サウナ:7分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:7分 × 3
合計:3セット

午後休になったので、お昼寝ののちin
昨日のTHE SPA成城に比べるとパワー足りずだが、地元ホームの安心感でやっぱり落ち着く。
サウナと水風呂のバランスはちょうど良き。
外気浴ゾーンに、アディロンあと2脚くらい
置けそうなのだけどなぁ。

某コ◯ナにかかってからイマイチだるさが抜けない感じなので、サウナですっきりと。

Y’s Burger(ワイズバーガー)

ハンバーガーとモンスターエナジー

まだ売り切れて無かった。 肉がなくなり次第終了らしいです。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 15℃
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