。ラッキーな日でした。

朝8時すぎに朝サ活スタート、まだ寝起きなので3つある個室用サウナを一つずつゆっくり堪能しようかと。もちろんお客さまは2人くらいしか居ないので自分の好きなペースで利用させていただく😼

個室サウナは浴室の一角に横並びに3つ、「空室」「使用中」のミニパネルで利用状況把握。80℃、90℃、100℃の最高温度表示ありで定員1名（ギリ2名）でセルフロウリュができるのですが、ストーンに直ロウリュではなく四角い水受けにラドルで注いだ水が鉄網に囲まれたサウナストーンに降り注ぐ。ウサギやハムスターを飼う時に水を上げるやつみたいなイメージですね🐰🐹

個室サウナなので2杯くらいで丁度いい熱さ。周りに人がいないプライベート空間を味わえるとは贅沢の極みなり。サウナ室を出てすぐ水風呂はあるわ、浴室の前にととのい用のスペースが広がるわで居心地のよさがハンパない。コンパクトさを目指すサウナ施設の頂点のような気がするので、新たなサウナを作ろうとしている方は新岐阜サウナさんを体験するとイマジネーションが潤沢に得られそう。ととのいを追求したサウナ施設ですね。

あえてウィークポイントを上げるとしたら、スタッフさんの接客がやや粗雑かなあ。若くて仲良しの雰囲気はイイけど、スタッフ同士の会話で雑な言葉遣いがあったり身内ウケのようなくだりを客の目の前で繰り広げられるのは困る。とはいえキャリーケースに配慮してくれたりサウナ室の美化作業はスムーズで目を見張るものがあったし、何よりサウナ施設のスペックの高さがウィークポイントを補って余りある。総じて高評価をあげたい（ずいぶんと上から偉そうな客である）サ活でした。窪田くんというイケメンのスタッフさん、爽やかな接客ありがとう！熱波も素晴らしかったです👏

薬草スチームサウナ、キンキンのシングル7℃水風呂でシャキッと締めて新岐阜サウナさんFin🔥

ゆっくり朝サ活を堪能させていただき本日も好スタート！ありがとう新岐阜サウナさん＼(^o^)／

さあ本日は岐阜から一体どこへ向かうのか、、
サ旅はいよいよ残り3日、念願の聖地を辿ります♨️

『岐阜サウナ巡り、新岐阜サウナ。』

大垣サウナから「新岐阜サウナ」さんへ🚉

名古屋から電車ですぐ近くですが初めて訪れた岐阜県、岐阜駅には長良川の伏流水を飲める水飲みエリアがあるなど流石の水どころ。岐阜駅から雨上がりのアーケード街を歩きましてなかなか風情のある街ですね。明日の朝までお世話になります！

さて肝心の新岐阜サウナ、4Fまで利用できるビル型の施設。ちなみに5Fにはカプセルホテルが8月にオープンするそうな。浴場はクールな黒タイルに囲まれた真四角な形でサウナは5つ、水風呂は7℃と15℃の2種類、20℃台の不感湯っぽいジェットバスや温浴湯船まで。ここまでキュッと色々なモノがコンパクトに凝縮されたサウナ施設も珍しい。こいつはワクワクが止まらねえや😼

いちばん広いタワーサウナは5段I字型で遠赤外線ガスストーブとMetos製サウナストーブが鎮座、熱波できる踊り場の広さあり。せっかくなので22時、23時のスタッフさん熱波に参加しましたが、華麗なアウフグースと的確なアロマロウリュサービスでサウナ室全体が熱くなりすぎず高湿度な空間が出来上がる。ゴリゴリに本格的なアウフグースをされても引いちゃうけど、ココはちょっと肩の力が抜けすぎているような気はするかな。笑

イマジネーションを掻き立てられる素晴らしいサウナ施設ですね！薬草スチームサウナに加えて3種類の個室サウナについては明日また改めて🧖‍♀️

高山ラーメン

あっさり醤油ラーメン🍜

『岐阜サウナ巡り、念願の大垣サウナさん。』

サウナ：6分 × 7
水風呂：1分 × 7
休憩：10分 × 7
合計：7セット

アニョハセヨ！名古屋から岐阜へサウナ旅は続く🚉

蒸し暑さがピークの13時すぎに大垣駅に着、バスはあるけど初めての街は歩きたい衝動に駆られる。公営住宅の駐車場を通るなどして2kmの道のりをキャリーケースを引きながら「大垣サウナ」さんへ♨️

