サウナ:5分 × 1 , 10分 × 2
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット


深夜の10knラン終わって23時半頃にイン♨️

平日の深夜ということで相変わらず空いているので、身体を清めてモール温泉にじっくり浸かって湯通しを済ませて水風呂。

まだサウナに入ってないのに頭ぼわぼわで気持ちよすぎるなと思いながら、いざサウナ室へ。

安定の90℃台、ロウリュはできずとも熱さは充分で湯通しをしたせいか5分くらいですぐ水風呂に行きたいなという気持ちになる。珍しい。チャレンジしてみよう。

まさかの1発目から抜群のととのい、更衣室のベンチで完全に脳内のドーパミンが暴発してととのいの境地へ到達する。

ようやく落ち着いて再度サウナにチャレンジしようと思ったところで少しだけ浴室が他のお客さまで賑やかになっており、2回目3回目のサウナは平常運転。

気持ちよく汗を流すことができて満足、サウナって入り方次第では5分くらいでも水風呂とセットでこんなにぶっ飛べるんだと新感覚の体験をすることができました!

今宵もナイスサウナ♨️

コンサポのホンダ(野良サウナー)さんのたぬきの里のサ活写真
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