『熱湯(あつゆ)ブーストで締める2月のサ活。』

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

帯広での仕事を終えて道の駅おとふけで十勝地サイダーを購入してから道東自動車道で釧路へ🚗

釧路出張のために前泊、大喜湯のゆきかげさんが愛国に新店舗をオープンしたのでサ飯として特製のつけ麺をオーダー。美味しくペロリと平らげてFin🍜

今夜はホテルパコに宿泊ですが地元の銭湯でサウニングしたいと計画、熱湯ブーストでお馴染みの『栄湯』さんへ1年ぶりに。身を清めていると釧路住みのサ友、短パン小僧さん登場!あけおめことよろ⛩

軽く下茹でからのドライサウナで8分2セット、外気浴で短パン小僧さんとサウナ界隈の情報交換をしたりラジバンダリ薬湯に浸かったりサルバドールザリ。ついにラストセットを迎えるにあたり本場の熱湯ブーストでフィニッシュを飾りたい🔥

熱湯(2〜3分)⇄ 水風呂(1分)の温冷交代浴を休憩なしで3セット、身体の水気を拭き取ってそのままサウナで8分ほど蒸されて退出し、汗を流して再び1分ちょい熱湯に浸かってからの水風呂!

外気浴で火照った身体を冷ましてトトノイタイム😴

ここでしかやらない熱湯ブーストで身体の深部温度ガン上がり!栄湯でのベストなサウナの楽しみ方を指南してくれた短パン小僧さんにお土産の十勝地サイダーを渡して解散。今宵もよきサウナでした🔥

コンサポのホンダ(野良サウナー)さんの栄湯のサ活写真
コンサポのホンダ(野良サウナー)さんの栄湯のサ活写真
コンサポのホンダ(野良サウナー)さんの栄湯のサ活写真

ラーメンゆきかげ 愛国店

つけ麺

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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