「サウナを愛でたい」で一番好きだった回に登場していた齢80ちゃいの名物女将がお出迎え。入泉料1700円、タオルやガウン使い放題。フロント、食事処、休憩室、浴室、サウナ、どれも昭和レトロで年季を感じるけど清潔感たっぷり。ロッカーの上にボディタオルが置いてあるのを見て大垣サウナさんに来たんだと実感😭

サウナは2段L字型のオーソドックスな形でサウナマットが敷かれた座面。メーカー不明の対流型のサウナヒーターから発せられる熱波は湿度をも伴い強烈、2段目では余裕の100℃超え。ガラス越しにテレビ付きですが周りに飾りがあるのがカワイイ。地元のお父さま方で溢れるサ室ではあるけど会話は最小限で快適なサ活。古い造りでこれだけの温度と湿度を保てるなんて不思議。レトロマジックここにあり🧖‍♀️

地下水を汲み上げた水風呂は抜群の柔らかさで冷たいのに長居したくなる絶品でまろやかな水質。サウナは7セットでしたが水風呂は両手じゃ足りないくらいに堪能しちゃいました^_^

ととのいスペースは自由に見つけるもの、休憩室で毛布を借りて仮眠したりお食事をいただくなどしてクールダウン。あらゆるサウナ界の著名人が訪れた証のサインが所狭しと書かれ、ここがサウナーの聖地と称される所以を見せつけられる👏

かなり長めの滞在（3時間ちょい）から退館しようとすると豪雨と雷、どうしようかなと思っていたらフロントにいらっしゃったら「サウ愛で」にも登場していたトオルちゃん（笑）が「女将が駅まで送りたいって言ってたから待ってて」とまさかのお言葉！

え？！そんな事あるのですか？😭

キャリーを引いて駅から歩いてきた姿を見て、帰りは車で送ってあげたいと思って下さっていたみたい。大垣サウナ創業者でお亡くなりになったご主人と北海道に旅行した思い出など、車中で沢山お話できて感動で胸いっぱい。優しい女将とスタッフさんが居ることは大垣サウナさんに行きたかった理由の一つですが、ここまで直に優しさに触れ合えるとは。今これを書いていても感動しっぱなし。どうかご健康でいて下さいね😢

これだけの思い、いつか恩返しがしたいな！

大垣サウナさん、ありがとうございました＼(^o^)／

豚生姜焼き定食

大垣サウナの食事っていえばコレ🐷

『さよならウェルビー栄、名古屋サ旅Fin。』

2泊3日の名古屋サ旅、ついに最終日。とはいえサウナはほとんどウェルビー栄さんでした。笑

8時すぎに朝食を喰らい朝サ活をば。高温サウナ、森サウナ、アイスサウナ、冷凍サウナ、全てを噛み締めるように1セットずつ。キンキラキンの水風呂、どれだけお世話になったことか。後ろ髪を引かれるように退館準備を整えてさらばウェルビー栄👋

思えばチェックインしてすぐアウフグースのショーを見て館内着がベチャベチャになり、替えの館内着は有料かい！とセルフツッコミをして始まったウェルビー栄🫠

サ飯を食べようと油そばをオーダーしたけど酢をかけすぎて酸っぱすぎたのか、真夜中におなかを下して悶えたウェルビー栄🫠

フロントのお姉さんが何からなにまで塩対応すぎてモヤモヤしたウェルビー栄🫠

スタッフによるロウリュイベントでは、必ず皆んなで一緒に全身のストレッチをしてからロウリュサービスが始まるウェルビー栄🫠

憧れの初ウェルビー、アタシ忘れない！ちなみに昨日の夕方にキッチリ名古屋駅近くのJOYFITにも行ってきましたよ。きしめん、台湾ラーメン、味噌カツ、朝食コーヒーセット、名古屋グルメもぐるっとたっぷり2日間の名古屋を堪能しました＼(^o^)／

『どさんこ名古屋サ旅、KIWAMI SAUNA。』

サウナ：8分 × 2 , 6分 × 2
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

おハロー！ウェルビー栄で寝起きの朝サウナを敢行し、名古屋観光すべく地下鉄経由で名古屋城へ🏯

名古屋城見学料500円の価値があるかは是非が問われる。とりあえず名古屋で金のシャチホコを拝観するというノルマはこなした。暑い。これは水風呂に浸からねば死んでまう。てなわけで名古屋城から1kmほど西に歩いた「KIWAMI SAUNA」さんに初訪問🧖‍♀️

