JOYFIT札幌北14条光星
スポーツジム - 北海道 札幌市 会員のみ
『7/15（土）JOYFITサ活＆トレ🔥』
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
はてさて札幌に帰省したとてJOYFIT💪
ぬぬぬ！使い慣れないトレッドミルに苦戦！
相変わらず最高斜度15度のランはツイキー😥
ウォーキング絡めて汗だく。有酸素運動ぉぉぉ！！
ひと通りトレをこなしてサ、まともなドライサウナがあるのに最新のサウイキが先月の僕の投稿というのが残念。水シャワーもバイブラ湯もあるヨ。皆んな利用したらいいのになぁ、ほんとに。
おトイレにプロテインを流す輩への注意喚起が掲示されていましたが、こんな事するヤツあたおかやないか！！
本日もジョイフィったー＼(^o^)／
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