JOYFIT(ジョイフィット)01
スポーツジム - 北海道 帯広市 会員のみ
『3/15（木）JOYFITサ活＆トレ🔥』
サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット
昨日ノージョイフィットでFinishしてしまったので挽回せねばと朝6時半起き、まさかのJOYFIT BIOが月イチの休館日とな！？ちくせう！！
ビオくんの代わりに01（ゼロワン）に推参〜😀
いつもの有酸素運動20分にダンベルトレーニングを多めに、体幹ストレッチをこなして60分ジャストで〆。日差しと暖房のおかげでTシャツ汗だくで機械に溢れちゃうのをタオルで拭く作業に追われながらも朝活してる感に惚れ惚れ🥰
サウナは遠赤外線ガスストーブが孤軍奮闘、代謝の鋭いボディに否応なしに発汗が襲い掛かる。ええ汗かいたで。光の速さで出社、なんとか間に合う🤢
これから札幌出張なのでしばらくさよなら👋
本日もジョイフィッたー＼(^o^)／
0
87
アプリでサウナ探しが
もっと便利に！
コメントすることができます
すでに会員の方はこちら