昨年秋に釧路のTHE GEEKでサ活を共にしたサウナーさんが名古屋に行った時はココがおすすめですよと。サウイキはやっていないと仰っていたのでアレですが、有言実行で"きわまり"にきましたよ(｀・ω・´)ｷﾘｯ

2022年にリノベOPENした古民家サウナ。フロントで初回のLINE登録して動画説明を視聴したら準備OK。完全キャッシュレス決済。

サウナ室の配置は、ストーン対流型のサウナストーブが中央に鎮座して両サイドに2段I字型の座面というシンメトリー調。6名ずつの計12名がMAX収容かな😃

ラドルの形が独特で、すっごい似てるなと思ったのがマカロニサラダのマカロニ。ラドルの先っぽにくっついたマカロニがロウリュ水をすくい、両サイドのマカロニ穴からストーンに掛かり発生した蒸気がマカロニとなり、それまでカラカラだったサウナ室が一気にマカロニと化し、身体がみるみるマカロニになっていくのがわかる。ちなみはラドルの形はクロワッサンの絵文字とも瓜二つ⇨🥐

無事にクロワッサンしたあとは段差を駆け上り16℃ほどの水風呂にin。キンキンではないけど確かな冷たさで長居できる素晴らしさ。深さの最長はまさかの2m、底に足がつかない水風呂はちょっぴりデンジャラス。とはいえ夏場真っ只中の環境下で天国のような水風呂。シックなコンクリに囲われた雰囲気も最高、これぞクールジャパン🇯🇵

外気浴スペースは日本庭園のような景色とトトノイ用のギアが豊富に用意され、トトノイイスに身を委ねるもよし、畳の上で寝そべって扇風機の風に吹かれるもよし。高速道路の高架下という立地も悪くないね。蝉の音と共に耳心地がいい。ボトルのサウナドリンクや各種飲料が有料オプションで用意され、ソーセージを焼いたりもできるみたい🌭

60分コースで4セット敢行＼(^o^)／

さあサウイキ投稿の文字数に達しました！
（マカロニのくだり全消し希望！）

最後にこれだけは言わせて🥺
　　　　　　　

き　わ　ま　っ　た

『どさんこ名古屋サ旅、ウェルビー栄。』

富士登頂〜静岡サウナしきじを経て日本を西へ
30代なりたての頃に訪れて以来の名古屋🚄

サウナーになって初の名古屋、2泊3日のうち初日は「ウェルビー栄」さんへ。チェックインしてすぐに15時のショーアウフグースが開催されるアナウンスがあったので参加。洋楽に合わせて華麗なタオルさばきを見ながら汗だくに。すぐそばにアイスサウナ室があって即クールダウン🧊

16時にカプセル解禁、ちょこまか予定を整理しながらサ活へ。サウナは2種類、フィンランドの森をイメージした「森林サウナ」はセルフロウリュ可で湿度高めの好セッティング。静寂に包まれた空間で体の負担少なくサウナを愉しめるのは朝にもちょうどいい。木のラドルで掬える水の量が少なめなのが熱さを抑えられてよき🔥

「高温サウナ（フィンランドサウナ）」は広めのサウナ室で寝そべられるベッド式のゾーン、外の浴槽と足場だけ繋がっているゾーン、3段I字型の座面が左右にあるのと、一番奥のスペースには最上段の位置にイスが置いてある。木の座面にはサウナマットが敷かれていないので肌に触れる所はアチアチ。最上段のイスに座る人は相当に重装備して臨まねばなりませんね。笑

カラカラのドライサウナっぽい空間ですが、スタッフさんによるロウリュタイムで蒸気が加われば一気に湿度の高いサウナ室に。いかんせんサウナストーンの量がスゴくて素晴らしいサウナ環境。テレビやBGMの類いが一切無いのがイイ。さすが本番フィンランドを意識した自然派コンセプトを持つ施設👏

深夜1時のラストロウリュサービスに参加しましたが、深夜にオレンジの柑橘系アロマをまとったロウリュを寝転びながら浴びる至福たるや。熱の攪拌から個別熱波に至るまでの流れがスムーズ。気をてらったアウフグースや熱波は個人的にあまり好きではないので、こういうベーシックな形式の熱波サービスが広がって欲しいな🧖‍♀️

サウナを何セットやったとか、そんな事はウェルビー栄のサ活には記載する必要ナイネ。12℃ちょいの水風呂はキリッとシビれる気持ち良さだし20℃台後半のぬるめの水の中にトトノイイスが配置された水風呂は極楽、森林浴を愉しめるエリアの開放感、全てに於いて名実共にトップクラス😉

夜は仲間連れのサウナパーティで賑わう時間帯あれど、朝は静かで落ち着いたサ活ができました。今夜もゆっくり味わわせていただこうと思います＼(^o^)／

油そば

酢かけすぎクン

『どさんこ名古屋サ旅〜サウナ＆カプセルフジ』

漢サウナ：8分 × 2
亜熱帯サウナ：6分 × 1
木漏れ日ロウリュサウナ：8分 × 1
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

東海道新幹線にて静岡⇨名古屋へ🚄

名駅うまいもん通りで味仙の台湾ラーメンを喰らい、今夜泊まるウェルビー栄のチェックインまで少し時間があるのでナゴヤ一発めのサ活とイキますか！

栄エリアにある「サウナ＆カプセルフジ」さんへ

敬称を付けると富士山！？きのうの富士登山のダメージは首裏の日焼けと右足の靴擦れのみ、下半身が少しダルいので冷たい水風呂に入っていくらだって冷やしたい。ましてや名古屋の38℃という熱さよ🥵

さて、サウナーになる前に二度ほど名古屋に来たことはあるのですがココに宿泊したことあります！だだっ広い温水プールと滝は覚えていますがサウナは全く記憶になく、ほぼ初見の感じでサウナ室をジロジロ。コンセプトの異なる3つのサ室が🧖‍♀️

「亜熱帯サウナ」
50℃台の優しい温度のサ室、木製ベッドに寝転んでゆっくり身体を温めるのに最適。ロウリュ付きのサ室に向かう前哨戦として1セットのみ。

「木漏れ日サウナ」
毎時15分・45分にオートロウリュ稼働とのことで2セット目にチョイス。4段I字型の細長い形式のサ室で照明暗くシックな雰囲気。オートロウリュ直前にサウナストーブ付近が一気に明るくなり、チョロチョロとロウリュが始まり送風機が熱を攪拌していく。そこまでアチアチにはならずにじっくり温まるレベル。送風機が頑張っているわりにロウリュが少なめかな？

「漢ロウリュ」
大浴場に入って洗い場や浴槽よりも出入り口に一番近いところにあるのは何か意味があるんだろうか。3段コの字型で20名以上収容できる広めのフィンランド式サ室。3mほどのストーンがびっしり積まれたサウナストーブが鎮座、両サイドに遠赤外線ガスストーブという体制で待ち構える。ココが温度と湿度の高さでは一番ですね。まあまあ普通に熱くてよきサ室です🔥

毎時00分にセルフロウリュサービスがあるそうで13時ジャストの回に参加。スタッフさんがロウリュと攪拌で気持ちのいいサウナ室を作り上げて下さりぽっかぽか。〆にもっかい漢サウナへ💪

水風呂は12℃台と20℃台の二種類あり、どちらも泉質よくキリリとした冷たさ。お外が暑すぎるので丹念なクールダウンを。60分コースで計4セット、ととのいタイムの代わりにプールで犬かきしたり滝に打たれたりして名古屋パツイチのサ活Fin＼(^o^)／

『聖地巡礼サウナしきじ、薬草と水風呂の天国。』

薬草サウナ：6分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

朝7時半起床、スクッと目覚めて浴室へin

ぬるめの薬草風呂と水風呂交代浴からの薬草サウナ🌱

薬草サウナは2段L字型でサ室のすみっこに薬草が詰め込まれた袋が吊るされ、しきじ特製ブレンドの香りがプププン。朝イチは薬草匂が強すぎて少し蒸せましたが慣れちゃえばコレが最高、90℃超えのボナサウナながら発汗量えぐ。たまらず朝からショートで4セット。大好きなサウナです❣️

朝は薬草サウナだけでしたが、広めのフィンランドサウナは熱さ十分でスタンダードな真四角サ室。温度は薬草サウナのほうが高いっぽいので普通のサウナを味わいたい人はこっちか。面白いのはサウナ室がガラス越しに隣接してフィンランドサウナ室のテレビを薬草サウナから見られる（天井にスピーカー）こういう工夫あるんですね💡

深夜0時に休憩ルームが消灯するのでいびき以外は静か。神経質な自分でもキチンと眠れました！これで宿泊含め2500円は安上がりすぎます^_^

ただし夜は大学生っぽい集団が数名固まってとにかく五月蝿いので我慢しながらのサ活でしたね。黙浴ってサウナ室の上に大きく書いていましたが何がどう黙浴なんだろうか。都会のようなサウナマナーとは程遠かったので、静岡市は北海道と同じく田舎認定とします☺️

あとはドライヤーやアメニティは2Fにしか無いのも不便。キャパの問題だから仕方ないとは思いますが、深夜0時の消灯のあとの寝静まっているフロアでドライヤーを使う勇気はないなあ。扇風機を髪に当てて乾かしましたが、あれ普通にドライヤーの音を響かせられる人にどうやって普段過ごしているのかメンタルの保ち方をご教授願いたいって心から思う🤭

フロントスタッフさんの接客が親切丁寧笑顔の三拍子揃っててめっちゃ良かったな。タオルやサウナマットを交換するスタッフさんも手際良かったし自由にサ活させて貰えるのは人ありきだなとしみじみ。

サウナの〆はスタートと同じく水風呂と薬草風呂の交代浴。身体に薬草の成分をまといながら退館して静岡駅へ。いい匂い、どこまで持っていけるかな😉

サウナーなら一度は行っておきたい聖地サウナしきじ、薬草フィーバー炸裂のサウナとお風呂と日本一に近い水風呂を存分に堪能しました＼(^o^)／

今日から2日間は名古屋でサ活を堪能します^_^

味仙 JR名古屋駅店

台湾ラーメン

名古屋メシのスタートはここじゃろ🍜

『富士登山のごほうび、サウナしきじ。』

薬草サウナ：8分 × 2
F式サウナ：6分 × 2
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

オアシス御殿場さんで起床からの富士登山（御殿場コース）を敢行！中・上級者向けのロングトレイルなコースとは訊いていましたが火山灰と砂利の足場をひたすら登る御殿場ルートは今後二度と選ばないです！笑　

かくかくしかじか色んなことが起きましたがオールご愛嬌として、10年ぶりの富士山を7時間かけて無事に山頂まで登り詰めました＼(^o^)／

登山用バスにて御殿場駅のバスターミナルに帰還して、静岡駅までJRで時間の果てまでブーン🐝

富士登山のごほうび「サウナしきじ」さんへ
サウナーとして聖地巡礼に赴かない理由はない🧖‍♀️

とにかく身体が汗で汚れまくっているので入館して早々に全裸、薬草サウナとフィンランド式サウナをそれぞれ2セットずつ堪能してきました🔥

富士山はさておき聖地サウナしきじのサ活は
とりあえず明日また詳しく〜👋

白ホルモンガーリック定食

『富士山登頂の前夜、オアシス御殿場。』

サウナ：6分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

おはようございます！きのうはコンサ勝利の余韻そのまま高尾山を登山しまして（後日サ活投稿します）一緒だった登山仲間とバイバイしてから小田急線〜御殿場線を乗り継ぎ御殿場駅へ🚉

「オアシス御殿場」さん初訪問、こちらで仮眠をいただき本日は富士山の山頂を目指します🏔️

昭和感満載の広めの浴室にプールや岩風呂があったり炭酸泉にキンキンの水風呂、サウナ室。サッと身を清めてプールでクールダウン。頭からシャワーを浴びられるスポットで軽めの滝行を済ませてから颯爽とサウナ室へ🧖‍♀️

3段L字型でストーン対流式のサウナストーブを囲むように座面が組まれて明るい照明にテレビ付き。上段は100℃近くのアッチアチなコンディションでロウリュはできないけど湿度も高く次々に汗が垂れ落ちる絶好のサ室。ビート板を敷く事なくサウナマットだけでOKなのが地味に嬉しい☺️

サ室を出てすぐのところに水風呂、富士山の伏流水でも流れ込んでいるのか清廉でキリッとした素晴らしい泉質。16℃台なのに全くキツくなくて心地良すぎるお持ち帰りしたい水風呂でした^_^

露天風呂近くのトトノイ用イス、浴場内のステージっぽいところにある寝そべりスペースなどで休憩を取りながら怒涛の4セットでガンギマり。見事に溶け眠るためのシチュエーションを整えられました🫠

夜はレストランスペースでお食事、リクライニングルームで仮眠、朝はサウナ休止なのでプールと外気浴で軽く身体を起こす程度でFin。サウナイキタイメンバーズ会員で10%割引になるほどサウナーに優しい良施設さんでした＼(^o^)／

さて、今は富士山の御殿場口新五号目に向けたバスに揺られてまもなくスタート地点に着きます。皆様が次に僕の投稿を読むときは富士山を無事に下山した"成功者"になっていると思われます（ウザすぎ）なんとか五体満足で帰ってこれますように🏔️

ホルモン定食＆やみつきキャベツ

『ホテルヒルトップさまで迎えるコンサ勝利の朝』

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

昨日は埼玉スタジアムで浦和✖︎札幌の試合観戦🏟️

豪快な雷雨に見舞われ試合中断はあったけど撃ち合いを制してアウェイムード全開のなか見事にコンサドーレが勝利！ありがとう浦和レッズ！帰り道でどしゃ降りベチャベチャで下半身が濡れ死にましたが勝ちに勝るものはなし。おそらく関東遠征は今年ラストなので素晴らしい勝利を見届けられました。こっからのサウナ旅、いいものになるぞ＼(^o^)／

てなわけでずぶ濡れの身体をきれいにすべく宿泊先のホテルヒルトップさんに帰還、ちょうど深夜0時を回ったタイミングでサ活スタート。夜ってコトで静かな状況で軽めの2セット。ちなみに朝は1セットのみ🧖‍♀️

サウナストーンが鎮座した対流式のサウナストーブなのですが、2段L字型のほうは湿度ばっちりで柔らかい熱を浴びながらサウナを味わえるのと、もう一つの1段だけのスペースが80℃台にも関わらず熱が優しく降りてくる絶好のサウナゾーン。どこに座っても湿度と熱さが絶妙で、それでいて熱の感じ方がそれぞれに異なる。変わったサウナ室の造りではあるけれど、通気口からの空気の流れが良質なのだろうか。全然わかんないけど"絶妙"としか語彙が浮かばんです。新しいサウナ施設では造れないなコレは👏

水風呂と湯船が一つずつあるのですが、大きいほうが水風呂で小さい方がお湯でした。恐らく最初は反対だったんじゃないかな、でもサウナを求めるお客さんが増えたことで水風呂のほうをメインにしちゃえとしたのでは。そんな初見の考察はさておき、18℃ほどの水風呂のコンディションは抜群でした🫠

休憩スペースは浴室と脱衣所のあたりにトトノイ用のイスがいくつか。特設の広いシャワールームで水浴びしながら休めるのもイイ。ビル自体は古くて広い浴室ではありませんし刺青をこしらえた人たちが跋扈しているので初心者向けの施設ではありませんが、ディープなサ活を味わいたい方には盛大にオススメ。カプセルエリアは1Fにあるのでフロントと浴室のある4Fから駆け降りるのは少々しんどいのはご愛嬌。たいへんよく眠れました😪

フロントの川崎サポーターの方、これを読んで下さっていますでしょうか？サ活の内容がほぼほぼ絶賛の嵐です🌪️笑　札幌と帯広でお待ちしています🫡

『ラスト関東サ旅〜ホテルヒルトップ』

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

昨晩は関東在住コンササポ夫婦のおうちに泊、お犬と戯れて散歩して英気を養い怒涛の7時間睡眠😴

池袋で古き友人と会ってグレンラガン展やガチャガチャのお店をプラプラして解散、本日の宿泊先は東武東上線の成増駅から歩いてすぐにある「ホテルヒルトップ」さんへ

ココを選んだ我がセンスを全力で絶賛したい！笑

フロントのおじさまが熱烈な川崎サポさん、ホームゲームどころか札幌アウェイはもちろん先週は大分に行くほどのガチサポさんでした。日帰り入浴のお客さんがひっきりなしに訪れるなか合間でお話させていただき、自分はこれから埼玉スタジアムへ、おじさまは柏スタジアムへ。健闘を誓ってお別れ。僕のサウイキめっちゃ読んでくださっていて驚き。次は札幌と云わず帯広でお待ちしています🤭

浦和戦の前哨戦、アチアチのサウナ室で短期決戦🔥

今夜ココに泊まるので詳しい事は後述するとして、ココを選んだ我がセンスを絶賛したい！（2回目）

こんな奇跡みたいな組み合わせのコンディションを保てるサウナ室があるとは驚愕。とりあえずパッと浦和に勝って祝杯サ活ぶっ放しますわ⚽️